زهرة البنفسج
كاتب جيد جدا
لعلاج تكسير الأظافر:
عليك بدهن أظافرك بعصير الليمون صباحا و مساء لمدة أسبوع
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:85%;background-image:url('https://www.manartsouria.com/vb/mwaextraedit4/backgrounds/4.gif');background-color:black;border:4px solid purple;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
* لعلاج خشونة اليدين:
يتم دهن اليدين بخليط من عصير الليمون و الجليسرين بمقادير متساوية
ايضاً جربي فرك يديك ببقايا القهوه (المبن المتبقي في دلة القهوه ) استمري في الفرك لمدة 10الى 15 دقيقه وستجدين يديك روعه نعومه وجمال(مجربه)
لتقوية الجلد و نضارته:
يدهن الجلد بعصير التفاح
تناول الجزر نيئا دون إزالة الطبقة الخارجية التي تتركز فيها معظم الفيتامينات و المعادن
نصائح هامة لجمال يديك
توجد أخطاء كثيرة تؤثر على جمال يديك و أظافرك و ربما تقعين فيها دون أن تشعري و عليك باتباع هذه النصائح:
-1 عند استعمال المبرد لتسوية أظافرك عليك ألا تستعمليه إلى الأمام و الخلف بل في اتجاه واحد فقط
-2تجنبي قص الجلد الميت لان ذلك قد يعوق من نمو الأظافر، و الطريقة الصحيحة هي الضغط بخفة على الجلد الميت بواسطة منشفة بعد وضع الأصابع في الماء فترة من الزمن
-3 لا تكثري من استعمال مزيل الطلاء كثيرا حتى لا يؤذي الأظافر
4 -تجنبي استعمال القوة عند تنظيف أظافرك بالفرشاة الخاصة حتى لا تؤذين أظافرك و عليك أن تنظفيها برقة، و من الأفضل تنظيفها و هي مبللة
-5يجب عليك ارتداء قفاز من المطاط عندما تباشرين الأعمال المنزلية لحماية يديك و من الأفضل وضع قليل من بودرة التلك داخل القفاز حتى يسهل عليك لبسه و خلعه
-6لا تنسي عمل بعض التمارين الخاصة باليدين لتنشيط الدورة الدموية و إكساب يديك جمالا و بهاء
-7ابتعدي تماما عن عادة قضم الأظافر حتى لا تظهر في صورة منفرة
** كيف تقصين أظافرك؟
من أهم أسس العناية بصحة وجمال القدمين الاهتمام بتقليم الأظافر بطريقة صحيحة لا تؤذي الظفر.
فلكي تقلمي أظافرك بطريقة صحيحة لابد أن تقص الأظافر بشكل مستوٍ أي يجب تجنب قص زوايا الظفر بعمق لأن ذلك يؤدي إلى نمو الظفر عند الزوايا في اتجاه خاطئ يسبب الألم.
كما يجب كذلك تجنب قص الأظافر وهي مبتلة لأن ذلك يجعلها سهلة التقصف أو الكسر.
لاظافر حديديه و حريريه وجميله
الاظافر طبعا اخر شئ بنفكر فيه مع انها بتعكس حالتنا الصحيه و نظافتنا الشخصيه و كذلك تعكس مدى اهتمام المراه بنفسها و بجماله
بالتالي جات اليوم و معي بعض الحلول المؤثره و التي سوف تقضي على اي مشكلات
اولا:ضعف الاظافر
(1قد تضعف الاظافر ويتحول لونها الى الابيض عندئذ يجب دهان الاظافر بخل التفاح وعصير البقدونس 3 مرات يوميا وتغسل اليد بعد مرور ساعتين من دهانها لمدة 15 يوم
2 (إذا كانت لديكِ مشكلة بأظافر اليد مثل تشقق الأظافر أو ضعف
الأظافر أو تقصفها , فأنصحك بصفة عامة بأن تحرصي على تناول
الثوم النيئ أو كبسولات الثوم يومياً بالإضافة إلى تناول فيتامين ب
المركب والزنك (سلفات الزنك )............. بالإضافة لذلك عليك يومياً أن تغمري أطراف أصابعك في زيت الزيتون أو زيت السمسم.
