سلطة التونة مع البيض والفول

[ام محمود]

السلطة العادية قد مللت منها بعض ربات المنزل ولذلك أخذ يبحثنا عن طريقة جديدة ومفيدة للقيام بتزين السلطة وتغير شكلها وجعلها مفيدة أكثر ولذلك نقدم لكي اليوم سلطة التونة مع البيض والفول والمليئة بالبروتينات والفيتامينات والتي تعوض عن السلطة العادية ولكن بشكل مختلف أكثر جمالا لتزين السفرة .

*المكنونات:
علبة تونه من النوع المعروف
نصف كيلو سبانخ
عدد 2 طماطم
عدد 2 بصل أحمر
الفاصوليا
فول الصويا
*طريق التحضير:
تخلط المكونات وتوضع في طبق ويرش عليها الفلفل والملح والكمون حسب الحاجة.

 

رواتب الإطفاء في الكويت

اسعار هدايا التيك توك

مخالفات المرورالكويت

عدد المتابعين للربح من لايكي

مراسلة الفيس بوك

[زهراء العمر]

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ


..دائما متميز في الانتقاءسلمت يالغالي على روعه طرحكنترقب المزيد من جديدك الرائعدمت ودام لنا روعه مواضيعك

 

[موني]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك
تحياتــي