الصحة
تنميل اليدين أسباب وعلاجه
الشعور بتنميل اليدين، مشكلة يعاني منها الكثير من الناس خلال فترات متباعدة من اليوم. مما يجعل السيطرة على اليدين من الأمور الصعبة على كل من يعاني…
من أرشيف المنارة
الرياضة
الصحة
اسباب تكدس الدهون في منطقة البطن: وكيفية العلاج
تراكم وتكدس الدهون في منطقة البطن والسمنة من المشاكل الخطيرة التي تعاني منها بعض النساء والفتيات، وقد تسبب لهن الأزمات الصحية والنفسية. تراكم الدهون والشحوم حول منطقة البطن…
الصحة
تعرفي على كيفية حساب الوزن المثالي حسب الطول
السمنة المفرطة والنحافة الشديدة هما أعداء الجمال والصحة، فهما يعيقان من ظهور جمال المرأة ومن إحساسها بالثقة بالنفس. تتسبب النحافة أو السمنة المفرطة مشاكل نفسية لدى المرأة…
الصحة
تعرفي على ثلاثة أنواع من الحساء حارق للدهون
تركز السمنة عند النساء في أماكن متعددة، كالبطن، الأجناب، الأرداف، الصدر والفخذين. تسبب هذه الزيادة إزعاجًا شديدًا لهن خاصة بعد الزواج أو الإنجاب، أو الجلوس بالمنزل لفترات طويلة بلا…
الصحة
الاطعمة اللتي يجب تجنب تناولها بعد التمارين الرياضية
نحن نمارس الرياضة للحصول علي جسد ممشوق ليس به ترهلات، ولتنشيط الدورة الدموية بالجسم أيضًا، كما أن الرياضة تخلص الجسم من السموم. أيا كان المكان الذي تمارسين فيه…
رياضة
لاعب نادي الهلال عبد الله الشريدة في ذمة الله
لاعب نادي الهلال عبد الله الشريدة في ذمة الله توفي لاعب المنتخب السعودي ونادي الهلال السابق، عبد الله الشريدة، عن عمر ناهز نحو 50 عاما، وذلك…
الصحة
عصائر سحرية لتنحيف البطن واحراق الدهون
عصائر سحرية لتنحيف البطن واحراق الدهون تنحيف البطن والخصر يتمُّ وفق طرق مختلفة، كممارسة الرياضة واتباع بعض الحميات الغذائية القاسية. ولكن، يُمكن تحقيق هذه الغاية، من…
رياضة
قائمة منتخب مصر الأولية لكأس أمم إفريقيا
أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم عن قائمة منتخب مصر الأولية لكأس أمم إفريقيا، والتي شهدت استدعاء 25 لاعباً. وسيتم قبل البطولة استبعاد لاعبيْن اثنين، لتصل القائمة…