وأثناء ذلك قومي بعمل تدليك خفيف للأظافر في الاتجاة من أعلى لأسفل.
3 )تبدو أظافر بعض المدخنين مصبوغة بلون أصفر غامق ناتج من ترسب
دخان السجائر على الأظافر. وبالطبع فإن أفضل علاج لهذه المشكلة هو
الامتناع عن التدخين .. وإن لم يكن , يمكنك أن تزيل لون الاصفرار من
الأظافر عن طريق دعكها من وقت لآخر بالليمون...........وذلك باستخدام نصف ليمونة لدعك الأظافر أولاً ثم إزلة لب الليمونة واستخدام
السطح الداخلي للقشرة في دعك الأظافر مرة أخرى مع التركيز على دعك كل اظفر على حدة لفترة مناسبة حتى يبدأ الاصفرار في الزوال
(4و كذلك من فوائد زيت الخروع انه مقوي للأظافر ادهني يدك واظافرك مع التدليك يومياً قبل النوم0
5 )زيت الخروع مع زيت الزيتون وصفه تقوي الاظافر يعني تخلطينهم مع بعض وتحطينها على الاظافر قبل النوم
6 )و كذلك فحبوب زيت كبد الحوت أو حبوب الخميرة لهم فوائد عظيمه و مضمونه لتحسين صحه الاظافر
7)كذلك فوضع اليدين ذات الاظافر الضعيفه في ماء فيه ملح وليمون تقريباً لمدة 10 دقائق كل يوم تقريباً 3او4 ايام يعمل على تحسينهم
(9و السبب في تشقق الأظافر هو ضعف توارد الدم للأطراف والذى من علاماتة أيضاً الشكوى من برودة أطراف الاصابع خاصة فى فصل الشتاء......... . والعلاج يكون بارتداء قفاز من الصوف فى أوقات البرودة لتنشيط الدورة الدموية بالأصابع
10)و السبب في تقصفهم هو إطالة الأظافر عن اللازم أو بسبب استخدام المبرد بطريقة خاطئة . أو قد يحدث بسبب استخدام الاظافر بعنف فى أداء أعمال المنزل .......... وعلاج هذه الحالة يكون بعلاج السبب وفى أى حال من الأحوال يجب الاهتمام بالتغذية الصحية وتناول الفيتامينات لأجل زيادة متانة وصحة الأظافر .
(11) اعلمي أن بعض الأعمال المنزلية تؤدي إلى اسوداد أظافرك................. لذا قومي بغمر قطعة من القطن تنتهي بعصا خشبية في قليل من ماء الأكسجين ثم تمريرها أسفل الاظافر مما سيجعلها تستعيد نظافتها فوراً
(12)عند جفاف الأظافر......... يجب غسلها بماء مذاب فيه ملح خشن
(13)لمنع تشقق الاظافر.......تؤخذ المستكى و تذاب في ملح و يغمس فيه الاظافر عده مرات في اليوم
14)للحصول على أظافر قويه ونضيفه وخاليه من التقصف اطلي الاظافر بمزيج مكون من زيت الزيتون و زيت اللوز مع دلك الاصبع بهما في الليل قبل النوم وترك المزيج على الاظافر حتى الصبح ............
