[align=right]يقتصر مفهوم الماء على كونه عنصر الحياة، أو حلا لارواء لحظات العطش فحسب، بل أكد اختصاصيو علاجات الطب البديل أن فيه أسرارا كثيرة يزداد اكتشافها يوما بعد يوم، وبأنه من أهم علاجات المشاكل النفسية والجسدية وحتى الذهنية. ألا تعتقدين أن في تنقيع الجسم بالماء الدافيء راحة له؟ تعرفي على طرق الاستفادة من مياه الحنفية والاستمتاع بساعات الراحة والاستجمام بحمام منزلك، أو التردد على أحد صالونات الصحة للاستفادة من علاجاتها المائية التي تعتمد على المياه المعدنية ومياه البحر وأملاحه والطحالب النقية لتزيد جسمك قوة ونشاطا وحيوية. يقول ليون شايتو مؤلف كتاب "هيدروثرابي" إن العلاجات المائية تساعد على تقوية الجهاز المناعي والقلب. وتزيل كل آلام الجسم، كما تنعش البشرة والعضلات.
[mark=#009966]الحمامات التركية القديمة (الراسل)[/mark]
آليتها: يعود تاريخ هذه الحمامات إلى عهد الأتراك واليونانيين القدماء ويعتمد على أسس وعادات عربية بحتة. وتشرح سالي بدر رئيسة منتجعات ذا سانكتشاري، آلية العلاج قائلة: يتم ملء الغرف بالبخار، ويتم في انتظار ذلك استخدام 3 أنواع معالجة من الطين على كامل الجسم، ثم يتم ادخال الزبون بغرفة البخار وبعد مرور حوالي 20- 30 دقيقة يعرق الجسم كثيرا، وتمتص مكونات الطين الفعالة كل السموم من الجسم. وفي النهاية، يرش الجسم بماء منعش لتنظيف البشرة تدريجيا من إثار الطين والفضلات المفرزة.
فوائدها: تضمن لك خطوتي التنظيف والتقشير العميقتين للبشرة، وتخلص الجسم من السموم.
بحمامك المنزلي: يمكنك الحصول على عبوات من نفس الطين المستخدم بالمنتجعات واستخدامها بالبيت عن طريق طلبها من الانترنت على عنوان البريد الألكتروني Health Spa, Beauty Products, Spa Treatments - The Sanctuary Spa ويتم وضعها على كامل بشرة وجهك وجسمك، وتركها كذلك لمدة 5 دقائق، وفي انتظار ذلك تكون حنفية الماء الساخن مفتوحة لتصب بحوض الماء وتخلق جوا بخاريا يساعد على تسريع مفعول الطين. دلكي جسمك بالطين مستخدمة أناملك لتسهيل عملية التقشير وتحفيز الدورة الدموية. ثم استرخي بالحوض بعد ملئه إلى أن يزول الطين من بشرتك. نظفي جسمك بالماء والصابون (الغسول) لتنعمي ببشرة صحية ونشيطة ذات ملمس ناعم طوال أيام الأسبوع.
[mark=#009900]حمام الأروماثرابي[/mark]
آليته: قد تبدو فكرة الاستحمام بمياه حارة في أشهر الصيف مزعجة وغير مرغوب بها، إلا أن وجود خلاصات طبيعية معطرة ومعالجة، يشجع كثيرا على ذلك. جربي اضافة بعض القطرات من خلاصات الزيوت العطرية المستمدة من الورود والنباتات المعالجة إلى حوض حمامك، فهي تبعث فيك الحيوية وتزيد من انتعاش بشرتك بأوقات الحر الجافة.
فوائده: يمنحك النشاط والحيوية، ويزيل عنك القلق والتوتر.
بحمامك المنزلي: املأي حوض الحمام بالماء الدافيء، ثم انقعي به جسمك بعد أن تضيفي إليه بعض قطرات من الزيوت الحمضية المنعشة، التي تساعدك على الاسترخاء والاستمتاع بأوقات مريحة جدا (لا ينصح باستخدام الماء الحار جدا مع الزيوت العطرية، لأن ذلك يؤدي إلى تعب العضلات، والتقليل من نشاط الدورة الدموية بالجسم).
جربي خلاصات الريحان Basil (مناسبة جدا لإنعاش الدماغ وتخفيف توتراته). خلاصة السرو Cypress (مزيل طبيعي لروائح الجسم ومناسب جدا للتخفيف من ظهور السيلولايت)، الجيرانيوم Geranium (لتغذية البشرة)، الليمون Lemon (لإنعاش البشرة وشدها)، وخلاصة اكليل الجبل Rosemary (محفزة ومنشطة جدا للدورة الدموية بالجسم). أثناء الاستحمام، حاولي استخدام الفرشاة وتدليك الجسم بها لأن ذلك يزيد من نشاط النظام الليمفاوي، واختاري فرشاة خاصة من الليف الطبيعي. ابدأي بذلك من القدمين صعودا إلى أعلى الأطراف، بحركة دائرية، وتجنبي فرك منطقة الثديين، وباقي المناطق الحساسة جدا، لأن ذلك يتسبب في احمرارها وتهيجها، ثم استرخي بعدها لمدة نصف ساعة بالماء المعطر واستمتعي بروائحه المنعشة.
