لقد قرأت مرة عن موضوع التخاطر وهو من أساليب التأمل التي يستخدمها الكثير من الناس، منهم يستخدمونها لا إرادياً فتجد الأم مثلاً تشعر بأن ابنها في خطر دون وجود أي دليل على ذلك، وترى العاشقين أحياناً يتلفظا بنفس الكلمة في نفس الوقت أكثر من مرة!
لكن هناك أناس يستخدمون التخاطر بشكل إرادي من خلال ممارستهم للتأمل لإرسال طاقة حب أو لإرسال رسالة معين لشخص معين.
فقط عليك أن تختار مكاناً هادئاً وتسلتقي على السرير أو على الأرض وأن ترخي عضلاتك وتفرد ذراعيك بجانبك وتغمض عينيك، والآن تنفس بعمق 5 مرات وحدد الرسالة التي تريد توجيهها للشخص، ولتكن قصيرة ومحددة، مثل أن تطلب من شخص محدد أن يحبك.
ابدأ بتخيل الشخص الذي تريد إرسال طاقة الحب له واقف أمامك في مكان جميل وهادئ تخيل مبتسماً وفرحاً لقائك... تخيله بكل تفاصيله (بلباسه وعينيه وجسده ورائحة عطره ونظراته)...