شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

التأكد من التنفس والنبض
الشريان السباتي في العنق يعطي الصورة الواضحة عن خفقة القلب واستمرارها. ويكاد يكون متعذراً تحسس النبض في رسغ يد مصاب، فهما إشارة ثانية عن توقف القلب. فالجلد يميل لونه إلى اللون الرمادي، وتنتابه برودة، أما الشفتان فيبهت لونهما. وإذ ا توقف القلب فيحتاج إلى تدليك فوري.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

التأكد من التنفس والنبض
الشريان السباتي في العنق يعطي الصورة الواضحة عن خفقة القلب واستمرارها. ويكاد يكون متعذراً تحسس النبض في رسغ يد مصاب، فهما إشارة ثانية عن توقف القلب. فالجلد يميل لونه إلى اللون الرمادي، وتنتابه برودة، أما الشفتان فيبهت لونهما. وإذ ا توقف القلب فيحتاج إلى تدليك فوري.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

إزالة ما في مجرى الهواء
Removing what's in the air tract
أزل السّدّ أو الأشياء السادة من الفم بإمالة الرأس إلى ناحية وإبقاء الفم مفتوحاً بالباهم. استعن باليد الأخرى لإزالة الأسنان الصناعية، أو لعبة من لعب الأطفال الصغيرة التي تسدّ منفذ البلعوم. وإذا كان الفم مصاباً بضررٍ نظف الأنف، للتمكن من إجراء التنفس الاصطناعي من الفم إلى الفم. وإن استحال هذا، فراجع أسلوب سلفستر أو هولغرنيلسن.

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

التثاؤب يحافظ على درجة حرارة المخ


أجرى باحثون بجامعة برينستون بالولايات المتحدة الامريكية دراسة علمية حديثة أثبتت أن عملية التثاؤب ليست فقط دليلا على مدى التعب والارهاق والاحتياج للنوم والراحة الذى يحتاج اليه جسم الانسان إنما هو طريقة طبيعية للحفاظ على درجة حرارة المخ.

وقال الباحثون أن عملية التثاؤب شأنها فى ذلك شأن جهاز الثرموستات او معدل تنظيم درجة الحرارة حيث يساهم التثاؤب فى إبقاء المخ فى درجة حرارة مناسبة ويجعله باردا الى حد ما وشبه العلماء مخ الانسان بجهاز الكومبيوتر حيث يعمل المخ بصورة أفضل عندما يكون باردا والكثير من الاعباء والضغوط والتفكير يرفع درجة حرارة المخ ويجعله منهكا الى حد كبير.

وذكر الباحثون أن الانسان عندما يتثائب فهو بذلك يسمح بمرور الهواء البارد الذى يتسارع بدوره للاتجاه نحو المخ ويخفف درجة حرارته ويجعله فى درجة حرارة مناسبة وأجريت الدراسة على مايقرب من 160 شخصا تطوعوا من ولاية أريزونا بالولايات المتحدة الامريكية.

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

نشرت قناة سي إن إن تقريراً حول المواد الغذائية التي من شأنها ان تقي البشرة من الأمراض وتسهم في الحفاظ على بريقها، إنطلاقاً من ان بشرة الإنسان بمثابة عنوانه المباشر وأول ما يراه من حوله فيه.

وفي هذا الصدد أفادت خبيرة التغذية الأمريكية ميلينا جامبليس بوجود نظام تغذية يحافظ على نضارة البشرة لأطول فترة ممكنة، وتوصي بالامتناع قدر الإمكان عن السكر لآثاره السلبية على مادة الـ كولاجين في الجلد، مما يؤدي الى ظهور التجاعيد، كما تنصح بتناول المزيد من الخضروات التي تحتوي على مضادات للأكسدة.

ومما تنصح ميلينا جامبليس به الإكثار من تناول الخضروات ذات الأوراق الداكنة والدهون الصحية في الأفوكادو والسلمون على سبيل المثال.

وفي السياق ذاته ينصح الطبيب نيكولاس بريكون، أخصائي الأمراض الجلدية والتغذية، مؤلف كتاب شباب الى الأبد بتناول 3 مواد غذائية تحمل فوائد كبيرة للجلد بانتظام وهي ..