15)لمنع تكسر الاظافر .........تدهن الاظافر وما يحيط بها من جلد بعصير الليمون الحامض ثلاث مرات باليوم لمدة عشر ايام مع مراعاة غسل الايدي بعد الدهان باليمون ، ويمكن استعمال هذه الوصفة كلما دعت الضرورة او لايام متفرقة لمجرد الوقاية
16)لعلاج صفره الاظافر.............يطلى بالشب او بمزيج من بذر الجرجير مع الخل
(17 لتبيض الأظافر ........... يجب غسلها بعصير الليمون مضافاً اليه بذور حلبة منقوعة مع البابونج
كريم لتقويه الاظافر
المكونات :
زيت زيتون او لوز 2 ملعقه كبيره
عسل نحل 2 ملعقه كبيره
بياض بيض
الطريقه :
يضرب البيض ويخلط مع باقي المكونات و يستخدم كدهان للاظافر من جذورها حتى نهايتها مع عمل تدليك خفيف حتى تجف و فركها بعد ذلك بليمونه له تاثير سحري
ثانيا:كيفيه العنايه بالاظافر
لجمال الاظافر ولمعانها
لاتفرطي في تقليم الاظافر بصفة مستمرة ولكن اجعليها دائما رطبة لينة باستعمال الدهانات المناسبة ، وايضا تعرض الظفر للشمس الحارقة او بالقرب من النار لفترة طويلة يعرضها للتشققات والجفاف....... وبالتالي الكسر
2)استعمال المانكير والاسيتون قد يعرض الاظافر للالتهابات ووضع الايدي بالماء لفترة طويلة تمتد لساعات تصيب الاظافر بانواع متعددة من الاصابات منها تعفن الاظافر ............ وهنا ينصح بدهان الاظافربمنقوع الشبة
3)كثرة استعمال الطلاء الملون يغطي على الظفر بصبغة صفراء غير جذابة ... ولتفادي هذه المشكلة احرصي على مد طبقة اساس شفافة اولا وظيفتها حماية الظفر والمحافظة على بريقه
4)عند إزالة الجلد الزائد حول الاظافر ، ضعي قليلا من شامبو الشعر مع قليل من الماء الدافئ ......... ثم اغمري اصابعك في الماء لمدة دقائق قبل البدء بإزالة الجلد الزائد
5)للمحافظه على الطلاء لفترة أطول ............ بعد مرور خمس دقائق على وضع الطلاء ، ضعي أصابعك لثوان معدودة في الماء البارد ........ فذلك يساعد على تثبيت الطلاء لفترة أطول وجعله أكثر لمعاناً
6)لطلاء سريع ومثالي اتبعي هذه الخطوات :::::
-ازيلي الطلاء القديم بمزيل خال من الاسيتون لانه انعم على الظفر وقصي اظافرك قليلا وابرديها بمبرد خشب 00
-ضعي الكريم الخاص بالجلد الميت المحيط بالاظافر ,دلكي جيداثم ضعي يديك في ماء دافىء لمدة 5 دقائق 00
-جففي يديك وضعي مزيل الجلد الميت واتركيه 10 دقائق وحفيه بفرشاة خاصه للاظافر على ان تكون حركتك افقيه 00
-جففي يديك جيدا 00
-امسحي سطح الاظافر بمزيل للطلاء مرة اخرى لازاله اي يقايا قلويه من الصابون 00
-ضعي طبقه من الاساس ثم طبقتين من الطلاء وطبقه اخيرة وسميكه واحرصي على ان تكون كميه الطلاء بسيطه لاتخرج عن نطاق الاظافر 00
-اتركي الطلاء ليجف قليلا ثم اذا رغبت ضعي طبقه اخرى ,على ان يجف جيدا لان شعورك بجفاف الطلاء غير صحيح 00فالطبقات السفلى تكون مازالت رطبه وبحاجه للجفاف 00
7)كيفيه تقليم الاظافر::::::
* مزيل الجلد الميت
*القاشع
* الكاحت
* فرشاة
* مبرد
* كريم مغذي خاص باليدين
* مقص خاص بالجلد الميت
شامبو ونضعه في وعاء به ماء
الطريقة
* نضع اليدين في الشامبو لبضع الوقت
* نضع مخده صغيره على رجلين ونضع عليها فوطة ونضع فيها اليدين و نجففها
* نضع على أطراف ألأظافر مزيل الجلد الميت
* نأخذ الكاحت ونحكه به الأظافر لأزالة الجلد الميت
* نأخذ القاشع وندخل الجلد الزائد الى الداخل
* ونأخذ المقص ونقص الجلد الزائد
* نقص الظفر ونبرده بالمبرد ثم نغسل اليدين ونجففها
* نضع الكريم على اليدين:SnipeR (69)::SnipeR (69):
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
