بينت الدراسات النفسية أن أكثر الأفراد تعرضا للإصابة بالإدمان على الأنترنيت
هم الأفراد الذين يعانون من العزلة الإجتماعية والفشل في إقامة علاقات إنسانية
طبيعية مع الآخرين ويعانون من مخاوف غامضة أوقلة إحترام الذات والذين يخافون أن يكونو عرضة للإستهزاء أو السخرية من قبل الآخرين .
حيث قدم العالم الإلكتروني لهم مجالا واسعا من لألفة المزيفة فيصبح هذا العالم
الجديد ملاذا آمنا لهم من خشونة وقسوة عالم الحقيقة إلى أن يتحول هذا العالم إلى
كابوس يهدد حياتهم الإجتماعية والشخصية بالخطر .
الأسباب التي تؤدي للإدمان على الأنترنت:
- عدم القدرة على التعامل مع الضغوط الحياتية اليومية
- عدم القدرة على مواجهة المشكلات وإقامة علاقات إجتماعية بسبب الإنطواء والخجل
- الشعور بالوحدة
- الهروب من الواقع بضرب من الخيال في علاقات تفتقد إلى الحميمية مع الآخر
- تجنب مواجهة الآخر وجها لوجه سواء كان الآخر المجتمع أو الزوجة
- المعاناة مع بعض الإضطرابات النفسية المتمثلة بلإكتئاب والقلق والرهاب الإجتماعي
- الإفتقاد إلى الحب والبحث عنه من خلال الأنترنت
-الأغتراب النفسي
سبل الوقاية من الإدمان على الأنترنت:
- على الفرد أن يحرر نفسه من النمطية في حياته وعليه أن يخلق لنفسه بعض الأنشطة والهوايات لخلق تناغم في إسلوب حياته
- أن يدرب نفسه على إسلوب حياة صحي بحيث يكون لديه مواعيد للأكل والنوم
-تعلم المزيد من المهارات مثل لغة أجنبية ورسم وعزف على آلة موسيقية وممارسة بعض التمرينات الرياضية في الهواء الطلق
-أن يدرب نفسه على مهارات الإسترخاء البدني والذهني وممارسة رياضة التأمل لراحة
الجهاز العصبي.
-أن يقاوم فكرة الجلوس على شاشة الكمبيوتر بكل عزم وقوةلخلق إرادة واعية كالصلاة وقراءة القرآن الكريم .
هم الأفراد الذين يعانون من العزلة الإجتماعية والفشل في إقامة علاقات إنسانية
طبيعية مع الآخرين ويعانون من مخاوف غامضة أوقلة إحترام الذات والذين يخافون أن يكونو عرضة للإستهزاء أو السخرية من قبل الآخرين .
حيث قدم العالم الإلكتروني لهم مجالا واسعا من لألفة المزيفة فيصبح هذا العالم
الجديد ملاذا آمنا لهم من خشونة وقسوة عالم الحقيقة إلى أن يتحول هذا العالم إلى
كابوس يهدد حياتهم الإجتماعية والشخصية بالخطر .
الأسباب التي تؤدي للإدمان على الأنترنت:
- عدم القدرة على التعامل مع الضغوط الحياتية اليومية
- عدم القدرة على مواجهة المشكلات وإقامة علاقات إجتماعية بسبب الإنطواء والخجل
- الشعور بالوحدة
- الهروب من الواقع بضرب من الخيال في علاقات تفتقد إلى الحميمية مع الآخر
- تجنب مواجهة الآخر وجها لوجه سواء كان الآخر المجتمع أو الزوجة
- المعاناة مع بعض الإضطرابات النفسية المتمثلة بلإكتئاب والقلق والرهاب الإجتماعي
- الإفتقاد إلى الحب والبحث عنه من خلال الأنترنت
-الأغتراب النفسي
سبل الوقاية من الإدمان على الأنترنت:
- على الفرد أن يحرر نفسه من النمطية في حياته وعليه أن يخلق لنفسه بعض الأنشطة والهوايات لخلق تناغم في إسلوب حياته
- أن يدرب نفسه على إسلوب حياة صحي بحيث يكون لديه مواعيد للأكل والنوم
-تعلم المزيد من المهارات مثل لغة أجنبية ورسم وعزف على آلة موسيقية وممارسة بعض التمرينات الرياضية في الهواء الطلق
-أن يدرب نفسه على مهارات الإسترخاء البدني والذهني وممارسة رياضة التأمل لراحة
الجهاز العصبي.
-أن يقاوم فكرة الجلوس على شاشة الكمبيوتر بكل عزم وقوةلخلق إرادة واعية كالصلاة وقراءة القرآن الكريم .
