الفن و أهله
طرق تجعلك سعيدًا وبصحة أفضل
السعادة تبدو رائعة. إنها هدفنا النهائي في الحياة. لكن هل تعلم أن أهمية السعادة تتجاوز مجرد الشعور بالسعادة؟ نعم هو كذلك! القدرة على تجربة السعادة هي…
من أرشيف المنارة
خصوصيات
الفن و أهله
كيف تحتضنين جمالك الطبيعي؟
احتضان جمالك الطبيعي يعني أن تظلي صادقة مع نفسك. من جسمك إلى منحنياتك وشعرك وطولك وبشرتك وما وراءها. عندما تتعلمين قبول نفسك واحتضان جمالك الطبيعي، فإنك…
الفن و أهله
حقائق عن المرأة في الحب
قد يختلف البعض في إيجاد تعريف للحب لدى كلٍ من المرأة أو الرجل، فالحب، كما ذكره موقع Bright Side، بشكلٍ عام يعني الكثير من المشاعر المركبة…
الفن و أهله
طرق للرد على النقد الذاتي الداخلي الخاص بك
يمكننا جميعاً أن نشعر من داخلنا أحيانا بالسخافة قليلاً عندما نجرب شيئاً جديداً، فهذه رؤية أفكارنا، وهو ما يسمى النقد الذاتي الخاص بك، وهو لا يكون…
الأزياء و الموضة
لتحقيق نجاحك وسعادتك.. طرق للتغلب على مخاوفك
مشاعر الخوف تحبط العزيمة وتجلب اليأس وتزيد الإحباط، فالخوف يقيّد الانسان ويمنعه من تحقيق النجاح لذلك يجب التخلص من هذه المشاعر، ووفقاً لموقع (lifehack.org) لو تجاهلت…
الفن و أهله
نقاط ضعف المرأة في الحب
تغلب العاطفة على جانب كبير من حياة النساء، فالمرأة كما يُعرف عنها مشاعرها رقيقة وحساسة للغاية. وهذا يعتبره كثيرون أساس أنوثتها ولطافتها، فمهما بلغت من قوة…
الفن و أهله
حديثك الذاتي قد يؤدي إلى الاكتئاب
الحديث الذاتي هو ما نقوله لأنفسنا عن أنفسنا.. أو عن أفعالنا.. في كثير من الأحيان تكون محاورة سلبية للغاية، وتكشف الثرثرة إحباطنا ويأسنا وندمنا وشكوكنا أيضاً.…
الفن و أهله
النباتات تساعدك على النمو وليست مجرد عامل جمالي.
النباتات المنزلية والبستنة عاملاً جماليًا لمعظم المنازل، كما أنها تضفي على حياتنا لمسة الطبيعة التي فقدناها بسبب ضغوطات الحياة، ليس هذا فحسب، بل تعتبر النباتات بمثابة…
الفن و أهله
خدعة غمر الوجه بالماء البارد هل تجعلك أفضل؟
هل جربتِ يوماً أن ترشي وجهك بالماء بعد تعرضك لذروة مشكلة أو توتر، لأجل استجلاب الهدوء النفسي؟! على أن لا تنسي في النهاية إعادة وضع مكياجك…
الأزياء و الموضة
كيف أتوقف عن كوني غير حاسمة؟
هل أنت شخص يكافح من أجل اتخاذ القرارات؟يمكن أن تكون عدم القدرة على اتخاذ القرار عيبًا خطيرًا في الشخصية… عيبًا يجب عليك التغلب عليه من أجل…
الأزياء و الموضة
عادات مارسيها لنوم الجيد
يساعدك أسلوب الحياة الصحي والتغييرات السلوكية البسيطة في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل. خاصة ان الحرمان من النوم يؤثر سلبًا على صحتك ونوعية…
الفن و أهله
كيف أكون مميزة
إن كل واحد من الناس هو شخص مميز عن الآخرين، فريد من نوعه. فلا يمكن لأي شخصين أن يتطابقا بشكل كامل في طريقة تفكيرهما على الأقل.…