الوسم: جمالك

  • جمال بشرتك من الارض الخضراء …. الطبيعة مرآة جمالك

    جمال بشرتك من الارض الخضراء …. الطبيعة مرآة جمالك

    جمال بشرتك من الارض الخضراء …. الطبيعة مرآة جمالك

    جمالك من الطبيعه – الطبيعه التي تعكس جمالك

    زيت الزيتون :
    زيت الزيتون الذي ورثته النساء في اليونان من الحضارة القديمة كوصفة من وصفات الجمال المهمة، يخلط مع السكر أو الملح و يستخدم في تقشير البشرة، كما تستخدمه اليونانيات في مختلف مجالات الجمال، على فروة الرأس، البشرة و الأظافر، و هو بمثابة المرطب الطبيعي لديهن.

    المريمية :
    تُستخدم المريمية في عمل غسول الفم، كما تدخل في تحضير بعض أنواع الصابون، والعطور، وغيرها من مستحضرات التجميل .. كما تدخل في عمل صبغاتِ الشعر حيث تَصبغ الشعر الرمادي (الشايب) بلونٍ داكن، كما يتميز هذا العشب بأن له مفعولاً مُنشطاً لفروة الرأس ومغذٍ للشعر.

    الليمون :
    يُعتبر عصير الليمون من الوسائل الطبيعيةِ البسيطةِ التي يُمكن أن تُعالجي بها بعض عيوب البشرة، حيث يُساعد عصير الليمون على إختفاء النمش، وتحسين لون البشرة لتُصبح أكثر إشراقاً ولمعاناً، كما يُساعد على علاج المساماتِ الواسعةِ حيث يُؤدي القابض الذي بهِ إلى تضيق المسامات، ويُستخدم عصير الليمون لإصلاح العيوب أيضاً، حيث نضع طبقةً رقيقةً من العصير على البشرة، ثم يُترك لدقائق معدودة ثم يُشطف بالماء الفاتر، كذلك يعمل عصير الليمون على إختفاء صفرة الأسنان، حيث يُمكنكِ إستعمالهُ لهذا الغرض على الفرشاةِ أو بوضعهِ على قطنةٍ مبللةٍ لتدعكي أسنانكِ بها يومياً.

    البقدونس :
    للحصول على بشرةٍ مُضيئةٍ وجميلة يُغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً ومساءً لمدة أسبوع.

    الجزر :
    من أغنى النباتات بفيتامين – أ – الذي يغذي الجلد ولذا يدخل الجزر في تركيب كثير من الكريمات والأقنعة . كما يمكن الاعتماد على تناول الجزر كطعام بهدف تغذية الجلد وإكسابه المرونة والملمس الناعم . ولعمل قناع من الجزر يسلق في الماء ثم يهرس جيداً، ويستعمل عندما يبرد تماماً.

    القرنفل :
    له مفعول منعش ومطهر للبشرة ولذا يفيد في علاج حبوب الوجه التي تكمن بها الجراثيم والبؤر العفنة . ولهذا الغرض يدخل القرنفل في تركيب بعض الكريمات الطبية، والأقنعة . كما هو معروف عنه أنه يفيد الأسنان ويقاوم الألم الناتج عنها، ويعطر رائحة الفم .

    القرفة .

    البابونج :
    نظراً لمفعوله والمجمل للبشرة يدخل البابونج في تركيب القناعات والكريمات، ويضاف منقوع البابونج لحمام الماء . كما أنه يساعد على زوال حبوب الوجه، يقاوم تهيج الجلد .

    الكافور :
    معروف عن زيت الكافور تأثيرة المضاد للآلام الروماتيزمية . كما يمتازالكافور بأنه مليّن ومطهر للجلد، ويفيد في علاج المتاعب الناتجة عن البشرة الدهنية.

    النعناع :
    يمتاز النعناع بتأثيرة المرطب للجلد، كما يساعد على صفاء البشرة وزوال الحبوب منها . ويمكن إضافته لماء الحمام لأغراض التجميل .

