الشيخ بن نايف
كاتب محترف
اول شيء قل ما شاء الله
[FONT=Arial (Arabic)]مُعمِر صيني فوق المائة عام يتدرب على تايجي[/FONT]
المعمر قوه تسايروي، البالغ من عمره 106 أعوام يتدرب على تايجي في إحدى الساحات العامة بمدينة نانجينغ، الواقعة شرق الصين (5 ديسمبر).
هذا المعمر يمارس الرياضه
المهم هل تريد ان تكون قوي الجسد بما فيه من اعضاء
مع الغذاء الصحي مع النوم الصحي وليس السهر
ما شاء الله
ما شاء الله هذه قوية انا ما اسويها
