الفيتامينات

كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ اذا كنت تعاني من: . الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي . . ظهور تقرحات في الفم . . العشى الليلي . . جفاف وتقشر الجلد . فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a)) وهو موجود في : 1_ زيت كبد الحوت / الجبن / اللبن / القشطة...

توصل الطبيب الاغريقي العبقري القديم هيبوقراط الى صياغة اهمية الطعام للانسان بجملة واحدة " اجعل من غذائك دواءك " لكن البشرية احتاجت الى 2000 سنة من الث مل والى قرن كامل من التقدم التقني والابحاث كي تسبر غور هذه المقولة ا لفذة .وللدلالة على اهمية التغذية ، الفيتامينات كمثل ، يكفي ان نشير الى ان...

على الرغم من التقدم العظيم الذي احرزه العلم في أبحاث الفيتامينات والكشف عن أن تناول أغذية غنية بالفيتامينات والمعادن يعد أفضل وسيلة للوقاية من سرطان المعدة وسرطان المرىء وغيرها من الأمراض، جاءت هذه الدراسة لتعطي نتائج عكسية، مشيرة إلى أن تناول الفيتامينات قد يسبب سرطان الثدي. وحذرت...

أكد أطباء أن تناول الفيتامينات والأملاح المعدنية مع غذاء صحي متوازن من أهم العوامل التي تساعد علي رفع كفاءة الجهاز المناعي لجسم الإنسان‏.‏ وأكد الدكتور خالد المنياوي أستاذ طب الأطفال والتغذية بالمركز القومي للبحوث المصرية، أن الفيتامينات لها قدرة قوية لمكافحة الفيروسات‏,‏ لأنه يكسب جدار...

أضواء للشاشة http://www.zshare.net/download/53692410b53a5d1a