    حبة البركة :
    معروف عن حبة البركة خصائصها الطبية المتعددة ولها فوائد عظيمة للجلد والشعر، حيث يستخدم زيت حبة البركة كمنظف قوي للبشرة ومضاد للالتهابات . ويدخل في تركيب شامبوهات الأعشاب لغسل الشعر حيث يقويه وينعمه.

    الحناء :
    تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروه الرأس، كما تساعد على إزالة الإصابات الفطرية في أصابع القدم وتقوي أظافر اليدين كما ثبت أن بها مواد قابضة ومطهرة.

    الخيار:
    يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش، وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودرة أو شرائح.

    ماء الورد :
    هو سر جمال المرأة العربية ورائحتها الذكية،وهو مهدئ فعال يساعد على الترطيب وتصغير حجم المسامات، كما يخفف من الإلتهابات، ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة،و يجعل البشرة نقية جداً لذلك يمكن للمرأة أن تعود للجمال الطبيعي من خلال غسل الوجه والاستحمام بماء الورد ، غسل الشعر بملعقتين من ماء الورد بعد إستخدام الشامبو والكريم الرطب

    كما يمكن إدخاله في الأطعمة اللذيذة كسلطة الفواكه، اللبن المطعّم بالفواكه .

    بذره الكتان :
    هي من اغنى المصادر النباتية بالأوميجا 3 والاوميجا 6، وهي من المصادر الغنية جداً بالمعادن، فيتامين ”ب”، والألياف، يزيد الشعور بالشبع، يساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية، يقلل خطر الإصابة بنوبات القلب و يعمل على تليين الشرايين.

    في النهايه احب ان اخبرك انه لا صحه لاي قول عن سرعه مفعول الاعشاب او الزيوت الطبيعيه وانما ضمان المفعول بعد الاستخدام بفتره قد تطول او تقصر هذه الفتره حسب استجابه جسمك ونضوج الاعشاب لذلك انصحك بان لا تيأسي واستمري في المداومه علي العلاج لفتره حتي تشعري بوجود فارق وبدء المفعول . جمالك من الطبيعه , جمالك من الطبيعه.

  • إرشادات جديدة لاستخدام المراهم الواقية من حروق الشمس من كبار الاطباء العالميين

    إرشادات جديدة لاستخدام المراهم الواقية من حروق الشمس من كبار الاطباء العالميين

    إرشادات جديدة لاستخدام المراهم الواقية من حروق الشمس من كبار الاطباء العالميين

    خلال الموجة الحارة التي اجتاحت البلاد في العام الماضي، أصدر علماء إرشادات جديدة، حول استخدام المراهم الواقية من حروق الشمس، مشيرين إلى أن ست ملاعق صغيرة منها كافية.

    وقدم الدكتور ولايات حسين، من الجمعية البريطانية لأطباء الأمراض الجلدية، معلومات لـ”بي بي سي” ساعدت في كشف زيف بعض الأساطير.

    ست ملاعق صغيرة “ربما لا تكون” كافية.
    يقول الدكتور حسين: “لن أستخدم ذلك كقاعدة صارمة وثابتة. من الأفضل الاستمرار في دهان الجسم حتى يتم تغطيته كله”، وأضاف “نرى أن من 6 إلى 8 ملاعق صغيرة كافية لتغطية الجسم، لكن هذا يعتمد بالتأكيد على كمية الملابس التي يرتديها الشخص، ويفضل تغطية كل البشرة المعرضة للشمس بالمرهم”.

    لذلك إذا كنت على الشاطئ ولا ترتدي الكثير من الملابس، استخدم أكثر من ست ملاعق صغيرة.

    لها مدة صلاحية
    يقول حسين: “مثل أي منتج آخر، تحتوي المراهم المضادة للشمس على مواد حافظة، لذا يتعين على الشركات المصنعة حماية نفسها، من المنتجات التي تسيئ لسمعتها”.
    و”عليك فقط اتباع النصائح المطبوعة على العبوة، ووضع مرهم الشمس في الثلاجة ليس له تأثير كبير. من الجيد أن يتم تخزينه في “مكان بارد وجاف، حسب ما تقوله توصيات الشركات المصنعة”.

