بأنتضام

أكدت دراسة مصرية حديثة أن النساء اللاتي يتناولن الحليب بصفة يومية يتمتعن بوزن مثالي بالمقارنة بغيرهن. وأظهرت الدراسة أن الحليب يحتوي علي كمية أقل من الدهون والكولسترول ، كذلك يحتوى الحليب على كمية قليلة من الدهون والكربوهيدرات، بالاضافة إلي أنه أفضل مصدر للكالسيوم في الطبيعة، واضافت الدراسة أن...