لمده

لا بد لنا ان ننظر ولو لمحة قصيرة عن حياة ونشأت الفنان الكبير المطرب الراحل عبد الحليم حافظ الذي ترك اثرا كبيرا بين النفوس العربية الداخلية والخارجية. - نشأته وحياته:( متى ولد كيف ترعرع ،هوايته لطرب وغيرها تفضلوا) " رحلت وكيف ابصبر على البعـــــــــــــــــــاد" عبدالحليم حافظ (21...

الافطار : 5 تمرات +كوب حليب او لبن خالي الدسم او قليل الدسم بعد الافطار بساعه : شرب كوب عصير طبيعي بدون سكر قبل الغداء مباشره : خس +عصير ليمون بدون سكر الغداء : نوع واحد من : سلطة + تونة + برتقاله . ربع فرخه + سلطه + زبادي بالنعناع + شريحه أناناس طبيعي ستيك +تبوله + ربع رغيف أسمر ...