    يجب عليك دهنه أكثر من مرة.
    يقول الدكتور حسين: “نرى أنه عندما تكون في الخارج، يجب أن تدهنه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، ورغم ذلك، فإن موجة الحر الأخيرة لا يجب أن يكون لها تأثير كبير، على كيفية استخدامك له بانتظام”، وأضاف: “يعتمد ذلك إلى حد كبير على ما تفعله. إذا كنت تذهب إلى الماء ثم تجفف نفسك، فأنت بحاجة إلى إعادة دهانه، لأنه حتى المواد المقاومة للماء يتم غسلها”.

    وكل هذا يتوقف على مستوى نشاطك البدني. نرى أنه ما بين الساعة 11 صباحا و 3 عصرا عليك أن تحاول أن تبقى في الظل.

    يستلزم الأمر شخصين لدهانها بشكل مناسب
    يقول الدكتور حسين إنه إذا كنت تأخذ حمام شمس بمفردك، يجب ألا تترك ظهرك مكشوفا، ما لم يكن جسمك مرنا بالفعل، لن تستطيع دهنه، لذا يجب عليك أن تطلب من شخص آخر مساعدتك”.

    كيف يجب أن تتعامل مع حروق الشمس؟
    “الوقاية بالتأكيد” هذا ما يراه الدكتور حسين، ويضيف: “ولكن بعد ذلك تحتاج إلى تجنب الشمس، وشرب الكثير من الماء، وترطيب جسمك جيدا بالماء، وتهدئة البشرة باستخدام مرهم مرطب”.

    ويضيف: “بالأساس، يجب أن تتعامل مع حروق الشمس بنفس الطريقة، التي تعامل بها مع أي حروق أخرى”.

  • نصائح تساعدك على المظهر الرائع بدون مكياج

    نصائح تساعدك على المظهر الرائع بدون مكياج

    نصائح تساعدك على المظهر الرائع بدون مكياج

    تعاني كثير من السيدات من مسألة شحوب البشرة وعدم نضارتها لهذا يلجأن إلى مستحضرات التجميل اليومية التي تضر البشرة أكثر مما تفيدها لهذا نقدم عددًا من النصائح التي تساعدك على المظهر الرائع بدون وضع المكياج .

    أولًا الروتين اليومي للحصول على البشرة الصافية :

    – العناية بتنظيف البشرة من العوامل الرئيسية في صفاءها و نضارتها و ذلك عن طريق تنظيف البشرة مرتين باليوم بالغسول أو الصابون المناسب مرة في الصباح و مرة في المساء .

    – إستخدام التونر لغلق المسامات بعد الغسول . استخدام المرطبات و الملطفات اليومية في الصباح و المساء و يفضل إستخدام الكريمات التي يوجد بها عامل حماية من أشعة الشمس غالبًا تكون بعامل حماية 14 لتكون خفيفة على البشرة .

    – استخدام واقي الشمس عند الخروج لايقل على عامل حماية 30 .اد كان المكان مشمس جدا

    – استخدام المقشر اليومي الخفيف يمكن استعمال مقشر السكر .

    استخدام مزيل المكياج و التأكد من النظافة التامة للبشرة قبل لنوم .

    ثانيًا الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة :

    – استخدام الماسكات الأسبوعية المرطبة للحافظ على البشرة من الجفاف .

    – استخدام المقشرات الأسبوعية لإزالة الخلايا الميتة من البشرة .

    – اتباع برنامج لعلاج البثور و عدم العبث بها أو وضع طبقات من البودة لإخفاءها فهذا يتسبب في توسيع المسامات و في ظهور تجاعيد البشرة على المدى البعيد .

    ثالثًا الإعتناء بالبشرة داخليًا :

    – النوم الكافي لمدة 8 ساعات يوميًا و النوم باكرًا .

