رياضه

صعد منتخبا الكويت وإيران إلى الدور نصف النهائي من بطولة غرب آسيا للمنتخبات التي تستضيفها الأردن على ملعب الملك عبد الله الثاني في القويسمة حتى الثالث من تشرين الأول / أكتوبر القادم. وتمكن المنتخب الكويتي من الإطاحة بالأردن خارج البطولة بعد تعادل المنتخبين بهدفين لكل منهما ضمن المجموعة الثانية،...

أرجو أن أصتطيع أن أقدم كل مفيد وجديد من قلب المناره نشاء الله الكيني ماكاو يقطع خط النهاية في وجود حشد كبير من الجماهير (الفرنسية) فاز العداء الكيني باتريك ماكاو بلقب ماراثون برلين للرجال اليوم, إلا أنه فشل في تحطيم الرقم القياسي العالمي للإثيوبي هايلي غبري سيلاسي حيث تكفلت الأمطار الغزيرة...

في البيت: *القيام بالاعمال المنزليه بدل من طلبها من الغير *الوقوف اثناء التحدث في التليفون *المشي قبل الافطار 5دقائق وبعده لمده 5دقائق *الجلوس اثناء مشاهدة التلفاز ولا تستلقي حتى لا تتراكم الدهون *لبس الاحذيه الرياضيه اثناء التسوق حتى تساعدك على المشي بشكل اسرع *التبكير في تناول العشاء لتسهل...

كلٌ منا له ميوله الرياضي وكلٌ منا يستمتع بمشاهدة لعبة دون أخرى صوت الان لاكثر رياضة تحبها تمارسها أو تشاهدها هل كرة القدم - كره اليد - الكره الطائره- كره السله - السباحه- الباليه- الجمباز الايقاعى-العاب القوى أو غيرها ...... صوت الان لنعرف اكثر الالعاب متابعتاً في منارتنا المطلوب من كل عضو...