النوم

صور نانسي عجرم وهي شبة عارية في غرفة نومها :::: ::: :: أنتظر دقيقة ليزول السواد عن الصورة من فضلك:eh_s(15): ::: :: نسيت أقولكم انو الضو كان مطفي؟؟؟!!!!:SnipeR (19)::SnipeR (16):

هل سألت نفسك يومآ اذا ما كنت تستطيع النوم عندما تعصف الريح ؟؟ اذا أردت أن تصل لاجابة على تساؤلك رافقني في هذه الرحلة لقراءة هذه القصة > > > >

دراسة تشيكية تصحح الأخطاء الشائعة بشأن النوم دعت دراسة طبية تشيكية حديثة إلى تصحيح ما اعتبرته عددا من الأخطاء الشائعة بشأن النوم، بما يتناسب مع الحقائق العلمية، وبما يعود على الجسم بالفوائد الصحية وتشير الدراسة التي أعدها المركز الطبي في العاصمة براغ إلى أن الإنسان ينام ثلث عمره تقريبا...

بسم الله الرحمن الرحيم قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص...

..., {السلام عليكم ورحمه وبركاته }..., ظهر مؤخرا أن تغيير شكل الوجه عند النهوض من النوم يعود إلى إغلاق العيون لمدة طويلة ولأن الجسم يكون قد أخذ قسطا من الراحة فتغير شكل الوجه هذا شي طبيعي ويتغير الشكل هذا دليل على أن الجسم أخذ الراحة الكافية وأظهرت الإحصاءات : أن البنت يتغير شكل وجهها أكثر...

نام الرسول صلى الله عليه وسلم عند أم المؤمنين السيدة ميمونة -رضي الله عنها- حتى منتصف الليل، ثم استيقظ، فأخذ يمسح وجهه بيده ليذهب أثر النوم، وقرأ آخر عشر آيات من خواتيم سورة آل عمران، ثم قام فتوضأ فأحسن الوضوء، ثم قام فصلى. [البخاري]. *** النوم نعمة من نعم الله تعالى، وآية من آياته سبحانه، يقول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما لم تراه من قبل في عالم الاسرة وغرف النوم ايش رايكم ؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~ ما قبل النوم .. .. الفترة الحرجة ~ تعد فترة ما قبل النوم ( بساعة تقريباً أو أقل ) فترة مهمة جدا لكل الناس صغارا وكبارا، وكل أمر يتكرر فيها مدة طويلة يؤثر على الشخصية ... بل يصنعها حقيقة .. قبيل النوم فترة يتوهج فيها العاقل الباطن ... فترة استرخاء طبيعي...

شهر الصوم واضطرابات النوم أرق واضطرابات نوم وتشتت ذهن وقلة تركيز ونسيان.. أعراض تصيب كثيرين في شهر رمضان، وتؤثر علي توازنهم النفسي والجسدي.. فكيف نتخلص من ذلك لننجز أعمالنا بكفاءة؟الدكتور يسري عبدالمحسن، أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة، قال: إن الأرق واضطرابات النوم تؤدي إلي التوتر والقلق...

عزيزتى حواء .. غرفة النوم هي مكان الراحة والاسترخاء واستعادة الحيوية والنشاط ، ولذا يجب أن تتسم بالجو المريح و الحميم، وأن تولي تصميمها وتنسيقها اهتماماً خاصاً، وبقليل من الترتيب والاهتمام تجعلين غرفة نومك عشاً نابضاً بالحب والدفء. ابدئي أولاً بوضع سريرك تجاه جدار صلد لضمان الاستمتاع بنوم هادئ...

الحذر من التفكير قبل النوم مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية .. وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب...

أولاً: الدفع الامامي إيجابيات الدفع الأمامي 1/ أنه انشط في الاندفاع من سيارات الدفع الخلفي وذلك لقرب المحرك وناقل الحركه من قوه الدفع. وأيضاً من القوانين الفيزيائية أن السحب للأمام أسهل من الدفع للأمام . . ولهذا دائماً نجد الدفع الأمامي أسرع من الخلفي. 2/ اقتصادي اكثر بالوقود بحكم قرب قوه...

بسم الله . . الحكمة من النوم على الجانب الأيمن سبحان الله العظيم المخ يقع في الجانب الأيمن من الجسم نصف المخ الذي يغذي بدوره جهة اليسار ( القلب ) الرئة الرئة الجانب الأيمن أكبر من الجهة اليسرى حيث تحتوى على ثلاثة فصوص أما في الجهة اليسرى فتحتوى على فصين إثنتين الكبد...

ساعات تصحيك غصب عنك من النوم ...!!! ماعليك إلا إنك تختار وحده من الساعات الحلووووووه هاي .. >>> الساعة الأولى <<< الساعة هذي بيسكت جرسها لما تخنقها من رقبتها ولازم تكون إيدك فى وضع صح ياإما الجرس يفضل شغال ملاحظه >> في احتمال كبيرالرجال يخنق زوجته ويقول لها آسف حبيبتي احسبك الساعه...

اضرار عدم ازالة المكياج (( في الصباح الباكر )) جزء من المكياج تمتصه البشره التي بدلا ان تركز مجهودها على وظائفها الليليه خاصة تجديد الخلايا.. (( خلال النهار )) تفرز البشره المواد الدهنية والعرق . وتلتقط ايضا الأوساخ الموجوده في الهواء المحيط بنا . لتنضم الى المكياج . كل ذلك يشكل خليط...

لماذا يتغير شكل الوجة عند الاستيقاظ من النوم؟؟ ظهر مؤخرا أن تغيير شكل الوجه عند النهوض من النوم يعود إلى إغلاق العيون لمدة طويلة ولأن الجسم يكون قد أخذ قسطا من الراحة فتغير شكل الوجه هذا شي طبيعي ويتغير الشكل هذا دليل على أن الجسم أخذ الراحة الكافية وأظهرت الإحصاءات : أن البنت يتغير شكل...

هل تذكر مدى روعة شعورك في يوم استيقظت فيه مفعماً بالنشاط والحيوية والحماس لتحقيق أكبر قدر من الا ستفادة من يومك, وبدون أن تتذكر أي شي من الساعات الثماني الماضية, سوى أنها كانت ساعات من النوم العميق اللذيذ الهادىء؟ يمكن لكل يوم أن يكون ذلك اليوم. هل تذكر يوماً استطاعت فيه أحلامك أن تمنحك...

النوم أثناء الحمل قد يمثل مشكلة لا تتوقعها كثير من السيدات. رغم أنك قد تشعرين خلال الثلاث شهور الأولى أنك تنامين لاثنين (بعض السيدات تعانين من نعاس شديد خلال الثلاث شهور الأولى نتيجة التغير الذى يحدث فى الهرمونات)، إلا أنه خلال المراحل المتقدمة من الحمل قد لا تستطيعين النوم جيداً أثناء الليل. لا...

فـــائده النوم بالظلام سبحان الله .... اكد باحثون في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة، وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات. وتشير الدراسات الى ان انتاج...