الجرجير .. وتكمن فائدة هذه النبتة في انها تضم مواد طبيعية مدرّة للبول، كما ان الجرجير يتصدى بفعالية للخلايا السرطانية.

الشاي الأخضر .. فبحسب الدراسات فإن هذا المشروب يحتوي على مواد تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، علاوة على انه يحفز خلايا الجلد الضعيفة، وذلك بالإضافة الى فائدة الشاي الأخضر للقلب ولاحتوائه على مادة الـ بوليفينول التي تكافح أكسدة الجسم، شريطة تناول الشاي الاخضر بكثرة خلال اليوم.

التوت .. وتشمل نصيحة الدكتور بريكون التوت بكل أنواعه كالبري والأسود والأحمر، بالإضافة الى الفراولة. ومن فوائد التوت الجمة احتوائه بنسبة عالية من مادة الإنثوسيانين التي تسهم بشكل فعال في حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة، وهي فائدة تضاف الى ما هو معروف عما يحمله التوت من فوائد للقلب والدماغ.

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

نشرت قناة سي إن إن تقريراً حول المواد الغذائية التي من شأنها ان تقي البشرة من الأمراض وتسهم في الحفاظ على بريقها، إنطلاقاً من ان بشرة الإنسان بمثابة عنوانه المباشر وأول ما يراه من حوله فيه.

وفي هذا الصدد أفادت خبيرة التغذية الأمريكية ميلينا جامبليس بوجود نظام تغذية يحافظ على نضارة البشرة لأطول فترة ممكنة، وتوصي بالامتناع قدر الإمكان عن السكر لآثاره السلبية على مادة الـ كولاجين في الجلد، مما يؤدي الى ظهور التجاعيد، كما تنصح بتناول المزيد من الخضروات التي تحتوي على مضادات للأكسدة.

ومما تنصح ميلينا جامبليس به الإكثار من تناول الخضروات ذات الأوراق الداكنة والدهون الصحية في الأفوكادو والسلمون على سبيل المثال.

وفي السياق ذاته ينصح الطبيب نيكولاس بريكون، أخصائي الأمراض الجلدية والتغذية، مؤلف كتاب شباب الى الأبد بتناول 3 مواد غذائية تحمل فوائد كبيرة للجلد بانتظام وهي ..

الجرجير .. وتكمن فائدة هذه النبتة في انها تضم مواد طبيعية مدرّة للبول، كما ان الجرجير يتصدى بفعالية للخلايا السرطانية.

الشاي الأخضر .. فبحسب الدراسات فإن هذا المشروب يحتوي على مواد تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، علاوة على انه يحفز خلايا الجلد الضعيفة، وذلك بالإضافة الى فائدة الشاي الأخضر للقلب ولاحتوائه على مادة الـ بوليفينول التي تكافح أكسدة الجسم، شريطة تناول الشاي الاخضر بكثرة خلال اليوم.

التوت .. وتشمل نصيحة الدكتور بريكون التوت بكل أنواعه كالبري والأسود والأحمر، بالإضافة الى الفراولة. ومن فوائد التوت الجمة احتوائه بنسبة عالية من مادة الإنثوسيانين التي تسهم بشكل فعال في حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة، وهي فائدة تضاف الى ما هو معروف عما يحمله التوت من فوائد للقلب والدماغ.

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

خاص - محرر ماشي.كوم - اشارت دراسة ايرانية حديثة أن الزعفران المستخلص من التويجات المجففة للنبات غني بمادة الكاروتنوييد الهامة والمضادة للسرطان.

وقال الدكتور حسين حسين زاده عضو مركز بحوث علوم الأدوية بجامعة العلوم الطبية في محافظة خراسان الإيرانية في حديث لوكالة الانباء الايرانية ارنا أن للكاروتنوييدات آثارا مضادة للسرطان وحدوث الطفرات الوراثية وتعديل نظام سلامة الجسم مضيفا إن هذه الدراسة المخبرية كشفت جدوى عصارة تويجات الزعفران في التصدي لنمو الغدد السرطانية.

