ترانيم العشق
كبار الشخصيات
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.
لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
متى يكون طفلك مستعداً للطعام الصلب
عادةً ما تبدأ الامهات في التفكير في تغذية الطفل على الاطعمة الصلبة بمجرد بلوغ الرضيع سن اربعة اشهر الا ان هناك علامات معينة للتعرف على مدى استعداد الطفل لمثل هذه الاطعمة.
فيما يلي قائمة بدلائل استعداد الطفل للطعام الصلب مقدمة من موسسة نيمورس الصحية الامريكية:
o التأكد من ان الطفل توقف عن دفع اللسان اللارادي؟ وهو رد الفعل الطبيعي الذي يمنع الطفل من الاختناق بسبب الطعام السائل. لان هذا الرد فعل اللارادي قد يجعل الطفل يلفظ الطعام بشكل متكرر.
o تمكن الطفل من اقامة رأسه ورقبته دون مساعدة لما يتطلبه الطعام الصلب من اقامة الرأس منعاً للاختناق.
o يتوقف الامر على ما اذا كان الطفل مهتماً بالطعام الصلب اكثر من اهتمامه بالرضاعة ويمكن التعرف على ذلك بسهولة اذا ما كان الطفل يمد يده محاولاً الامساك بالطعام حال اكل الوالدين.
متى يكون طفلك مستعداً للطعام الصلب
عادةً ما تبدأ الامهات في التفكير في تغذية الطفل على الاطعمة الصلبة بمجرد بلوغ الرضيع سن اربعة اشهر الا ان هناك علامات معينة للتعرف على مدى استعداد الطفل لمثل هذه الاطعمة.
فيما يلي قائمة بدلائل استعداد الطفل للطعام الصلب مقدمة من موسسة نيمورس الصحية الامريكية:
o التأكد من ان الطفل توقف عن دفع اللسان اللارادي؟ وهو رد الفعل الطبيعي الذي يمنع الطفل من الاختناق بسبب الطعام السائل. لان هذا الرد فعل اللارادي قد يجعل الطفل يلفظ الطعام بشكل متكرر.
o تمكن الطفل من اقامة رأسه ورقبته دون مساعدة لما يتطلبه الطعام الصلب من اقامة الرأس منعاً للاختناق.
o يتوقف الامر على ما اذا كان الطفل مهتماً بالطعام الصلب اكثر من اهتمامه بالرضاعة ويمكن التعرف على ذلك بسهولة اذا ما كان الطفل يمد يده محاولاً الامساك بالطعام حال اكل الوالدين.
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
كيف تتعرف على انخفاض سكر الدم؟
يحدث انخفاض ضغط الدم عندما تكون كمية السكر في الدم ضئيلة. ويعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم امراً شائعاً في مرضى السكر خاصةً اذا ما قام المريض بأخذ كمية كبيرة من الانسولين لخفض نسبة السكر في الدم.
وفيما يلي بعض العلامات التحذيرية لانخفاض السكر في الدم والتي تشير اليها الاكاديمية الامريكية لطب الاسرة:
o الصداع.
o الاضطراب والعصبية والقلق.
o الدوار والارتجاف.
o العرق.
o تسارع ضربات القلب.
o شعور بالجوع الشديد
كيف تتعرف على انخفاض سكر الدم؟
يحدث انخفاض ضغط الدم عندما تكون كمية السكر في الدم ضئيلة. ويعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم امراً شائعاً في مرضى السكر خاصةً اذا ما قام المريض بأخذ كمية كبيرة من الانسولين لخفض نسبة السكر في الدم.
وفيما يلي بعض العلامات التحذيرية لانخفاض السكر في الدم والتي تشير اليها الاكاديمية الامريكية لطب الاسرة:
o الصداع.
o الاضطراب والعصبية والقلق.
o الدوار والارتجاف.
o العرق.
o تسارع ضربات القلب.
o شعور بالجوع الشديد
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
لأنه إذا كـان لون لسانك يميل ألي الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم .
أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي .
أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر وردياً فهذا يدل على الصحة ..
أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا ..
أما إذا كـان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجـــــــود حمى وإضطراب في الهضم .
أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي .
أما الآن ما عليك إلا أن تذهب إلى المراية وتفتح فمك وتمد لسـانك وتحدد علتك .
متعـــكم الله بالصحة والعافية والسلامة الدائمة .
معــلومة أحببت أن أشارك بها للفائدة . وفق الله الجــــميع ..
مع تمنياتي
لكم جميعاً أن تكــون ألوان ألسنتكم .... أحمرًا وردياً
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.
- الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال.
- تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.
- نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.
- زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.
- التهاب المفاصل المزمن يصيب الركبتين فقط.
- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.
- الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال.
- تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.
- نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.
- زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.
- التهاب المفاصل المزمن يصيب الركبتين فقط.
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
- الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .
- ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف .
- يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم .
- الكمون ضار للمرأة المرضع .
- يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة.
- تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب .
- الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .
- ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف .
- يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم .
- الكمون ضار للمرأة المرضع .
- يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة.
- تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب .
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
كيف تشتري حذاءاً جديداً؟
من الضروري الحفاظ على سريان الدم في القدمين بشكل جيد منعاً لظهور التهابات وتورم القدمين وما يترتب عليها من مضاعفات.
ووفقاً لما ذكره مركز طب الشيخوخة التابع لجامعة جونز هوبكنز الامريكية فان افضل طريقة للحفاظ على تدفق الدم في القدمين بشكل سليم فمن الضروري ارتداء حذاء مريح.
ولذلك يلخص المركز طريقة شراء الحذاء المريح في عدة نقاط:
o قياس القدمين كل مرة عند شراء حذاء جديد نظراً لكون عرض القدمين يزداد مع تقدم السن.
o يجب كون الجزء الاعلى من الحذاء لين ومرن لكي يتماشي مع تضاريس اعلى القدم دون تسبيب اي الام.
o الاحذية المصنوعة من الجلد تقلل من احتمالات التهاب الجلد.
o كون النعل اكثر سمكاً يقلل من الضغط على القدم عند المشي على سطح صلب.
o الاحذية مسطحة النعل اكثر مرونة وامان واقل تدميراً من الاحذية ذات النعل المرتفع.
كيف تشتري حذاءاً جديداً؟
من الضروري الحفاظ على سريان الدم في القدمين بشكل جيد منعاً لظهور التهابات وتورم القدمين وما يترتب عليها من مضاعفات.
ووفقاً لما ذكره مركز طب الشيخوخة التابع لجامعة جونز هوبكنز الامريكية فان افضل طريقة للحفاظ على تدفق الدم في القدمين بشكل سليم فمن الضروري ارتداء حذاء مريح.
ولذلك يلخص المركز طريقة شراء الحذاء المريح في عدة نقاط:
o قياس القدمين كل مرة عند شراء حذاء جديد نظراً لكون عرض القدمين يزداد مع تقدم السن.
o يجب كون الجزء الاعلى من الحذاء لين ومرن لكي يتماشي مع تضاريس اعلى القدم دون تسبيب اي الام.
o الاحذية المصنوعة من الجلد تقلل من احتمالات التهاب الجلد.
o كون النعل اكثر سمكاً يقلل من الضغط على القدم عند المشي على سطح صلب.
o الاحذية مسطحة النعل اكثر مرونة وامان واقل تدميراً من الاحذية ذات النعل المرتفع.
ترانيم العشق
كبار الشخصيات
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
ترانيم العشق
كبار الشخصيات
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
ترانيم العشق
كبار الشخصيات
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
ترانيم العشق
كبار الشخصيات
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
ترانيم العشق
كبار الشخصيات
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
ترانيم العشق
كبار الشخصيات
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
ترانيم العشق
كبار الشخصيات
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
ترانيم العشق
كبار الشخصيات
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
ترانيم العشق
كبار الشخصيات
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
ترانيم العشق
كبار الشخصيات
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
ترانيم العشق
كبار الشخصيات
رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية
مواضيع مماثلة
| Thread starter | العنوان | المنتدى | الردود | التاريخ |
|---|---|---|---|---|
|
شاركنا بنصيحة | المناقشة والحوار الهادف | 12 | |
| L | هل تغيرنا السنون يا [you] تفضل و شاركنا | المناقشة والحوار الهادف | 26 | |
| ش | الحب على صفحات الانترنت شاركنا بوجهة نظرك | المواضيع المكررة | 2 | |
| ا | إلى كل مسلم غيور شاركنا ا لحملة في تمير إميلات العدو | ۩ المنبر الإسلامي ۩ | 4 | |
| د | القدس عاصمة الثقافة العربية2009 شاركنا | محطات فلسطينية | 9 |
مواضيع مماثلة
-
-
-
-
إلى كل مسلم غيور شاركنا ا لحملة في تمير إميلات العدو
- بُدأت بواسطة الشيماء
- الردود: 4
-