الأشياء التي كانت ممتعه ونستمتع بفعلها بالماضي لماذا لم نعد نستمتع بها الآن؟

[walaa yo]

الأشياء التي كانت ممتعه ونستمتع بفعلها بالماضي لماذا لم نعد نستمتع بها الآن؟​

​

 

رواتب الإطفاء في الكويت

اسعار هدايا التيك توك

مخالفات المرورالكويت

عدد المتابعين للربح من لايكي

مراسلة الفيس بوك

[أسيل]

حضّر/ي قهوتك ☕️ للإجابة، سأُخبرك لماذا كما تُريد، لكن أتمنّى أن تُركّز على نهاية الإجابة سأُقدّم المُساعدة بما أستطيع.

هذا الشيء الذي تمرّ فيه اسمه "انهيدونيا" وهو عدم القدرة على الاستمتاع بشيء كُنت تستمتع فيه، وغير مُستبعد أنّك مُصاب بها عَرَضيًّا فقط بسبب الوباء وهذه الأيّام الصّعبة علينا جميعًا.

ما هو سبب الانهيدونيا؟
بحسب موقع Real simple وبحسب ما يتّفق عليه الكثير من أطبّاء النّفس يمكن أن يكون بسبب دوافع خفيّة، مثل مرور الإنسان بنوبات اكتئاب متكرّرة أو خيبات فيشعر بأنّه لا جدوى ممّا يقوم به فيفقد اللذّة التي كان يشعر بها.
وربّما يكون بسبب الرّؤية السّوداويّة، وحتّى يكون في بعض الأحيان مصحوب لحالات ارتفاع ضغط الدّم ونوبات صرع.
هذه الأسباب الرئيسيّة تُخل في توازن الدوبامين في الجسم، تحتاج تشخيص من قبل طبيب حتى يصف لك مضادّات اكتئاب.

ما دفعني للإجابة على سؤالك هو تعاطفي مع ما يحدث لنا جميعًا في ظلّ الظّروف الوبائية الدنيئة.

بحسب ما استنتجته بعد أن حاولت التّفاهم مع دماغي، فإنّ حالة فقدان الجدوى حدثت لأنّنا أشبعنا أنفسنا فكرة انتهاء العالم وقدوم النّيازك والحرب النّووية، وما شاء الله وكان على وسائل الاعلام المُحيطة بنا، كوارث في كوارث، لا تنسى أنّ هذا كلّه عزّز فكرة انعدام الجدوى في لا وعينا وأجبرنا على التّفكير بعدميّة، وأشغل أدمغتنا واستنزفها دون أن نحسّ، القليل من الوعي لدينا يجب أن يُبعدنا عن كل إنسان أو وسيلة تواصل تُغذّي لدينا منسوب التّشاؤم، ونقترب من كلّ إنسان ووسيلة يشعرنا بقيمة ما نفعل، نقترب من البُسطاء الذين يُعطون لأبسط الأشياء قيمة ويستمتعون بها، ولا تنسى اضطراب النّوم وادمان الكحول يساهم في إخلال توازن الدّوبامين أيضًا، القليل من التّنظيم لحياتك، والقليل من الأشخاص الإيجابيّين، وشويّة أغاني وأكلات تُحبّها، ستكون كافية لإعادة الدفئ إلى حياتك فيعود لديك الشّغف واللذة والاستمتاع