    – تناول الغذاء الصحي الذي يضم كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم و الإكثار من تناول الفاكهة و الخضروات

    – شرب الماء بكميات كافية لترين يوميًا .

    – ممارسة الرياضة و تمارين التأمل .

    رابعًا العناية الشخصية :

    – التخلص من الشعر الزائد في الحاجب بإستخدام الملقط .

    – تقوس الرموش لان الرموش الطويلة المقوسة تمنح مظهرًا جميلًا للوجه يمكنك صنع ذلك بجهاز الرموش في 10 ثوان بدلًا من استخدام الماسكرا يمكنك جعل الرموش اغمق بوضع طبقة خفيفة من الفازلين عليها تمنح تلك الخطوة جمالًا و مظهر واسع للعين .

    – المحافظة على صفاء العين من وقت لأخر يمكنك استعمال قطرات العين المزيلة للإحمرار بعد استشارة الطبيب عن النوع المناسب استعمال قطرتين كل صباح تمنحك عيون أكثر صفاءًا .

    – المحافظة على مظهر الشفتين يمكن إتباع انظمة الترطيب و التقشير للشفاة عن طريق استخدام فرشاة اسنان مببلة بالماء الساخن و دعك الشفتين برفق ثم وضع المرطب على الشفاة أو زيت الزيتون. و هي من الوصفات المغربية الممتازة لجمال الشفاة ، يمكنك إستعمال مرطبات الوقاية من الشمس متوفرة في محالات بيع مستحضرات التجميل .

    – يمكنك إضافة اللون الوردي إلى وجهك بممارسة تمارين خاصة بالوجه قبل الخروج من المنزل .

    – لجمال الأسنان استعمال منظفات الأسنان و غسول الفم بشكل يومي لتجنب رائحة الفم الكريهة مع تفريش الأسنان مرتين في اليوم في المساء و الصباح لإبتسامة جذابة .

    – الإهتمام بالملابس المشرقة لانها تعطي تأثير على لون البشرة ، إذا كنت من ذوات البشرة السمراء إختاري الألوان الوسط بين الفاتح و القاتم لتظهر جمال و نضارة البشرة

    – العناية بالطرحة و شكلها لانها تضفي جمال البشرة أو العناية بجمال الشعر و مظهره الصحي للشكل بشرة مثالي .

    لا تنسي ان جمال البشرة الاساسي من الداخل ليس من الخارج فقط.

  • وصفة تفل القهوة والجبنة البيضاء لبشرة ناصعة بيضاء

    وصفة تفل القهوة والجبنة البيضاء لبشرة ناصعة بيضاء

    وصفة تفل القهوة والجبنة البيضاء لبشرة ناصعة بيضاء

    قلة من الأشخاص حول العالم لا يتناولون القهوة فور استيقاظهم من النوم. فهي تحفز الطاقة وتعيد الشعور بالنشاط بعد ساعات النوم.

    لكن يمكن هذه المادة أن تعين أيضاً على الحفاظ على إطلالة جميلة. ومن أبرز فوائدها أنها مكوّن أساسي لبعض الأقنعة الجمالية التي تقضي على بقع الوجه وتمنحه لوناً ناصعاً.

    فإذا أردت الحصول على هذه النتيجة المبهرة، ننصحك بأن تطبقي وصفة تفل القهوة والجبنة البيضاء.

    إذاً امزجي معلقة وسط من تفل القهوة مع ملعقة وسط من الجبنة البيضاء. أضيفي إلى المزيج 5 نقاط من عصير الليمون.

    ضعي الخليط في الثلاجة لبضع ساعات قبل أن تطبقيه على وجهك وخصوصاً على مناطق ظهور البقع الداكنة والهالات السوداء.

    انتظري لمدة 15 دقيقة ثمّ اغسلي وجهك بالماء. وفي حال تكرار الوصفة مرتين أسبوعين تحصلين على بشرة بيضاء نقية في مدة قصيرة.