خلطات منزلية تساهم في علاج التهاب الحنجرة وأعراضه والتخفيف من الألم بشكل طبيعي وبالاعشاب ونصائح من اجل راحة الحلق والحنجرة وتخفيف الالم
التهاب الحنجرة هو التهاب الحبال الصوتية وعادة ما يكون السبب الرئيسي عدوى فيروسية أو بكتيرية اما الأعراض الأكثر شيوعا لالتهاب الحنجرة هو الصوت الأجش أو الضعيف وفي بعض الأشخاص لا يمكنهم الحديث على الإطلاق وغالبا ما يصاحب ذلك التهاب في الحلق والسعال الجاف
علاج التهاب الحنجرة
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للميكروبات التي تساعد على محاربة العدوى وبالتالي يمكن أن تستخدم لعلاج التهاب الحنجرة وذلك بخلط ملعقتين من خل التفاح وملعقة كبيرة من العسل في نصف كوب من الماء ولزيادة فعالية هذا العلاج يمكنك إضافة الفلفل الحار ويتم شربه مرتين في اليوم او يمكنك خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ والغرغرة بالمحلول عدة مرات في اليوم
عصير البصل
يعمل عصير البصل باعتباره مقشع طبيعي وهو العلاج الطبيعي الفعال لالتهاب الحنجرة حيث يتم تقطيع 3 حبات من البصل متوسطة الحجم وتترك على نار خفيفة في أربعة أكواب من الماء حتى يثخن وبعد ذلك يتم وضع خمس ملاعق كبيرة من عصير البصل في كوب من الماء الدافئ وإضافة ملعقة واحدة من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون
الزنجبيل
الزنجبيل الطازج هو جيد لالتهاب الحنجرة لأنه يعتبر البلسم للاغشية المخاطية الملتهبة ببساطة قم بغلي شرائح رقيقة من الزنجبيل الطازج في وعاء مغطى بالماء لمدة 10 دقائق والسماح ليبرد لتصبح مثل درجة حرارة الغرفة ويمكنك أيضا إضافة بعض عصير الليمون والعسل وقم بشرب هذا الشاي عدة مرات في اليوم ويمكنك أيضا محاولة تناول شريحة من الزنجبيل
المياه المالحة
الماء الدافئ والمالح يساعد على قتل البكتيريا ويساعد على معالجة التهاب الحبال الصوتية فقط قم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ والغرغرة به ويمكنك عمل ذلك عدة مرات في اليوم.
عصير الليمون
طبيعة عصير الليمون الحمضية يمكن أن تقتل البكتيريا والفيروسات وتعمل على تخفيف الأعراض المختلفة من التهاب الحنجرةبالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد على تخفيف المخاط ببساطة يمكنك صنع كوب من عصير الليمون الدافئ وإضافة نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر او ملح الطعام والغرغرة عدة مرات في اليوم.
ثوم
ان الخاصية المضادة للميكروبات في الثوم يساعد على قتل البكتيريا والفيروسات وهو يعمل أيضا بمثابة مقشع طبيعي حيث يمكنك مضغ القرنفل والثوم ببطء ثم ابتلاعه وهناك خيار آخر هو سحق عدة فصوص من الثوم ووضعها في وعاء مع أجزاء متساوية من خل التفاح والماء المقطر وخلط المحتويات جيدا واتركه لمدة 4 ساعات وأخيرا قم بإضافة بعض العسل الخام إليها قبل تخزينها في الثلاجة وخذ 3 ملاعق صغيرة من هذا شراب كل 6 إلى 8 ساعات.
الدردار الزلق
يحتوي الدردار الزلق على الصمغ الذي يشكل الهلام عندما يخلط مع الماء وبالتالي يخفف من تهيج الحلق والالتهابات يمكنك وضع بعض الدردار الزلق الطازج في الماء وسوف يتحول إلى هلام قم بابتلاع الهلام عدة مرات في اليوم لتخفيف التهاب الحلق.
ملاحظة: لا ينصح بتناول الدردار الزلق للنساء الحوامل والمرضعاتمن اجل علاج التهاب الحنجرة
العسل
العسل يمكن أن يكون مفيدا للغاية للتخلص من التهاب الحلق لأنه يعمل كمهدىء ويمكن أن يساعد أيضا في تقليل الالتهاب وإن أبسط طريقة لاستخدام العسل هو تناوله عدة مرات في اليوم و يمكنك أيضا محاولة شرب شاي الاعشاب المضاف اليه العسل والليمون
زيت الكافور
ان زيت الكافور لديه خصائص مضادة للجراثيم وهو واحد من أفضل المكونات لتهدئة التهاب الحلق و أفضل طريقة لاستخدام زيت الكافور هو باستنشاق البخار حيث يتم إضافة بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى مقلاة كبيرة من الماء المغلي ومن ثم يتم تغطية الرأس بمنشفة ويستنشق البخار لمدة 10 دقائق وقم باتباع هذا العلاج مرتين يوميا.
عرق السوس
عرق السوس هو علاج فعال آخر للمساعدة في تخفيف تهيج الحلق وذلك بفضل المواد المضادة للفيروسات وهو يعمل أيضا بمثابة مقشع طبيعي للتخلص من المخاط حيث يتم غلي ملعقة من جذور عرق السوس المجفف في كوب من الماء لمدة خمس دقائق حيث يتم تناوله ثلاث مرات في اليوم.
ملاحظة: عرق السوس قد يتفاعل مع بعض الأدوية وربما لا يكون مناسب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى وأمراض الكبد أو أمراض القلب كما لا ينصح للمرأة الحامل والمرضع
نصائح لاراحة الحلق والحنجرة
عند علاج التهاب الحنجرة يقترح أن تتكلم بهدوء لانه الحديث بكثرة او بسرعة من شأنه أن يضع مزيدا من الضغط على الحبال الصوتية.
شرب الماء الكافي للبقاء رطب ولكن تجنب الكحول والكافيين.
عدم التدخين وتجنب التدخين السلبي
تجنب التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
