جودي ومودي
كاتب محترف
مسببات تآكل مينا الأسنان :
الحموضة : تؤثر الحموضة سلباً على صحة الأسنان ، حيث تعمل على تآكل طبقة المينا المغلفة للأسنان ، وتنتج الحموضة نتيجة تناول الأطعمة الحامضية ، مما يؤدي لارتجاع الحمض المعدي في الفم فيعمل على تآكل طبقة المينا المغلفة للأسنان ، ومن الأطعمة التي تعمل على رفع نسبة الحموضة : البرتقال ، والليمون ،والجريب فروت ، واليوسفي وذلك لاحتوائها على نسب عالية من حمض الستريك .
<ins class="adsbygoogle" style="display: inline-block; width: 336px; height: 0px;" data-ad-client="ca-pub-1170002228746321" data-ad-slot="8551051642" data-adsbygoogle-status="done"><ins id="aswift_2_expand" style="display: inline-table; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent;"><ins id="aswift_2_anchor" style="display: block; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent; overflow: hidden; opacity: 0;"></ins></ins></ins>
– المشروبات الغازية : من أخطر ما يسبب تآكل مينا الأسنان ، الإفراط في تناول المشروبات الغازية .
– المخللات : يجب عدم الإفراط في تناولها لأنها تعمل على تآكل مينا الأسنان على المدى البعيد .
– مواعيد الوجبات : يجب الانتظام في مواعيد تناول الوجبات الغذائية ، حيث أن طول الفترة بين الوجبات يعمل على زيادة نسبة الحموضة في الفم ، وبالتالي تآكل مينا الأسنان .
عادات خاطئة تعمل على تآكل مينا الأسنان :
1- شرب العصائر المعلبة : يؤدي الإفراط في شرب العصائر المحفوظة لتآكل الأسنان وتسوسها ، نتيجة احتوائها على كميات عالية من السكر ،والمواد الحافظة التي تلحق ضرراٍ بالغاً بالأسنان ، وينصح الأطباء بالتقليل من شرب تلك العصائر .
2- عادة الجز على الأسنان : من العادات العصبية اللاإرادية ، والتي يفعلها البعض عند تعرضهم للتوتر أو الضغط العصبي ،ويحدث أضراراً بالغة بالفك ,ويؤدي لتآكل الأسنان ، وينصح باستخدام الواقي البلاستيكي الخاص بالأسنان لتفادي حدوث أضرار بالفك والأسنان .
3- استخدام الأسنان في فتح أو كسر الأشياء الصلبة : يؤدي الضغط على الأشياء الصلبة بواسطة الأسنان لحدوث شروخ في مينا الأسنان مما يؤدي لتلف ، أو فقد الأسنان .
4 – استخدام فرشاة الأسنان القاسية لتنظيف الأسنان : يؤدي استخدام الفرشاة القاسية لتآكل طبقة المينا ، ويؤدي لخشونة في سطح السنة ويعمل على إبعاد السنة عن اللثة مما يؤدي لضعف وفقد الأسنان .
5- كثرة المشروبات المنبهة والتدخين : يتسبب الإفراط في تناول تلك الأشياء لإلحاق ضرراً بالغاً في الأسنان بداية من اصفرارها حتى تآكلها وكسرها .
6- عادة قضم الأظافر : تعمل تلك العادة على إصابة الأسنان بالالتواء وقد يؤدي لنقل البكتيريا للفم وحدوث التهابات باللثة ، ومن ثم إصابة الأسنان بالأذى .
7- استخدام الخلة الخشب والدبابيس المعدنية لتنظيف ما بين الأسنان :تعمل على إصابة اللثة بالتقرحات واتساع المسافات بين الأسنان ، وانحصار بقايا الطعام في تللك الفتحات مما يعمل على نمو البكتيريا ،وإصابة الأسنان بالتسوس .
8- تناول الحلوى : يؤدي تناول الحلوى لتسوس الأسنان ، نتيجة صعوبة وصول اللعاب لأماكن التصاق الحلوى بالأسنان ، لذا يجب الحرص على غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الحلوى .
