زهراء الجزائر
كاتب جديد
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
كفتة البطاطس
الكفته هذي لذيذة مرة ومضبوطة وماتاخذ وقت
ونبدا بالطريقه المصورة
اول شي اسلقي بطاطس كامل بقشره حتى تحافظين
عليه من الماء لا تدخله وتحافظين على النكهه
كما تلاحظين
وبعد ماتستوي نقشرها ونتبلها بالملح والفلفل الاسود
ومقدار ملعقه زبده ولو تكون مو مسيحه افضل
لانها بتسيح من حرارة البطاطس
وهذا شكلها من جوى والجبن سايح والطعم
أممممممممممممم
و هاي سلطة جزائرية الجنسية من عندي ألف صحة على قلوبكم
عصير لزيادة الوزن
المقادير ///
عصير لإنقاص الوزن
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
كفتة البطاطس
الكفته هذي لذيذة مرة ومضبوطة وماتاخذ وقت
ونبدا بالطريقه المصورة
اول شي اسلقي بطاطس كامل بقشره حتى تحافظين
عليه من الماء لا تدخله وتحافظين على النكهه
كما تلاحظين
وبعد ماتستوي نقشرها ونتبلها بالملح والفلفل الاسود
ومقدار ملعقه زبده ولو تكون مو مسيحه افضل
لانها بتسيح من حرارة البطاطس
ونهرسها بالشوكه ونضيف لها ملعقة جبن كرفت شدر
وملعقه بقسماط عشان تمسك ماتتفكك عليك
ونبدا نحشيها بالحشوه اللي تفضلين ممكن عصاج لحم او دجاج
او تونه او خضار انا حشيتها بجبن كرفت شدر مبشور مع جبن موتزريلا
بس يكون مقدار الموتزريلا نص الشيدر يعني كاس شدر
معه نص كاس موتزريلا
ولا تكثرين حشوه شي بسيط علشان ماتسيح اثناء القلي وتفك معك
وهذا شكلها بعد الحشو والتشكيل
وبعدين نغمسها في البيض ونغطيها بالبقسماط بهالشكل
على فكره انا حطيت بقسماط بر عشان كذا لونها غامق
وملعقه بقسماط عشان تمسك ماتتفكك عليك
ونبدا نحشيها بالحشوه اللي تفضلين ممكن عصاج لحم او دجاج
او تونه او خضار انا حشيتها بجبن كرفت شدر مبشور مع جبن موتزريلا
بس يكون مقدار الموتزريلا نص الشيدر يعني كاس شدر
معه نص كاس موتزريلا
ولا تكثرين حشوه شي بسيط علشان ماتسيح اثناء القلي وتفك معك
وهذا شكلها بعد الحشو والتشكيل
وبعدين نغمسها في البيض ونغطيها بالبقسماط بهالشكل
على فكره انا حطيت بقسماط بر عشان كذا لونها غامق
ونبدا بالقلي والزيت يكون خفيف يعني يغطي نص الكفته
ويكون حامي مره وشقريها بسرعه واقلبيها على الجهتين
وطلعيها على السريع لانها ماتحتاج سوا كلها مستويه
ماتحتاج الا تشقير وطلعيها على ورق نشاف ولاتغطينها
خليها تتهوى وتطلع البخار اللي جوا وتقرمش من برى
لانك لو غطيتيها بتذبل وبتموع معك
وهذا شكلها بعد القلي
ويكون حامي مره وشقريها بسرعه واقلبيها على الجهتين
وطلعيها على السريع لانها ماتحتاج سوا كلها مستويه
ماتحتاج الا تشقير وطلعيها على ورق نشاف ولاتغطينها
خليها تتهوى وتطلع البخار اللي جوا وتقرمش من برى
لانك لو غطيتيها بتذبل وبتموع معك
وهذا شكلها بعد القلي
وصوره أوضح
وهذا شكلها من جوى والجبن سايح والطعم
أممممممممممممم
و هاي سلطة جزائرية الجنسية من عندي ألف صحة على قلوبكم
عصير لزيادة الوزن
المقادير ///
موزه وحده
نص كاس حليب سائل
نص ملعقة صغيره عسل وشوي بندق
نص ملعقة صغيره جوز الهند مبشور
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي
نص كاس حليب سائل
نص ملعقة صغيره عسل وشوي بندق
نص ملعقة صغيره جوز الهند مبشور
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي
ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم
عصير لإنقاص الوزن
المقادير ///
عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موزة
عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موزة
الطريقة
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية
يستخدم هذا العصير أثناء عمل الرجيم 3 كأسات باليوم
شهية طيبة وبالتوفيق سلام
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية
يستخدم هذا العصير أثناء عمل الرجيم 3 كأسات باليوم
شهية طيبة وبالتوفيق سلام
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
