الفن و أهله
عادات يومية تساعدكِ على تنظيم وقتك
ربما يعتقد البعض أن العباقرة والأذكياء قد حققوا ما حققوه من خلال ما لديهم من ذكاء مرتفع أو أن لديهم موهبة فطرية. بحسب موقع Life Hack،…
من أرشيف المنارة
خصوصيات
الفن و أهله
تفسير حُلم صعود المرتفعات
فسر ابن سيرين رؤيا الصعود إلى مكان عالٍ في المنام، أنه يدل على علو الشأن والجاه والسلطان، وعلى تحقيق الرغبات والأمنيات، وعلى زوال الهم والكرب وتخطي…
الفن و أهله
تفسير حلم قشرة الشعر في المنام
شعر المرأة هو تاج جمالها، ورؤية أي شيء يعيبه أو يشوبه فهو أمر غير مستحب. وقشرة الشعر هي شيء من الأشياء التي تسبب قلقاً وإزعاجاً لكثير…
الفن و أهله
يجب أن تعانقي نفسك
يمكن أن يوفر العناق الكثير من الراحة. يمكن مساعدتك في الشعور بالقرب من شخص تهتمين به، سواء كان ذلك زوجاً أو صديقةً أو طفلاً. يمكن أيضاً…
الفن و أهله
المشاعر الستة الأساسية وتأثيرها على سلوك الإنسان
يوجد العديد من أنواع المشاعر المختلفة التي لها تأثير على طريقة عيشنا وتفاعلنا مع الآخرين. في بعض الأحيان، قد يبدو أننا محكومون بهذه المشاعر. تتأثر الخيارات…
الفن و أهله
كيف تجد إحساسك بالذات؟
يشير إحساسك بالذات إلى إدراكك لمجموعة الخصائص التي تحدد هويتك. تتيح لك معرفة من تكون أن تعيش بهدف وتطور علاقات مرضية، وكلاهما يمكن أن يساهم في…
الفن و أهله
6 نصائح لتصبح أكثر جرأة وثقة
يعاني الكثير من الأشخاص من التوتر والقلق في المواقف التي تتطلب جرأة ولا تلبث دقات قلبهم ان تتسارع ليفقدوا لسيطرة على الحديث الذي يديرون دفته، وهنا…
الفن و أهله
المرأة السطحية والمرأة العميقة والفرق بينهما
هل تشعرين بأنكِ ترين العالم بشكلٍ مختلف عن الآخرين؟ هل تفهمين الكثير من الأمور بدون شرح؟ هل تشعرين بأنكِ تقعين في حب الأماكن والتفاصيل الصغيرة؟ هل…
الفن و أهله
ما هو القبول الراديكالي وكيفية التعامل معه
القبول الراديكالي والذي يعرف أيضًا بالقبول الجذري، هو القدرة على قبول المواقف الخارجة عن إرادتك دون الحكم عليها، وهذا بدوره يقلل من المعاناة التي تسببها، فهي…
الفن و أهله
كيف تكونين سعيدةً بشروطك
السعادة في متناول اليد، إنها فقط في انتظارك للاستيلاء عليها.. اتخذي الخطوات اللازمة للعودة إلى مكانك السعيد، بمجرد القضاء على كل ما يعيقك عن الوصول إلى…
الفن و أهله
عادات يومية تقطع شوطاً طويلاً في تحسين صحتك العقلية
إن العناية بصحتنا العقلية ضرورية تماماً مثل الحفاظ على صحتنا البدنية، وتنفيذ تدابير مفيدة لتحسين صحتك العقلية يقطع شوطاً طويلاً. عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على القوة…
الفن و أهله
صفات المرأة الأربعينية
تظن الكثير من النساء أنه بمجرد تخطي سن الأربعين فإنهن قد وصلن لخريف العمر، ويبدأ بعضهن في الإكتئاب والشعور بالعجز، لكن المفاجأة المفرحة هي أن المرأة…