النوم

  1. R

    الطفل والنوم،لمساعده الطفل على النوم

    يولد الطفل بعادات النوم التي تعود عليها فترة وجوده في رحم أمه ، ويظل لفترة بعد ولادته يعاني وتعاني الأم من عدم انتظام نومه . كما قد تمنعه اضطرابات المعدة من النوم بهدوء، مما ينعكس على نظام البيت وهدوئه . ولحل تلك المشكلة ينصح الخبراء بعدة خطوات ، تساعد الرضيع على النوم بعمق وهدوء . الخطوة...
  2. S

    الشعور بالسقوط اناء النوم

    الشعــور بالسقـــوط اثناء النـــوم [url=http://www.0zz0.com][/url] سبب ذلك الاحساسهى ظاهره معروفه لدى المتخصصين وتعرف بالاهتزازات(Hypnic jerks) وهى عبارهعن الانتفاضه الا اراديه تحدث عند الانتقال من اليقظه الى النوم ويشعر خلاله الشخصانه سقط و يصاحبه حركه مفاجئه فى الجسم وهذه الحركه...
  3. آ

    النوم على الجانب آلآيسر يُقلل من آلم المعدة

    https://www.manartsouria.com/up//uploads/images/manartsouria.com-d3d60a4234.jpg لا بد أنكم سمعتم أكثر من مرة بأن الطريقة الأمثل للنوم هي عن طريق الاستلقاء على الجانب الأيسر، وها هي الدراسات تؤكد على ذلك مجددا، فقد أثبتت دراسة طبية حديثة ان الاستلقاء على الجانب الأيسر عند النوم له...
  4. ت

    أسرار تهمك عند اختيار لون غرفة النوم

    غرفة النوم هي اهم غرف المنزل لذلك علينا انتقاءها بدقة وانتقاء اللون له الاثر الاكبر اليك بعض اسرار الالوان في انتقاء غرف النوم الأحمر: من الألوان المهمة لإثارة مراكز الانتباه في المخ؛ لأنه يزيد من اليقظة والتحفز، ولذلك يناسب من يشعرون بالخمول، ولكن القليل منه يكفي حتى يكون هناك مجال للاسترخاء...
  5. م

    مين بيبكي ئبل النوم

    :SnipeR (72):مين بيبكي فبل النوم هلاء البكاء تنفيس للمشاعر والضغوط يلي جواتنا واغلبنا مرء بهالحالة انا اكتر شي بكرهو اني لما ببكي ببان ع وشي عيوني بتصير حمرا وانفي ولي شو هالبكوة الفضايحية وبنزعج كتير لما حدا بشوفني عم ابكي واذا الواحد عاطفي دغري بتشرشر دمعاتو وبتنزل حبات اللولو...
  6. ح

    مسافر و سكتي مسدودة عسى رب الكون يفرجها / بقلم جافيني النوم

    روايه مقتبسه من الواقع أحداثها لم اشاهدها بعيني ولم اسمعها ولكني حاولت اقتباسها منه ليست خياليه بل قد تكون قصتي اوقصتك اوقصه سمعتيها فهي ليست بعيده عن الواقع جرئيه متنوعه بين الحزن والفرح حاولت ان اخفف من الحزن فواقعنا فيه مايكفينا حتى لانتخيل وها انا اضعها بين ايديكم لتوجهوا لها ارائكم ونصائحكم...
  7. H

    قلة النوم وعلاقتها بالبدانة

    توصل علماء أمريكيون من خلال دراسة أجروها مؤخرا إلى أن الأشخاص الذين لا ينالون قسط كافي من النوم تزداد عندهم مخاطر البدانة. وقال أستاذ الطب المساعد بجامعة شيكاغو الذي قاد الدراسة بلامين بينيف إنه" إذا كان الهدف هو تقليل الدهون فإن إغفال النوم الكافي يكون مضرا له", مشيرا إلى أن النوم القليل يعزز...
  8. لم يستطع النوم فقتل زوجته

    تذرع رجل خنق زوجته حتى الموت بأنه ارتكب جريمته بسبب تناوله كمية كبيرة من الكافيين حرمته من النوم . وقال وودي ويل سميث الذي يبلغ من العمر 33 عاماً من ولاية كنتاكي الأمريكية إنه كان قلقاً من أن تتركه زوجته وتأخذ طفليهما معها فبدأ بتناول حبوب للحمية وشرب كميات كبيرة من الكافيين للبقاء مستيقظاً في...
  9. د

    هروب النوم (الأرق) Insomnia

    هروب النوم (الأرق) Insomnia أريد أن أنام لكني لا أستطيع ، تمر الساعات الطوال و أنا أتقلب في الفراش و أغير الأمكنة بدون جدوى ، لم تغمض لي عين و لا أحس بالراحة ، لماذا هرب مني النوم وكيف أخرج من هذا الجحيم؟ هذا نموذج من الارتسامات و الأسئلة التي يطرحها المصاب بالأرق و تشغل باله و يحاول الإجابة...
  10. أ

    مصابيح لغرف النوم ...

