اخر اخبار الصحة
الكركم السحري اقوى وصفة تنحيف فعالة ومجربة الكركم احد اشهر التوابل التي نستخدمها في المطبخ الشرقي ويعتبر احد اشهر الاعشاب ويعرف عنه في منطقة جنوب شرق آسيا وفي الهند بقدرته على حرق دهون البطن وهذا ما يجعل هذه الشعوب غير…
صبغة حافظة في الاطعمة المصنعة تؤدي اللى الاصابة بسرطان القولون توصلت دراسة أسترالية حديثة إلى أن الصبغة الحافظة “إي 171” (E171) الموجودة في الكثير من الأطعمة المصنعة تدمر الفلورا (البكتيريا) المعوية، مما يؤدي إلى التهابات مزمنة في الأمعاء قد تنتهي…
العادات اليومية والتمارين الرياضية التي تساعد في إنقاص الوزن نعلم جميعاً بأن ممارسة التمارين الرياضية أمر مفيد لنا، فهي تحافظ على صحة الجسم وتعزز الصحة العقلية، ويمكن أن تساعد في انقاص الوزن . وللتعرف على بعض العادات اليومية والتمارين الرياضية…
جرعات صغيرة من الأسبرين يوميا تزيد خطر حدوث نزيف داخلي وموت مبكر أشار باحثون أميركيون إلى أن خطر حدوث نزيف في الدماغ يزداد في حال تناول حتى جرعات صغيرة من الأسبرين يوميا، حسب ما جاء فى موقع”العربية”. كما أفادت الأنباء…
شاهد فوائد القرفة السحرية فوائد القرفة عظيمة على الصحة منذ آلاف السنين، وصولًا إلى ما أكدته الدراسات الحديثة. فتلك التوابل التي تُعتبر واحدة من أطيب وألذّ البهارات، سواء تمت إضافتها إلى الأطباق الحلوة أو المالحة، أو تمَّ شربها على شكل…
اطعمة تقاوم العطش في رمضان عندما يحل شهر رمضان صيفاً، يكون جسم الصائم أكثر عرضة لخسارة السوائل والأملاح نتيجة عملية التعرّق خلال النهار. يعتبر جفاف السوائل في الجسم من أبرز المشاكل التي يمكن أن تواجه الصائم نتيجة قلة ترطيب الجسم،…
الزعتر البري يقتل خلايا سرطان البروستاتا يستخدم الزعتر البري منذ زمن طويل كعشبة موسمية في اعداد أطباق البيتزا والمعكرونة، فضلا عن كونه مضاد قوي للأكسدة.ولكن فوائده تتعدى تحسين النكهة ومحاربة البكتيريا، حيث يمكن لهذا البهار أن يقتل خلايا سرطان البروستاتا…
لن تصدق فوائد الأفوكادو السحرية ينصح خبراء التغذية دوما بتناول الأفوكادو، مؤكدين أنه عنصر مهم في النظام الغذائي، ولكن الجديد هو التوصية بعدم تناول الأفوكادو على الخبز المحمص، للحصول على مزيد من الفوائد، وفقا لنتائج دراسة علمية نشرتها صحيفة “ديلي…
يُطلق اسم اللحوم المصنّعة، على اللحوم التي تُملَّح أو يتم معالجتها بطرق كيمائية بهدف جعلها صالحة للاستهلاك أطول مدة ممكنة، وهي في الواقع تختلف تمامًا عن اللحوم الطازجة. ورغم دخول لحم المرتديلا في أصناف عديدة من الطعام، كالمقبّلات والباستا والبيتزا،…
كشفت مجلة “ديابيتس راتغيبر” الألمانية التي تُعنى بشؤون مرضى السكري أن الإفراط في تناول الملح يشكل خطرا على الصحة ويتسبب في الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ونصحت المجلة مرضى السكري بالإقلال من الملح خاصة للذين يعانون من النوع الثاني من المرض…
رمضان، شهر العبادة والصوم والتخفيف من الاطعمة، إلا أن البعض يعكس هذا الأمر ويفرط في تناول شتى أنواع الأطعمة، مما يسبب العديد الأمراض ويقضي على فوائد الصيام الصحية. وينصح خبراء الصحة بتجنب 5 أطعمة أثناء أو بعد وجبة السحور تساعدك…
التمر من العناصر المهمة على وجبة الافطار في رمضان، حيث يمنح الجسم عددًا من الفوائد الصحية اللازمة للجسم. هناك عدة فوائد عند تناول 3 حبات من التمر يوميًا، وفقًا لما جاء في موقع “Bright Side”، منها: قالت جولي غاردن، الأستاذ…