جودي ومودي
كاتب محترف
ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن فاكهة الببايا تعد مفتاح الرشاقة والجمال، لكونها قليلة السعرات الحرارية وتحارب شيخوخة البشرة.
وتحتوي الببايا على إنزيم “باباين”، الذي يحفز عملية الأيض في الجسم، كما أنه يتمتع بتأثير إيجابي على عملية الهضم. لذا يوصى بتناول الببايا بعد الوجبات الدسمة.
وتمتاز الببايا بتأثير منعش بفضل محتواها العالي من الماء، فـ 100 غرام منها تحتوي على نحو 88 غراما من الماء.
كما تعد الببايا مصدرا هاما لفيتامين “ج”، الذي يساعد على التمتع ببشرة جميلة ومشدودة. كما أن إنزيم “باباين” يحارب ما يعرف بالجذور الحرة، التي تعتبر سببا رئيسا لشيخوخة البشرة.