[mark=#006600]تالاسوثيرابي[/mark]
آليته: تعتمد آلية علاجات التالاسوثرابي على استخدام مواد طبيعية مستمدة من أعمق المحيطات والبحار وتتنوع بين علاج الاستحمام بمياه البحر المنعشة وغير الملوثة بعد تسخينها، وعلاج التدليك الذي يتم بتسليط ماء البحر على الجسم بدفعات قوية وعلاج ولف الجسم وتغطيته بطبقة من مزيج الطحالب والأعشاب البحرية المعالجة.
تعد هذه المواد البحرية ومياه المحيطات غنية جدا بالأملاح المعدنية والعناصر المغذية للبشرة، كما أكد الباحثون أن امتصاصها من طرف البشرة سريع جدا. إنها تساعد على توازن الجسم والشعور بالراحة وكأنك في رحلة مع مياه البحر النقية وغير الملوثة.
فوائده: تزود هذه العلاجات الجسم بمختلف الأملاح المعدنية التي يحتاجها لاتمام عمليات الأيض، كما تنعش البشرة وتعيد إليها حيويتها وتحسن من نشاط وحركة الدورة الدموية وتزيل آلام العضلات والمفاصل، وثبت تجريبيا أنها تخفف علىحد ما من نسبة السيلولايت.
بحمامك المنزلي: إذاكانت تعجبك فكرة نقل كل هذه المواد المعدنية والخلاصات المعالجة بروائحها المنعشة وألوانها النقية، من البحار إلى حوض حمامك المتواضع جربي المستحضر التالي: "ميكرونايزد مارين ألجا" Micronised Marine Algae من "تالجو" Thalgo (طبيعية 100%) وتنتج هذه الشركة الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على نسب عالية من الأملاح المعدنية الطبيعية. جربي منها "اوجيف تنسيفايينج سيروم" Ogive Tensifying Serum الذي يساعد على سد المسامات. يمكنك التعرف والاستفسار عن المزيد من منتجات "تالجو" بزيارة الموقع THALGO La Beauté Marine - Site officiel
لتخفيف القلق وطرد التوتر والانزعاجات جربي المستحضرين "Spalife thalassotherapy Body Contour Gel" و "Anti – Stress Bath" كلاهما من "ماركس أند سبنسر" .Marks & Spencer
ملاحظة هامة جدا
إذا كنت حاملا، أو تعانين من مشكلة ارتفاع الضغط أو مرض السكري، ننصحك بعدم الإقبال على أي نوع من هذه العلاجات، سواء بالماء الحار أو البارد أو استخدام الزيوت العطرية المركزة، إلا بعد استشارة طبيبك الخاص والأخذ بنصيحته.[/align]
[mark=#009966]الحمامات التركية القديمة (الراسل)[/mark]
آليتها: يعود تاريخ هذه الحمامات إلى عهد الأتراك واليونانيين القدماء ويعتمد على أسس وعادات عربية بحتة. وتشرح سالي بدر رئيسة منتجعات ذا سانكتشاري، آلية العلاج قائلة: يتم ملء الغرف بالبخار، ويتم في انتظار ذلك استخدام 3 أنواع معالجة من الطين على كامل الجسم، ثم يتم ادخال الزبون بغرفة البخار وبعد مرور حوالي 20- 30 دقيقة يعرق الجسم كثيرا، وتمتص مكونات الطين الفعالة كل السموم من الجسم. وفي النهاية، يرش الجسم بماء منعش لتنظيف البشرة تدريجيا من إثار الطين والفضلات المفرزة.
فوائدها: تضمن لك خطوتي التنظيف والتقشير العميقتين للبشرة، وتخلص الجسم من السموم.
بحمامك المنزلي: يمكنك الحصول على عبوات من نفس الطين المستخدم بالمنتجعات واستخدامها بالبيت عن طريق طلبها من الانترنت على عنوان البريد الألكتروني Health Spa, Beauty Products, Spa Treatments - The Sanctuary Spa ويتم وضعها على كامل بشرة وجهك وجسمك، وتركها كذلك لمدة 5 دقائق، وفي انتظار ذلك تكون حنفية الماء الساخن مفتوحة لتصب بحوض الماء وتخلق جوا بخاريا يساعد على تسريع مفعول الطين. دلكي جسمك بالطين مستخدمة أناملك لتسهيل عملية التقشير وتحفيز الدورة الدموية. ثم استرخي بالحوض بعد ملئه إلى أن يزول الطين من بشرتك. نظفي جسمك بالماء والصابون (الغسول) لتنعمي ببشرة صحية ونشيطة ذات ملمس ناعم طوال أيام الأسبوع.
