غذائيه

الخس Lettuce نبات عشبي وأصله نبات بري قديم جدا يسمى بالفرعونية «أبو» وقد عثر العلماء على بذوره في بعض المقابر المصرية القديمة ويوجد منه أنواع مثل الأفرنجي والخس الضارب إلى الحمرة والخس الدهني. ينمو الخس في فصل الربيع وتستعمل أوراقه كمادة أساسية في السلطات يعرف الخس علميا باسم Sativa Lactuca...

بسم الله الرحمن الرحيم في هذا الموضوع رح نعرض بعض الأقوال والمعتقدات الغذائيه الخاطئه ... وسوف نصحح هذه الأقوال والمعتقدات الخاطئه .... * الأكل ببطىء يؤدي الى تناول المزيد من الطعام ,,,وبالتاي استهلاك سعرات حراريه أكثر : خطأ ....الأكل ببطىء مفيد جدا للهضم ويؤدي الي استهلاك سعرات حراريه أقل...