بسم الله الرحمن الرحيم
في هذا الموضوع رح نعرض بعض الأقوال والمعتقدات الغذائيه الخاطئه ...
وسوف نصحح هذه الأقوال والمعتقدات الخاطئه ....
* الأكل ببطىء يؤدي الى تناول المزيد من الطعام ,,,وبالتاي استهلاك سعرات حراريه أكثر :
خطأ ....الأكل ببطىء مفيد جدا للهضم ويؤدي الي استهلاك سعرات حراريه أقل...