    صالونات عصرية أتمنى ما اخترته لكم ينال اعجابكم ورضاكم تحياتي لكم جميعا أحبتي
  11. ه

    ديكورات لغرف النوم اتمني لا تفوتكم روووعه

    . . انشاءالله يعجبوكن :wub::SnipeR (69):
  12. ه

    لماذا يتغير شكلك عند نهوضك من النوم

    لماذا يتغير شكلك عند نهوضك من النوم ظهر مؤخرا أن تغيير شكلال وجه عند النهوض من النوم يعود إلى إغلاق العيون لمدة طويلة ولأن الجسم يكون قد أخذ قسطا من الراحة فتغير شكل الوجه هذا شي طبيعي ويتغير الشكل هذا دليل على أن الجسم أخذ الراحة الكافية وأظهرت الإحصاءات : أن البنت يتغير شكل وجهها أكثر...
  13. دانيال

    حبيتك لنسيت النوم حسين الجاسمي

    حسين الجاسمي حبيتك لنسيت النوم حبيتك انا حبيتك يا خوفي تنساني حابسني برات النوم وتاركني سهرانه انا حبيتك حبيتك حملها من هنا
  14. G

    النوم الصحي

    لقد اكتسب مفهوم النظافة الشخصية معنى جديد تماماً. فهو يتضمن الآن مصطلح يطلق عليه "النوم الصحي". إنه أحد الطرق الغير الطبية التي يحاول بها الطبيب علاج المشاكل المتعلقة بالنوم. إذا كنت تتمتع بالكثير من النوم، فأنت تمارس نوم صحي مثالي! لكن الذين يجدون صعوبة في النوم ليلاً يحتاجون إلى التأكد من...
  15. Ahmed Sh

    فائدة النوم بالظلام سبحان ا لله

    فائدة النوم بالظلام سبحان ا لله أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة الإمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا . وتشير...
  16. اقضي على خوف طفلك من النوم بمفرده

    اذا كنت تحبين القضاء على خوف طفلك من النوم بمفرده، تابعي معنا الخطوات التالية، واختاري منها الذي يتلاءم مع طبيعة حياتك ومع طباع طفلك.. إستراتيجية الأسلوب القاسى ضعي طفلك في السرير وغادري غرفته وحاولي جهدك تجاهل أي محاولة منه للاعتراض، وإذا خرج من غرفته رافقيه إليها مجددا وقولي له "عليك...
  17. ♥♥هزهزه الطفل وقت النوم تؤدي الى الموت♥♥

    هزهزة الطفل وقت النوم تؤدي الى الموت " ؛ * يتسبب الآباء في إصابة أطفالهم بمرض خطير دون قصد ، فقد يبكي الطفل بكاءً شديداً فيسرع الأب به وهزهزته بشدة حتى يخيفه ويتوقف عن البكاء ، في حين أن هذا الأب قد يتسبب في إسكات ابنه إلى الأبد بسبب هذه الحركة المعتادة عند كثير من الناس ! كثير من الآباء لا...
  18. F

    حكمة دعاء النوم

    حكمة دعاء النوم أحبتي في الله! أحببت من خلال هذه المقالة أن أذكركم بعمل ضروري جداً كان النبي يقوم به كل ليلة، لنقرأ ونقتدي بنبي الرحمة صلى الله عليه وسلم..... لقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم كل شيء في حياتنا اليومية. وعند النوم هنالك وضعية يجب على المؤمن أن يتقيد بها، وهي أن ينام...
  19. ر

    أغرب اوضاع النوم

    هذي صور أغرب أوضاااع النــــوم في شرق آســـــيا.. متصاغرن عمره الشيخ من جده نايم كذا الي فوق شلون صايره رجليه ياصبر الحريم مستحيل أنام مثلهم ياحلاة من طب في بطن هالمنفهق لا ماشاء الله...
  20. رحيق الزهور

    سرير غرف النوم الدائري والكلاسي بالصور ..

    اليكم هذه الصور لسرير غرف النوم ولكن بالستايل الدائري بمجموعة صور اتركها امامكم
أعلى