وأعرب حسين زاده عن أمله في أن تساعد نتائج هذه الدراسات في انتاج أدوية مجدية لعلاج السرطان أو الحد من نمو خلايا الداء الذي يفتك بما يزيد على ستة ملايين من سكان العالم سنوياً.

ويستخدم الزعفران وهو نبات بصلي من فصيلة السوسنيات لتطييب صنوف الرز والمرق والحلويات و تعتبر إيران من الدول المصدرة الرئيسية لهذه المادة

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

خاص - محرر ماشي.كوم - اشارت دراسة ايرانية حديثة أن الزعفران المستخلص من التويجات المجففة للنبات غني بمادة الكاروتنوييد الهامة والمضادة للسرطان.

وقال الدكتور حسين حسين زاده عضو مركز بحوث علوم الأدوية بجامعة العلوم الطبية في محافظة خراسان الإيرانية في حديث لوكالة الانباء الايرانية ارنا أن للكاروتنوييدات آثارا مضادة للسرطان وحدوث الطفرات الوراثية وتعديل نظام سلامة الجسم مضيفا إن هذه الدراسة المخبرية كشفت جدوى عصارة تويجات الزعفران في التصدي لنمو الغدد السرطانية.

وأعرب حسين زاده عن أمله في أن تساعد نتائج هذه الدراسات في انتاج أدوية مجدية لعلاج السرطان أو الحد من نمو خلايا الداء الذي يفتك بما يزيد على ستة ملايين من سكان العالم سنوياً.

ويستخدم الزعفران وهو نبات بصلي من فصيلة السوسنيات لتطييب صنوف الرز والمرق والحلويات و تعتبر إيران من الدول المصدرة الرئيسية لهذه المادة

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

أشارت إحدى الدارسات الطبية الحديثة إلى أن القرنبيط يحتوى على مادة كيميائية لها خصائص مضادة لأمراض السرطان، كما أن فاعلية القرنبيط ضد السرطان تزداد إذا تم إضافة التوابل أو عند تناول بعض الخضراوات إلى جانبه كالفجل والجرجير.

تقول اليزابيت جيفرى، أستاذ التغذية بجامعة الينوى، إن القرنبيط مفيد جدا بالنسبة لجسم الإنسان فهو يساعد فى سهولة الهضم، وبالتالى يدعم سلامة الجهاز الهضمى، كما أنه يحتوى على مجموعة من المركبات الحيوية التى تساعد فى نمو الجسم بشكل سليم، هذا بالإضافة إلى احتوائه على كمية مناسبة من الألياف التى تساعد فى منع الإصابة بأمراض السمنة وفقا لما أشار إليه موقع الديلى ميل أمس.

وأضافت جيفرى أن تناول القرنبيط من ثلاث إلى خمس مرات أسبوعيًا يحمى الجسم من الإصابة بأمراض السرطان بشكل كبير، كما أن المادة المضادة للسرطان الموجودة فى القرنبيط لا تتأثر سواء كان تم تناوله قبل الطهى أو بعده.

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

دراسة: القرنبيط يساعد فى حماية الجسم من الإصابة بالسرطان

أشارت إحدى الدارسات الطبية الحديثة إلى أن القرنبيط يحتوى على مادة كيميائية لها خصائص مضادة لأمراض السرطان، كما أن فاعلية القرنبيط ضد السرطان تزداد إذا تم إضافة التوابل أو عند تناول بعض الخضراوات إلى جانبه كالفجل والجرجير.

تقول اليزابيت جيفرى، أستاذ التغذية بجامعة الينوى، إن القرنبيط مفيد جدا بالنسبة لجسم الإنسان فهو يساعد فى سهولة الهضم، وبالتالى يدعم سلامة الجهاز الهضمى، كما أنه يحتوى على مجموعة من المركبات الحيوية التى تساعد فى نمو الجسم بشكل سليم، هذا بالإضافة إلى احتوائه على كمية مناسبة من الألياف التى تساعد فى منع الإصابة بأمراض السمنة وفقا لما أشار إليه موقع الديلى ميل أمس.

