شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

الشعير:أن الشعير يماثل القمح بقدرته الغذائية غير أنه عسير الهضم لكثرة الالياف ويحتاج إلى معدة قوية وهضم جيد . يستفيد منه المجهدون والعماال والفتيان , يتميز عن القمح بما فيه من المواد المعدنية الهامة كالفوسفور والكلس والبوتاس.
عند الحاجة يمزج دقيق الشعير مع دقيق القمح فيكون غذاء ممتازا غير أن طعمه ليس مقبولاً كالخبز المصنوع من القمح .
يدخل الشعير في صنع الأشربة المشهورة ( كالبيرة )

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

ان الخبز غذاء ممتاز لا غنى للأنسان عنه واول طرق الاستفادة منه هي أن نمضغ الخبز مضغاً جيداً كما أن الخبز الجاف اسهل هضماً من الخبز الطازج . لذا يفضل تحميص الخبز ليسهل هضمه .

 

[عمر العمر]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

نصائح طبية هامة ( أفتح فمك و أخرج لسانك )


هل سئلت نفسك مرة واحده لمـاذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان. من منا لم يسمع كلمة ( إفتح بؤك ) أكيد لا أحد .


معــلومة كنت أجهلها ا إلى وقت قريب . حيث كنت في أحد المجالس ودار النقاش بين الحاضرين على سبيل


المزح عن عمل كل واحد ودوره في المجتمع وقد كان يضم المجلس نخبة من أصحاب الوظائف المختلفة
( ضباط ،مهندسين ، معلمين ، أطباء ، رجال أعمال ......) وقد كان كلاً يتباها بعمله وأهميته .


وقد كان من بين الحضور رجل يجيد الدعابة قال موجهاً كـلامه للطبيب أنتم ( فالحين بس في كلمة افتح فمك ومد لسـانك ).


وعندها عدل الطبيب جلسته وقال هذا دليل عدم وعيك


ولو تدرى ما هي فوائد مد اللسان ودلالاتها لمددت لسانك كل دقيقه . وعندها بدأ الطبيب في الإسهاب في الحديث الشيق .


فمــاذا قال ؟؟؟؟ ركــــز


يسألك الطبيب أن تخرج لسانك


عند الفحص وذلك للأسباب التالية


:


لأنه إذا كـان لون لسانك يميل ألي الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم .


أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي .


أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر وردياً فهذا يدل على الصحة ..


أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا ..


أما إذا كـان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجـــــــود حمى وإضطراب في الهضم .


أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي .


أما الآن ما عليك إلا أن تذهب إلى المراية وتفتح فمك وتمد لسـانك وتحدد علتك .


متعـــكم الله بالصحة والعافية والسلامة الدائمة .


معــلومة أحببت أن أشارك بها للفائدة . وفق الله الجــــميع ..


مع تمنياتي


لكم جميعاً أن تكــون ألوان ألسنتكم .... أحمرًا وردياً

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

اكتشاف عنصر يقوي الخلايا المحاربة للسرطان عند البشر


اكتشـف فريق أبحاث دولي برئاسة عالم كوري جنوبي عنصراً يعزز قدرة الـخــــلايا القـــاتلة الموجودة في الجسم البشري في محــاربة السرطان.

ونقلت وكالة الأنباء الكورية الجنوبية 'يونهاب' الثلاثاء عن وزارة العلوم والتعليم والتكنولوجيا الكورية الجنوبية قولها ان فريقاً من معهد أبحاث كوريا لعلم الأحياء والتكنولوجيا الحيوية أكد ان توافر العنصر الجديد 'microRNA-27a' في 'الخلايا القاتلة طبيعياً' يعيق إنتاج مادتي 'بيرفورين' و'غرانزيم' ما يساهم في محاربة السرطان.

وأضافت الوزارة ان التجارب المخبرية أظهرت ان حقن هذا العنصر في الخلايا القاتلة طبيعياً تسبب بتزايد نشاط الخلايا القاتلة بشكل كبير.

يشار إلى ان البحث، الذي تمــــوله جزئــياً وزارة العلوم الكورية، أجري بالتعاون مع فريق من جامعة واشنطن.

وذكرت الوزارة في بيان 'لعلاج السرطان بفعالية تعتبر زيادة نشاط خلايا المناعة مثل الخلايا القاتلة خطوة مهمة'.

وأضافت ان اكتشاف هذا العنصر سيكون مفيداً في تقوية الخلايا القاتلة ويمكن تطبيق الأمر على خلايا جهاز المناعة الأخرى ما يمكن أن يساعد في تطوير علاج للسرطان.

