عندما نشعر بالجوع؟
حليب مخفوق بالموز
لأن الحليب يغذي والموز يعطي أحساس بالشبع
عندما نشعر بالتعب؟
كولا بالصودا
لأن السكريات تمد الجسم بالطاقة والكولا تحتوي على مادة منبهه
عندما نشعر بالتوتر؟
حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر
لأن العسل المحلى يرخي الجسم
عندما نشعر بالضمأ؟
كوب كبير ماء
لأن الماء من أفضل المشروبات المزيلة للعطش
عندما نعاني من التقلصات العضلية ؟
يانسون + ماء
لأن اليانسون يحتوي على المغنيسيوم الذي يقاوم التقلصات
ويفضل شرب الماء المعدني المحتوي على المغنيسيوم معه
عندما نشعر بالإنتفاخ؟
سويقات الكرز المغلية
بسبب خواصه التي تساعد على صرف الماء المختزن في الجسم وبالتالي زوال الإنتفاخ
عندما نبكي فترات طويلة ؟
كوب كبير من عصير الدراق والليمون
لأن هذا الكوكتيل الغني بالفيتامينات يساعد على ترطيب الجسم
عندما نعاني من الإمساك؟
عصير خوخ مجفف
بسبب خواصه الملينة
عندما نعاني من الأرق ؟
حليب بالعسل
لأن الحليب يحتوي على مواد تساعد على النوم بينما العسل يساعد على الاسترخاء
وتـــحــياتــي ألـــكـــم
حليب مخفوق بالموز
لأن الحليب يغذي والموز يعطي أحساس بالشبع
عندما نشعر بالتعب؟
كولا بالصودا
لأن السكريات تمد الجسم بالطاقة والكولا تحتوي على مادة منبهه
عندما نشعر بالتوتر؟
حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر
لأن العسل المحلى يرخي الجسم
عندما نشعر بالضمأ؟
كوب كبير ماء
لأن الماء من أفضل المشروبات المزيلة للعطش
عندما نعاني من التقلصات العضلية ؟
يانسون + ماء
لأن اليانسون يحتوي على المغنيسيوم الذي يقاوم التقلصات
ويفضل شرب الماء المعدني المحتوي على المغنيسيوم معه
عندما نشعر بالإنتفاخ؟
سويقات الكرز المغلية
بسبب خواصه التي تساعد على صرف الماء المختزن في الجسم وبالتالي زوال الإنتفاخ
عندما نبكي فترات طويلة ؟
كوب كبير من عصير الدراق والليمون
لأن هذا الكوكتيل الغني بالفيتامينات يساعد على ترطيب الجسم
عندما نعاني من الإمساك؟
عصير خوخ مجفف
بسبب خواصه الملينة
عندما نعاني من الأرق ؟
حليب بالعسل
لأن الحليب يحتوي على مواد تساعد على النوم بينما العسل يساعد على الاسترخاء
وتـــحــياتــي ألـــكـــم