وأضافت جيفرى أن تناول القرنبيط من ثلاث إلى خمس مرات أسبوعيًا يحمى الجسم من الإصابة بأمراض السرطان بشكل كبير، كما أن المادة المضادة للسرطان الموجودة فى القرنبيط لا تتأثر سواء كان تم تناوله قبل الطهى أو بعده.​

 

[شموخ رجل]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

دراسة: الدهون حول الجفن تنبأ بأمراض القلب


توصلت دراسة دنماركية جديدة إلى أن الأشخاص الذين تتكون لديهم دهون حول جفون العين، قد يكونون أكثر عرضة لأمراض القلب بشكل عام، والإصابة بأزمة قلبية بشكل خاص.

وذكر موقع هلث داي نيوز الأمريكي أن الباحثين في جامعة كوبنهاجن بالدنمارك وجدوا ارتباطاً بين تكوّن الدهون تحت الجلد حول الجفون والإصابة بالأمراض والأزمات القلبية.

وأشارت الباحثة آن تيبجارج هانسن المسئولة عن الدراسة، إلى أن هذه النتائج قد تساعد الأطباء على الكشف عن أمراض القلب.

وأوضح الباحثون بدورهم أن هذا البحث قد تكون له قيمة، خاصةً لدى المجتمعات التي يصعب فيها التوجه إلى المختبرات.

ومن أجل معرفة كيفية تأثير هذه الدهون على خطر الإصابة بالقلب، تابع الأطباء بين عامي 1976 و2009 قرابة ثلاثة عشر ألف مريض عمرهم بين 20 و93 عاماً، ورغم أنهم جميعاً لم يكونوا يعانون من مرض القلب بداية، إلا أن 4% منهم كان لديهم دهون حول الجفن.

وحتى انتهاء الدراسة، أصيب 1870 شخصاً بأزمات قلبية، وقرابة 3800 بأمراض القلب، وتوفي 8500.

وهكذا وجد الباحثون ارتباطاً بين وجود دهون حول الجفن، وارتفاع خطر الإصابة بأزمة قلبية وأمراض القلب، كما وجدوا رابطاً بين زيادة خطر الموت خلال فترة عشر سنوات.

 

[حموده 1]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:

السموم البيضاء

هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.



2. مضغ الخضار جيدا :
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .



3. المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...



4. الإكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي ....



5. إضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه....



6. لا داعي للعجلة والسرعة :

لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .



(7): أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن ....


(8) 3 حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % ....



(9) الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض:

الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.....



(10) المر افضل مضاد حيوي: المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب ....



11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .



12. نظافة الاسنان :

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .



13. النوم بشكل افضل :

تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..



14. استخدم الخل دائما :

الخل وخاصة خل ""التفاح"" من افود المواد للجسم

وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .



15. شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر...



16. تناول السمك مرة في الاسبوع :
على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ



17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب: نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.



18. الاكثار من تناول الفاكهه :

تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .



19. زيت الزيتون صيدليه متكامله: زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى

فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.



20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..



21. لا لحمل الاغراض الثقيلة :

ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .



22. الانتباه للون اللسان :
يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي



23. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء .



24. نظافة الجسم والملابس : قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

التنفس الاصطناعي:
Artificial respiration التنفس الاصطناعي من الفم إلى الفم هو الأسلوب الفعال لإِعادة النفس إلى المصاب. ولكن إذا كانت الإصابة في الفم والأنف فإن هذه الطريقة لا تفيد، إنما استعض عنها بأسلوب نيلسن أو سلفستر

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

التشنج والنوبة:
Spasm and crisis لا تحاول تجميد حركة المصاب بالتشنج. أبعد عنه قطع الأثاث حتى لا يصطدم بها. متى سكنت النوبة اتركه في وضعة الاسترداد ليرتاح أو ينام