وفي واشنطن حذرت دراسة جديدة من خطر المكملات الغذائية على النساء المتقدمات في السن، مشيرة إلى ان الفيتامينات وحمض الفوليك والمعادن قد تزيد احتمالات وفاتهن.

ونقل موقع 'هيلث دي' الأمريكي عن باحثين قولهم ان المكملات الغذائية مستخدمة بشكل واسع في أمريكا أملاً في تفادي الإصابة بالأمراض المزمنة، لكن عواقبها الصحية على المدى الطويل ليست معروفة.

وقال المعد الرئيسي للدراسة جاكو مورسو من جامعة شرق فنلندا ان 'دراستنا تثير المخاوف من سلامة بعض المكملات الغذائية الشائعة الاستخدام، ونحن ننصح الناس بإعادة النظر في ما إذا كانوا بحاجة إليها فعلاً والتركيز على اتباع نظام غذائي صحي'.

وجمع الباحثون بيانات 39 ألف امرأة شاركن في دراسة لصحة النساء في أيوا، وركزوا على الرابط بين تناول المكملات الغذائية والوفاة، وتبين انه خلال 19 سنة توفيت 15 ألفا و594 امرأة .

وقال الباحثون ان تناول الفيتامينات وحمض الفوليك والحديد والمانيزيوم والزنك كان مرتبطاً بزيادة خطر الوفاة، في حين ان مكملات الكالسيوم بدت تخفض خطر الوفاة.

ووجد الفريق ان الحديد كان الأكثر ارتباطاً بزيادة مخاطر الوفاة.

يشار إلى ان الدراسة وجدت رابطاً بين المكملات الغذائية والوفاة، ولم تثبت وجود علاقة سببية.

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

حبة ذكية تساعد الأطباء في جمع معلومات عن الجهاز الهضمي



نجح علماء بتصنيع حبة أطلقوا عليها اسم الحبة الذكية تؤخذ عن طريق الفم، تقدم للأطباء ما يحتاجونه من معلومات عن الجهاز الهضمي للإنسان، وخاصة اولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، كما انها تسهم في تشخيص الحالات المرضية.

وتؤكد صحيفة دايلي ميل البريطانية انه باستطاعة الحبة الذكية تقديم أكبر قدر من أدق المعلومات المطلوبة للأطباء المعالجين.

ويتسنى ذلك للحبة ذلك جريانها في جسد الإنسان ابتداءً من المرئ، اذ انها تعطي معلومات وبالتفاصيل عن سرعة حركة الغذاء في القولون ومستوى الحموضة، كما تفيد بدرجة الحرارة والضغط.

وتنقل الحبة الذكية التي استخدمت للمرة الأولى في مستشفى برينس غريس في العاصمة البريطانية لندن، ما تلتقطه من معطيات الى شاشة رصد تثبت على خاصرة المريض، لا تشكل بالنسبة له عائقاً عن ممارسة مهامه اليومية وبشكل طبيعي.

وأعرب المختصون عن أملهم بأن يساعدهم الابتكار الجديد في سعيهم للتوصل الى وسائل علاج ناجعة، فيما يتعلق بأمراض القولون العصبي ومشاكل ذات صلة بالهضم.

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

حبة ذكية تساعد الأطباء في جمع معلومات عن الجهاز الهضمي



نجح علماء بتصنيع حبة أطلقوا عليها اسم الحبة الذكية تؤخذ عن طريق الفم، تقدم للأطباء ما يحتاجونه من معلومات عن الجهاز الهضمي للإنسان، وخاصة اولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، كما انها تسهم في تشخيص الحالات المرضية.

وتؤكد صحيفة دايلي ميل البريطانية انه باستطاعة الحبة الذكية تقديم أكبر قدر من أدق المعلومات المطلوبة للأطباء المعالجين.

ويتسنى ذلك للحبة ذلك جريانها في جسد الإنسان ابتداءً من المرئ، اذ انها تعطي معلومات وبالتفاصيل عن سرعة حركة الغذاء في القولون ومستوى الحموضة، كما تفيد بدرجة الحرارة والضغط.

وتنقل الحبة الذكية التي استخدمت للمرة الأولى في مستشفى برينس غريس في العاصمة البريطانية لندن، ما تلتقطه من معطيات الى شاشة رصد تثبت على خاصرة المريض، لا تشكل بالنسبة له عائقاً عن ممارسة مهامه اليومية وبشكل طبيعي.

وأعرب المختصون عن أملهم بأن يساعدهم الابتكار الجديد في سعيهم للتوصل الى وسائل علاج ناجعة، فيما يتعلق بأمراض القولون العصبي ومشاكل ذات صلة بالهضم.

