جودي ومودي
كاتب محترف
اهم هذه العادات اليومية التي يجب تجنبها للحفاظ على جمال بشرتكن وشبابها:1- التدخين: يضر بالبشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد في سن مبكرة.
2- السهر: السهر لفترات طويلة يُتعب البشرة ويؤدي الى جفاف الجلد وشيخوخته.
3- الكافيين: تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكثرة مثل القهوة والشاي يؤذي البشرة ويتسبب بجفافها.
4- اشعة الشمس: التعرض المباشر لأشعة الشمس يستبب بتصبغ البشرة وفقدانها رونقها ونقائها، كما يتسبب بترهل الجلد وشيخوخته مبكراً.
5- استخدام الصابون: استخدام الصابون العادي يضر ببشرة الوجه ويجعلها جافة، لذا اختاري صابونا مرطبا غنيا بالزيوت الطبيعية كزيت اللوز وزيت الزيتون.
6- استخدام المكياج باستمرار: الادمان على استخدام المساحيق التجميلية يسبب هلاك البشرة وتسممها لاحتوائه على مواد كيماوية، كما انه يمنع من تنفس الجلد، مما يؤدي الى ذبول البشرة وهرمها مبكراً وظهور البثور.
