الصحة
تعرفي على وصفات لزيادة الوزن سهلة وسريعة
تعاني الكثير من الفتيات من النحافة التي تجعلها تشعر دائمًا بالخجل وعدم الرضا عن النفس، فنقص الوزن الملحوظ مثله مثل زيادة الوزن فنجد ان الفتاة تشعر…
من أرشيف المنارة
الصحة
الصحة
ما هوالكورن فليكس: هل هو فطور صحي؟
وجبة الكورن فليكس من أفضل الوجبات الغذائية التي ينصح بها الأطباء. فإلى جانب طعمها اللذيذ والشهي، فهي من الأطعمة الصحية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية جدًا. حيث…
الصحة
ريجيم الـ 8 ساعات لخسارة… حتى 8 كيلو شهريًا!
تبع أصحاب الوزن الزائد العديد من أنواع الريجيم للتخلص من الدهون لسنوات عديدة أو شهور أو أسابيع و طالما تكون بلا جدوى. ريجيم الـ 8 ساعات هو…
الصحة
علامات تدل على أنك تتبع رجيم غير مناسب
قبل تطبيق الرجيم، يجب معرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم وفقاً للوزن والدهون والمرحلة العمرية، وذلك لاختيار الرجيم المناسب للجسم. عند اتباع حمية غذائية، لابد…
الصحة
علامات تؤشر بضرورة فقدان الوزن
ساعد بعض العلامات في الإهتمام بفقدان الوزن الزائد، لأنها تؤثر بمخاطر وأضرار على الصحة، ولذلك يجب الإنتباه لهذه العلامات. يقوم كثير من الأشخاص بتأجيل تطبيق الرجيم نتيجة الإنشغال…
الصحة
أسباب وعلاج الدهون الداخلية في الفخذ
تعاني بعض النساء من الدهون في المنطقة الداخلية من الفخذ، والتي ترجع إلى مجموعة من الأسباب، إليك أهم المعلومات حول الموضوع. تعد المنطقة الداخلية في الفخذ،…
الصحة
أسباب زيادة الوزن السريع وطرق تفاديها
هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن سريعاً، حيث يمكن ملاحظة ذلك حتى مع عدم الإكثار من تناول الطعام. إليك أسباب ذلك. يلاحظ بعض…
الصحة
الصيام المتقطع: حمية متعددة الأساليب والفوائد
لحمية الصيام المتقطع العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما أن لها العديد من الأساليب المختلفة والتي تستطيع اختيار ما يناسبك منها، فما هي هذه الحمية؟ وما…
الصحة
رجيم البروكلي : إيجابيات وسلبيات ونصائح
يساعد رجيم البروكلي في خسارة نسبة كبيرة من الدهون في وقت قليل، ودون الإضرار بالصحة، حيث أن البروكلي من أكثر الأطعمة المفيدة والتي يجب الحرص على…
الصحة
القهوة الخضراء للتخسيس
هل سمعت من قبل عن القهوة الخضراء للتخسيس؟ هل تعرف ما هو دورها وكيف تساعد بذلك؟ وهل ترتبط هذه العلاقة مع أي أضرار صحية؟ القهوة الخضراء…
الصحة
دراسة : لماذا يعض الاطفال اسباب العض عند الطفل
دراسة : لماذا يعض الاطفال اسباب العض عند الطفل قالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن الأطفال الذين يعضون من حولهم في دور الحضانة غالبا يملكون آباء…
الصحة
غسالة المنازل مرتع لبكتيريا مقاومة للادوية
غسالة المنازل مرتع لبكتيريا مقاومة للادوية واجه عاملون في مستشفى ألماني لغزا محيرا، عندما استمرت بكتيريا مقاومة لعدة أنواع من الأدوية في الظهور على جلد الأطفال…