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

أدوية ارتفاع ضغط الدم تنقذ حياة آلاف المصابين بسرطان الجلد


وجد باحثون أن الأدوية المعالجة لارتفاع ضغط الدم والمعروفة باسم 'بيتا بلوكر'، قد تنقذ حياة آلاف المصابين بسرطان الجلد، فهي تقلص معدلات الوفاة بالمرض بنسبة 13%' عبر منعه من الانتشار.

ونقلت صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية عن باحثين في جامعتي 'أوهايو' الأمريكية و'ارهوس' الدنمركية أن أدوية 'بيتا بلوكر' قلصت معدلات الوفاة بسرطان الجلد عن طريق منع انتشار المرض إلى أعضاء أخرى.

وقد نظر الأطباء في السجلات الطبية لأكثر من 4 آلاف مريض بسرطان الجلد، بينهم 372 يتناولون 'بيتا بلوكرز' لمشاكل في الضغط والقلب، ووجدوا أن من تناولوا هذه الأدوية لثلاثة أشهر على الأقل قبل ظهور السرطان كانوا أقل عرضة للوفاة به بنسبة 13% خلال 5 سنوات.

ويظن الأطباء أن هذه الأدوية إضافة إلى انها تمنع فرز بعض هرمونات الإجهاد ما يعني أن القلب لا يضطر إلى زيادة ضخ الدم وانخفاض الضغط، فإنها تمنع أيضاً السرطان من الانتشار عن طريق وقف نمو الأوردة الدموية التي تغذي الأورام.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

ينصح دائماً بتناول أنواع مختلفة من الطعام بحيث تحتوي وجبات اليوم على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل, والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمعقدة (الوجبات السريعة) والإكثار قدر الإمكان من وجود الأغذية الطازجة التي تحوي الخضار والفاكهة والحبوب.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

من العادات السيئة المنتشرة شرب المشروبات الغازية مع الطعام أو عقبه مباشرة, حيث يؤدي ذلك إلى ارتفاع حموضة المعدة بشكل مفاجئ مما يسبب خروج الطعام من المعدة دون هضم فتطول فترة وجوده في الأمعاء وبالتالي تتشكل الغازات من جهة, وتتم خسارة القيمة الغذائية التي يحملها الغذاء نتيجة الهضم غير الكامل

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

من الأهمية بمكان وجود وجبة أسرية واحدة على الأقل في اليوم تضم كافة أفراد الأسرة, وذلك لتوطيد الروابط الأسرية ونقل الموروث الأخلاقي والقيمي لأفراد الأسرة, وكذلك تعويد الأطفال على الاعتماد على طعام المنزل المفيد بالدرجة الأولى والابتعاد بهم قدر الإمكان عن طعام الأسواق غير المفيد والضار في كثير من الأحيان.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

لا ينصح أبداً بتناول الطعام أمام التلفاز وذلك كي يتعود الأطفال أن لكل شيء وقته ونظامه, وحتى لا يتم التهام كميات كبيرة من الطعام فوق حد الإشباع لان مشاهدة التلفاز تصرف الانتباه والتركيز وتؤخر الإحساس بالشبع وهي أحد أهم الأسباب للسمنة.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

من الضروري ضبط كميات السكر والملح المضافة للأغذية والمعجنات المختلفة وذلك منعاً لاستخدام كميات كبيرة منهما مما يؤثر بشكل سلبي على صحة الأطفال وبشكل خاص مع مرور الزمن حيث تزيد فرصة الإصابة بأمراض السكر وضغط الدم.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

من النواحي الصحية احترام رغبات الأطفال في اختيارهم للطعام وعدم إكراههم على أغذية لا يفضلونها, ولكن يستثنى من ذلك الأغذية الغثة (junk food) غير المفيدة حيث يجب الإقلال منها قدر الإمكان, أما الحلوى فلا ضير في تناولها ولكن بعد تناول الوجبة الأساسية وبكميات محددة.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة على الإطلاق حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء النشاط وبخاصة الذهني, لذا فمن الضروري تناول الأطفال للإفطار قبل خروجهم للمدرسة إن أردنا لهم أن يعودوا بالعلم والمعرفة وليس بالكسل والتعب والخمول, ومن أهم ما يجب أن تحويه وجبة الإفطار الحبوب الكاملة واللبن والفاكهة وخاصة التمر أو البلح.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

قدم القدوة الحسنة لطفلك دائماً, حتى في الطعام والشراب من خلال تناول غذاء متوازن والمحافظة على مواعيد الوجبات لتدربه على الاستمرار عليها وعدم ميله إلى الأغذية الغثة (junk food) أو الإكثار من تناول طعام ما بين الوجبات.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

