لورنس
كاتب جيد جدا
هناك الكثير من الرجال الذين يرغبون في تكبير العضو الذكري للحصول على أنسجة أطول للقضيب وتوسيع حجراته ولتوليد خلايا متجدّدة تساعد على الانتصاب، لزيادة استيعابها نسبة أكبر من الدم، وقد تجدي بعض الطرق نفعًا إن طُبّقت بأسلوب صحيح وآمن، فتزيد من طوله بمقدار 1.5-2.5 سم مع تفاوت المدّة التي تظهر بها النتيجة وفقًا للطريقة المتبعة، ومن المعروف أنّ العضو الذكري يبلغ حجمه في حالة الارتخاء 5.-15 تقريبًا وفي حالة الانتصاب زيادة عن ذلك ب 4-7 سم تقريبًا، مع العلم أنّ هذا الطول وإن كان في أقلّ حالاته لا يؤثّر على العملية الجنسية وضعف الانتصاب، والآن سنعرض في هذا المقال أبرز الطرق الفعّالة في تكبير الذكر. طرق تكبير الذكر سنذكر هنا بعض التمارين الخاصة في تكبير الذكر، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل إجراء هذه التمارين، فبرغم أنّها آمنة إن طُبّقت بلطف ودون أي ضغط حادّ مضرّ بالأوعية الدموية، إلّا أنّها غير مناسبة لبعض الأشخاص المصابين بأمراض معينة كالسكري مثلًا، ومن الجدير بالذكر أيضًا أنَّ هذه التّمارين قد يرافقُها تورّم أو احمرار في القضيب قد يزول بعد يوم كامل ولكن في حال استمراره يجب التوقّف حتى اختفائه، مع الحرص على الأداء بشكل أكثر حرصًا ومدة خمسة أيام لا أكثر أسبوعيًا. تمرين الجلك أزل الشعر من منطقة القضيب. دفّئ الموضع إمّا من خلال إحاطته بمنشفة مبلّلة بالماء الساخن الذي يتحمّله جسدك مدّة دقيقتين ثم أعد تدفئة المنشفة وكرّر الحالة لأربع أو خمس مرات، أو من خلال الجلوس في حمّام البخار أو الجاكوزي لمدّة عشر دقائق مع التدليك الخفيف للقضيب، وتفيد هذه التدفئة في تحمية القضيب استعدادً للتمرين وتلافيًا للإصابات. جفّف قضيبك بلطف. استخدم زيت الأطفال أو الفازلين أو زيت الزيتون على القضيب لترطيبه وتسهيل التمرين وسيكون قضيبك حينها في حالة شبه الانتصاب. أحط القضيب بإصبعك السّبابة والإبهام من الأسفل ثمّ اضغط عليه وابدأ بمطّه وسحبه إلى الأعلى حتى رأس القضيب دون المساس به. كرّر هذه الخطوة بيدك الأخرى واستمرّ بهاتين الخطوتين وبتناوب اليدين بهذه العملية بقوة وبسرعة لأربع دقائق مع ضرورة عدم الضغط الحادّ عليه. بعد عشر ثوانٍ اعطِ لنفسك استراحةً لخمس ثوانٍ أخرى ثمّ كرّر التمرين واستمرّ عليه لخمس دقائق ثم خذ فترة راحة لدقيقتين. استمر على ذلك مدة ساعة كاملة. إن حدث انتصاب كامل ورغبة في القذف توقَّف عن التمرين لعدّة دقائق حتى يخفّ الانتصاب. تمرين الإطالة الدائرية طبّق الخطوات السابقة من إزالة الشعر وحتى استخدام المرطّب المناسب والوصول إلى شبه الانتصاب. أمسك القضيب في قبضة يدك بشكل كامل دون المساس برأسه. حركه ودوّره برفق بعكس عقارب الساعة لعشر ثوانٍ ثمّ أرحه قليلًا وأعد الكرّة لثلاثين مرّةً مع أخذ استراحة لدقيقتين كل أربع دقائق. أثناء ممارسة التمرين ضع يدك برفق على الخصية منعًا لتضررها. توقّف عن التمرين في حالة حدوث الألم أو الانتصاب الكامل. تمرين السحب لا تنس تطبيق الخطوات السابقة لتحمية القضيب وترطيبه. أمسك قضيبك بيدك واضغط عليه بلطف وحرص. اسحبه بصورة بطيئة حتى حواف رأسه. بعد هذه العمليه البطيئة زد السرعة تدريجيًا ومن ثمّ ثبت السرعة دون الضغط الشديد على القضيب. استمر على ذلك لخمس دقائق مع إبطاء سرعة السحب في بداية كل دقيقة جديدة. استرح واسترخِ لمدّة دقيقة بعد ذلك. حرّك القضيب بشكل دائري بكافة الاتجاهات بلطف. عاود التمرين من النقطة الثانية وحتى السابعة وكررّه لخمس مرّات. نصائح لتكبير الذكر لتكبير الذكر أو لتكون التمارين أكثر جدوى، تَوقّف عن ممارسة الاستمناء الذاتي أو العادة السريّة. تناول الأطعمة والمشروبات التي تزيد من تدفّق الدم في القضيب وزيادة هرمون الذكورة مثل: - الزنجبيل سواءً تناولتَ منقوعه يوميًّا أو بإضافة مسحوقه إلى الأطعمة، فهو يزيد من هرمون الذكورة ويساعد على تدفّق الدم في القضيب وزيادة انتصابه. - الشكولاتة الداكنة. - منقوع نبات الجينكو. - اليقطين.
