جودي ومودي
كاتب محترف
2- من اعراض الحمل الغريبة حدوث احتقان فى الانف:
* اذا بدأ الحمل فاستعدي لاحتقان الانف و سيلان الدم من الانف و الشخير ، يحدث ذلك بسبب تضخم بطانة الانف بسبب تغير الهرمونات اثناء الحمل.
* يمكنك تخفيف هذا الاحتقان باستخدام قطرات الأنف المالحة أو مرطب، أو عن طريق قضاء بضع دقائق فى استنشاق البخار في الحمام.
* ولحسن الحظ فإن جميع مشاكل الأنف تختفي بعد الحمل .
3- من اعراض الحمل الغريبة حدوث مشاكل فى البطن
* فى فترة الحمل فان الزيادة في هرمون البروجسترون يبطئ من عملية عبور الطعام من المعدة إلى الأمعاء، مما قد يؤدي إلى الإمساك.
* بالاضافة الى ذلك، فان فيتامينات ما قبل الولادة تجعل جسمك يمتص الكثير من الماء و ذلك يمكن أن يجعل من الصعب على البراز ان يمر عبر الجهاز الهضمي.
* يمكنك تتناول فيتامينات الحمل بالتناوب مع فيتامين (أ)دون الحديد لفترة قصيرة ، لأن الحديد في الفيتامينات يسبب الإمساك ، وحاولي شرب الكثير من السوائل (يفضل الماء)، ويجب زيادة الألياف فى جسمك عن طريق تناول الكثير من الفواكه والخضار، والحبوب الكاملة.
* يمكنك تناول دواء "****mucil"، فهو يساعد على ايصال الماء الى الأمعاء ويساعد فى تمرير المواد الصلبة بسهولة و لكن عليك استشارة الطبيب اولا لانه كمعظم الادوية له اعراض جانبية .
* يجب تجنب المسهلات التي تحفز حركة الأمعاء ويمكن أن تقلل الماء فى الجسم وتؤثر على امتصاص المواد المغذية.
4- من اعراض الحمل الغريبة دوالي الساقين والقدمين
* عندما ينمو طفلك داخل الرحم فانه يحتاج لامدادات كبيرة من الدم و ذلك للحصول على الاكسجين الاضافي والمواد المغذية.
* خلال اسابيع الحمل فان حجم الدم الذى يحتاجه طفلك يزيد بنسبة 50 فى المئة.
* و بسبب هذا الضغط فمن الشائع حدوث دوالي في الساقين والقدمين.
* و للاسف ليس هناك طريقة لمنعهم، ولكن لتقليل الألم والتورم، يمكنك رفع ساقيك بقدر المستطاع.
* ايضا من الممكن ان تصابي بالبواسير خلال فترة الحمل ، و هى عبارة عن تورم فى الأنسجة الموجودة حول فتحة الشرج، و يحدث ذلك بسبب زيادة الضغط على الأوردة بسبب زيادة وزن الطفل، ويمكن أيضا أن تحدث بسبب الإمساك .
* من الممكن تخفيف الالم ببعض انواع الكريمات التى يصفها الطبيب الى جانب اخذ حمامات دافئة، و بعد ولادة الطفل من الممكن ان يحدث تحسن جذري ولكن قد تظل المعاناة من البواسير مستمرة.
5- من اعراض الحمل الغريبة حدوث مشاكل فى الجلد
* ربما قد سمعتي من قبل أن هرمونات الحمل يمكن أن تسبب حب الشباب، وحساسية الشمس، وسواد الجلد (عادة حول الحلمات، على الوجه، و قد تلاحظي ظهور خط أسفل بطنك يسمى المادة الرمادية).
* قد تلاحظي ظهور مجموعة من علامات الجلد و التي تحدث عادة في العنق وتحت الإبطين، أو حول ثدييك.
* تأكدي من استخدام واقي من الشمس على بشرتك الحساسة، و الخبر الجيد ان مشاكل الجلد سوف تزول بعد فترة الحمل.
6- من اعراض الحمل الغريبة تورم القدمين والكاحلين
* القدمين والكاحلين قد يحدث لهم تورم اثناء فترة الحمل بسبب هرمون الريلاكسين، فهو يساعد فى حل أربطة الحوض لمساعدة الطفل فى الخروج ، ولكن قد يكون له تأثير دائم على المفاصل في قدميك.
* و قد يكون تأثيره مؤقت جدا و لكن يجب ارتداء الاحذية المريحة و الابتعاد عن الكعب العالي على الاقل فى فترة الحمل.