حاول دائما إشراك الأطفال في التخطيط للوجبات الغذائية وحتى تحضيرها, وكذلك في التسوق لتعليمهم كيفية اختيار الغذاء المفيد والصحي, وللتعرف على أهم الأغذية المفيدة التي يفضلونها وذلك من اجل التركيز عليها أثناء تقديم وجبات الطعام وذلك لترغيبهم في تناول الطعام في المنزل دائماً.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تخفيف الوزن وتسرع عملية هضم الطعام نتيجة تحسين أداء العضلات بشكل عام (ولكن ليس عقب الوجبات مباشرة), إضافة إلى أن الوقت الذي يمضيه الطفل أثناء ممارسة الرياضة يلهيه عن الطعام, وكذلك تنمي حس الالتزام بالعادات الحميدة وتنظيم الوقت

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا شموخ رجل

الزهايمر قد يكون معدياً


وجدت دراسة جديدة أجريت على الفئران، أن مرض ألزهايمر قد يكون في الواقع ناتج عن عدوى ويمكن أن ينتقل.


وذكر موقع (لايف ساينس) الأمريكي أن الباحثين في جامعة (تكساس) وجدوا أن الفئران التي حقنوها بنسيج دماغ بشري مأخوذ من مرضى مصابين بألزهايمر، ظهر لديها تلف دماغي مشابه لذلك الذي يحدثه ألزهايمر عند البشر، وانتشر التلف مع الوقت في أدمغة الحيوانات.

أما الفئران التي حقنت بأنسجة دماغية بشرية سليمة فلم تظهر لديها أية عوارض للمرض.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة كلوديو سوتو، إن 'نتائجنا تشير إلى إمكانية حصول بعض حالات الإصابة بألزهايمر نتيجة عدوى'، في طريقة مشابهة لمرض جنون البقر الذي تتسبب به جزيئات بروتينية معدية تدعى (بريون).

وأضاف سوتو أن الآلية الكامنة وراء ألزهايمر تشبه كثيراً الأمراض التي تتسبب بها جزيئات (البريون).

وذكر أن الآلية تتضمن تشوهاً في بروتين طبيعي، يتمكن من الإنتشار عن طريق تحويل بروتينات جيدة إلى سيئة تتجمع في الدماغ مشكلة صفائح يعتقد أنها تقتل الخلايا العصبية عند المصابين بألزهايمر.
​

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

حذرت دراسة طبية من أن التدخين يعقد من فرص إكتمال شفاء المرضى فى جراحات تغيير وتركيب المفاصل حيث يعرضهم لمضاعفات الاصابة بعدوى ميكروبية أوأزمات قلبية والالتهاب الرئوى وفى بعض الاحيان الوفاة.

فقد وجد الباحثون بجامعة ألباما فى معرض تحليلهم بيانات مرضى جراحات إستبدال وتركيب المفاصل التى أجريت لنحو 33 ألف مريض من المدخنين ممن خضعوا لجراحات إستبدال ركبة أو مفصل.

وأشارت المتابعة إلى أن 57% من المدخنين عانوا من أعراض مختلفة من الاثار الجانبية لمثل هذه الجراحات بسبب تدخينهم.

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

البوتوكس قد يعالج اختلالات المثانة


يعاني مرضى التصلب، وإصابات الحبل الشوكي من مشكلة المثانة الراشحة، بسبب شلل العضلات المعصرة، وبحسب إحدى الدراسات الحديثة يبدو أن البوتوكس قد يوفر العلاج لهذه المشكلة.

وسبب المشكلة هو أذى العصب الناجم عن الإصابة بأحد الأمراض أعلاه، أو غيرها، مما يمنع المريض من حبس البول، وعادة ما يحتاج المرضى لدواء يساعد على ارتخاء المثانة، مع تثبيت قسطرة لإفراغها.

ويتم استخدام البوتوكس حقنا في المثانة أثناء عملية التنظير، التي توفر للطبيب رؤية داخل المثانة، وقد تتطلب في بعض الأحيان تخديرا عاما.

ويدوم تأثير البوتوكس مدة تسعة شهور، إذ تمت تجربة هذا الإجراء على ما يقارب 700 مريض أبدوا تجاوبا واضحا في التقليل من فترات تسريب البول عبر المثانة.

ويقوم البوتوكس بعمله عبر إرخاء المثانة، وبالتالي السماح لها بتخزين البول بشكل أفضل.

وأكثر التأثيرات الجانبية شيوعا لاستخدام البوتوكس في هذا العلاج هو التهابات الجهاز البولي، وعدم إمكانية التبول، والذي قد يتطلب في بعض الحالات، تدخلا سريعا عبر وضع قسطرة لتفريغ المثانة.

يذكر أن استخدام البوتوكس قد أقر من قبل منظمة الغذاء والدواء الأمريكية في علاج صداع الشقيقة المزمن، وتصلب وتشنج أنواع مختلفة من العضلات، والتعرق الشديد تحت الإبط.