Deprecated: Use of "parent" in callables is deprecated in /home/manartso/public_html/vb/src/vendor/league/flysystem-eventable-filesystem/src/EventableFilesystem.php on line 431
Deprecated: Use of "parent" in callables is deprecated in /home/manartso/public_html/vb/src/vendor/league/flysystem-eventable-filesystem/src/EventableFilesystem.php on line 431
Deprecated: Use of "parent" in callables is deprecated in /home/manartso/public_html/vb/src/vendor/league/flysystem-eventable-filesystem/src/EventableFilesystem.php on line 431
Deprecated: Use of "parent" in callables is deprecated in /home/manartso/public_html/vb/src/vendor/league/flysystem-eventable-filesystem/src/EventableFilesystem.php on line 431
Deprecated: Use of "parent" in callables is deprecated in /home/manartso/public_html/vb/src/vendor/league/flysystem-eventable-filesystem/src/EventableFilesystem.php on line 431
Deprecated: Use of "parent" in callables is deprecated in /home/manartso/public_html/vb/src/vendor/league/flysystem-eventable-filesystem/src/EventableFilesystem.php on line 431
طويلة
-
صور رمزية طويلة ... متجدد ..
- رحيق الزهور
- الموضوع
- أتحدى رمزية طويلة
- الردود: 42
- المنتدى: كوكتيل صور
-
ف
للعناية بالعين لمن يجلس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة
1-الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا. 2-عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان. 3-لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور(يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بمالا يقل عن 60 سم) 4-إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر). 5-أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل...- فتى العاصي
- الموضوع
- أمام الكمبيوتر شاشة طويلة لفترات للعناية لمن يجلس
- الردود: 4
- المنتدى: طبيب الأسرة العربية