جودي ومودي
كاتب محترف
وقالت : إنه يجب العناية اليومية بالبشرة، من خلال استخدام كريم لتفتيح البشرة، وكريم لتجاعيد البشرة.
ونصحت بضرورة شرب 12 كوب مياه يوميا مضاف إليها بضع قطرات فيتامين c، وشرب البرتقال والليمون.
ونصحت بضرورة تناول الكيوى، وفلفل الالوان، والاناناس، كما نصحت بضرورة الترطيب اليومى للبشرة.