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

الاختناق
suffocation
متى أصيب إنسان باختناق فعلى المسعف أن يزيل ما يعترض مجرى الهواء من أشياء بكل سرعة. فإذا كان المختنق بالغاً أمسكه من الخلف بيديك الاثنتين مشتبكين، ثم ارفعه إلى فوق بعنف لكي تنضغط الرئتان فيخرج ما فيهما من هواء. هذه عملية هيمليش والمراد منها إزاحة وطرد الشيء الذي منع خروج الهواء ودخوله. وقد تضطر إلى إسعافه أيضاً بالتنفس الاصطناعي

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

الصدمة
أعراض الصدمة تتراوح بين صفرة تعلو الجلد، وقلق، واضطراب، وتسرع النبض، وتنفس ضحل سريع. وهذه الأعراض سببها رد فعل الجسم لحادث ما، أو لنوبة قلبية، أو لنزف، أو لحرق، أو لتعرض طويل للبرد، أو لفزع. ورد الفعل سببه تضاؤل كمية الدم الوارد للجلد والأطراف، وتحوله إلى الأعضاء الحيوية (الدماغ، والقلب والرئتان).
المصاب بالصدمة يجب أن يُضجع، لأن الدم وهو في هذه الوضعة يتدفق إلى الدماغ. ويجب أن يوضع عليه دثار أو أكثر ليسترد ما فقده جسمه من حرارة. لا تعطه دفئاً إضافياً من الشراب الحارّ حتى لا تتسع الأوردة السطحية بما تأخذه من دم الأعضاء الحيوية. وقد يغيب عن الصواب من وقت لوقت، لهذا يجدر بك أن تستمر في محادثته، ومراقبة نبضه بالجس وتنفسه بالوسائل المعروفة. ابقه مضطجعاً بهدوء وسكون، واتصل بطبيب أو بسيارة إسعاف. لا تفارقه قبل أن يتخلص نهائياً من الصدمة. لأن كل مصاب بصدمة يجب أن يوضع تحت المراقبة الواعية ساعة على الأقل

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

الإغماء
The faint
يحدث هذا نتيجة إصابة في الرأس. وإذا كان هناك ما يشير إلى انصداع عظمة وبنوع خاص في الرقبة أو الرأس، فلا تحرك المصاب، فتحريكه يضاعف من خطورة الإصابة. اتصل بطبيب أو بسيارة بأقصى سرعة ممكنة. وإذا كان الغائب عن الوعي يقاسي من صعوبة في التنفس، فضعه في وضعة الاسترداد، وافحص نبضه وتنفسه في كل دقيقة. ووضعة الاستراد هي أيضاً أفضل وضعة للذي يتنفس براحة ودون صعوبة

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

وضعة الاسترداد
The restoration attitude
الوضعة المبينة في الصورة هي وضعة فاقد الوعي، فهو يستطيع من خلالها التنفس بسهولة.

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

الكسور
Fractures
كمبدأ أساسي، لا تحرك المصاب إن كان هناك أدنى شك بحدوث كسور في عظام جسمه. فتحريك المصاب يسبب له عطباً داخلياً جسيماً، فإذا كانت الرقبة المصابة، فقد يقتله تحريكها. أما إذا كان نقل المصاب أمراً ضرورياً فعليك أن تجمد حركة الطرف أو الجزء المكسور تجميداً تاماً قبل ذلك.
نقل المصاب
Transporting the wounded
يستطيع اثنان نقل المصاب بأمان ولكن على حمالة فقط، وإلا فإن العملية تتطلب ثلاثة على الأقل

 

[ترانيم العشق]

رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]

الصدمة المتسببة عن النزف والحروق
The shock due to burns and hemorrhage
أي إنسان يتعرض لإصابة خطيرة يعاني من صدمة. وتكون الصدمة شديدة الخطر إذا عانى المصاب من نزف أو حروق. في جميع هذه الحالات يجدر بك إبقاء المصاب في وضعة الاسترداد آي على صدره إن كان غائباً عن الوعي، أو مضطجعاً على ظهره بقدمين مرفوعتين إن كان في حالة وعي. غطه بدثار، واستدرجه إلى الكلام. أما إذا كان فاقداً الوعي فراقب نبضه وتنفسه.