[mark=#009900]حمام الأروماثرابي[/mark]
آليته: قد تبدو فكرة الاستحمام بمياه حارة في أشهر الصيف مزعجة وغير مرغوب بها، إلا أن وجود خلاصات طبيعية معطرة ومعالجة، يشجع كثيرا على ذلك. جربي اضافة بعض القطرات من خلاصات الزيوت العطرية المستمدة من الورود والنباتات المعالجة إلى حوض حمامك، فهي تبعث فيك الحيوية وتزيد من انتعاش بشرتك بأوقات الحر الجافة.
فوائده: يمنحك النشاط والحيوية، ويزيل عنك القلق والتوتر.
بحمامك المنزلي: املأي حوض الحمام بالماء الدافيء، ثم انقعي به جسمك بعد أن تضيفي إليه بعض قطرات من الزيوت الحمضية المنعشة، التي تساعدك على الاسترخاء والاستمتاع بأوقات مريحة جدا (لا ينصح باستخدام الماء الحار جدا مع الزيوت العطرية، لأن ذلك يؤدي إلى تعب العضلات، والتقليل من نشاط الدورة الدموية بالجسم).
جربي خلاصات الريحان Basil (مناسبة جدا لإنعاش الدماغ وتخفيف توتراته). خلاصة السرو Cypress (مزيل طبيعي لروائح الجسم ومناسب جدا للتخفيف من ظهور السيلولايت)، الجيرانيوم Geranium (لتغذية البشرة)، الليمون Lemon (لإنعاش البشرة وشدها)، وخلاصة اكليل الجبل Rosemary (محفزة ومنشطة جدا للدورة الدموية بالجسم). أثناء الاستحمام، حاولي استخدام الفرشاة وتدليك الجسم بها لأن ذلك يزيد من نشاط النظام الليمفاوي، واختاري فرشاة خاصة من الليف الطبيعي. ابدأي بذلك من القدمين صعودا إلى أعلى الأطراف، بحركة دائرية، وتجنبي فرك منطقة الثديين، وباقي المناطق الحساسة جدا، لأن ذلك يتسبب في احمرارها وتهيجها، ثم استرخي بعدها لمدة نصف ساعة بالماء المعطر واستمتعي بروائحه المنعشة.
[mark=#006600]تالاسوثيرابي[/mark]
آليته: تعتمد آلية علاجات التالاسوثرابي على استخدام مواد طبيعية مستمدة من أعمق المحيطات والبحار وتتنوع بين علاج الاستحمام بمياه البحر المنعشة وغير الملوثة بعد تسخينها، وعلاج التدليك الذي يتم بتسليط ماء البحر على الجسم بدفعات قوية وعلاج ولف الجسم وتغطيته بطبقة من مزيج الطحالب والأعشاب البحرية المعالجة.
تعد هذه المواد البحرية ومياه المحيطات غنية جدا بالأملاح المعدنية والعناصر المغذية للبشرة، كما أكد الباحثون أن امتصاصها من طرف البشرة سريع جدا. إنها تساعد على توازن الجسم والشعور بالراحة وكأنك في رحلة مع مياه البحر النقية وغير الملوثة.
فوائده: تزود هذه العلاجات الجسم بمختلف الأملاح المعدنية التي يحتاجها لاتمام عمليات الأيض، كما تنعش البشرة وتعيد إليها حيويتها وتحسن من نشاط وحركة الدورة الدموية وتزيل آلام العضلات والمفاصل، وثبت تجريبيا أنها تخفف علىحد ما من نسبة السيلولايت.
بحمامك المنزلي: إذاكانت تعجبك فكرة نقل كل هذه المواد المعدنية والخلاصات المعالجة بروائحها المنعشة وألوانها النقية، من البحار إلى حوض حمامك المتواضع جربي المستحضر التالي: "ميكرونايزد مارين ألجا" Micronised Marine Algae من "تالجو" Thalgo (طبيعية 100%) وتنتج هذه الشركة الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على نسب عالية من الأملاح المعدنية الطبيعية. جربي منها "اوجيف تنسيفايينج سيروم" Ogive Tensifying Serum الذي يساعد على سد المسامات. يمكنك التعرف والاستفسار عن المزيد من منتجات "تالجو" بزيارة الموقع THALGO La Beauté Marine - Site officiel
لتخفيف القلق وطرد التوتر والانزعاجات جربي المستحضرين "Spalife thalassotherapy Body Contour Gel" و "Anti – Stress Bath" كلاهما من "ماركس أند سبنسر" .Marks & Spencer
ملاحظة هامة جدا
إذا كنت حاملا، أو تعانين من مشكلة ارتفاع الضغط أو مرض السكري، ننصحك بعدم الإقبال على أي نوع من هذه العلاجات، سواء بالماء الحار أو البارد أو استخدام الزيوت العطرية المركزة، إلا بعد استشارة طبيبك الخاص والأخذ بنصيحته.[/align]
