جودي ومودي
كاتب محترف
ما هي متلازمة انفجار الرأس
هي نوع من أنواع الهلاوس السمعية، يصاب بها بعض الأشخاص خلال الساعات الأولى من النوم ،حيث يبدأ المصاب بها بسماع أصوات عالية و مزعجة جداً ، تشبه صوت الانفجار أو إطلاق النار أو البرق والرعد ، و تزداد بشكل قوي مما يخلق أجواء مرعبة و مزعجة للشخص المصاب بها ،و في بعض الحالات لم يتوقف الأمر عند هذا الحد قد يصل إلى رؤية ومضات ضوئية ، و لذلك يصبح لدى المصاب بها، رهاب شديد من النوم من هنا تبدأ التفسيرات الخاطئة التي تحدثنا عنها في البداية.
هل تعد متلازمة انفجار الرأس مرض نادر
قد يعتقد البعض أنها من الأمراض النادرة و لكن عندما بحث العلماء فيها اكتشفوا ، أن أغلب الناس يؤكدون أنهم مروا بهذه الأعراض ، من قبل خلال عدد مرات محدودة و قليلة جداً ، و لكن نادراً ما يتكرر حدوث هذا بشكل يومي أو كثيراً و خلال فترات قريبة .
<ins class="adsbygoogle" style="display: inline-block; width: 336px; height: 0px;" data-ad-client="ca-pub-1170002228746321" data-ad-slot="8551051642" data-adsbygoogle-status="done"><ins id="aswift_2_expand" style="display: inline-table; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent;"><ins id="aswift_2_anchor" style="display: block; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent; overflow: hidden; opacity: 0;"></ins></ins></ins>
أسباب الإصابة بمتلازمة انفجار الرأس :– تناول بعض الأدوية التي تتسبب في اضطرابات النوم
– تعاطي الحبوب المخدرة
– تناول الحبوب المنومة بشكل مستمر و مفرط
– اختلال التوازن في الأذن الداخلية
– تصيب بعض الحالات التي تعاني من الاضطرابات العقلية
– اضطرابات الضغط
– نوبات الصرع الجزئي
بعض المشاكل الخاصة بالمخ مثل
– تعثر في منطقة “التكوين الشبكي”، وهي جزء في الدماغ مسؤول عن مراقبة عملية الانفصال، عن الوعي بالكامل عند النوم، ويؤدي ذلك التعثر إلى تأخير في حدوث عملية الانفصال، مما يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة انفجار الرأس أو شلل النوم .
– زيادة النشاط العصبي بمناطق الدماغ المسؤولة، عن معالجة الأصوات بشكل مفاجئ.
– خلال في الانتقال من مرحلة اليقظة إلى مرحلة النوم و أيضاً ، و يحدث نفس الأمر في شلل النوم حيث أن بعض الأجزاء في المخ تكون مازلت في مرحلة اليقظة ، لذلك يسمع المريض كل ما يدور حوله ، سوء من أحاديث بين أشخاص يعيشون معه في نفس المكان ، أو جهاز التلفاز و غيرها من الأشياء الأخرى ، و لكنه لا يستطيع الحركة أو الإيقاظ.
طر ق علاج متلازمة انفجار الرأس
هناك بعض الطرق البسيطة التي تساهم في العلاج ، يمكن أن يفعلها المريض بنفسه مثل:
– ممارسة اليوغا لأنها تساعد على الحصول على الراحة ، و على إعادة التوازن و الثبات النفسي.
– المتابعة مع أخصائي نفسي ، كما أن تناول بعض العقاقير التي تكافح الاكتئاب تعلب دور هام في العلاج.
– انتظام مواعيد النوم و الحرص ، على النوم لمدة ثمانية ساعات على أقل.
– قراءة رواية أو كتاب قبل النوم ، لأن القراءة تساعد في الحصول على تنشيط المخ ،و الحصول الراحة النفسية.
– يجب أن يتحلى المريض بالقوة ، و يعلم تماماً أنه لا يعاني من أي مشكلة بالمخ، أو من المس الشيطاني ، أو الجنون من أجل أن يتمكن من مواجهة الأمر ،و عدم الخوف مما يساعده في الخروج بشكل سريع و سهل من هذه الحالة .
