كثيرون منا لا يستطيعون تمييز نوع البشرة لديهم، الأمر الذي قد يتسبب باتباعنا لأساليب خاطئة للعناية بالبشرة قد تفاقم مشاكلها. فما هي انواع البشرة؟ دليلك من هنا.
انواع البشرة متعددة وطرق العناية بكل نوع تختلف وتتباين من شخص لاخر، وهنا سوف نستعرض انواع البشرة الخمسة وطرق العناية الرئيسية بها.
1- البشرة العادية
البشرة العادية هي النوع الذي يطلق عليه علمياً مصطلح (eudermic)، وهي بشرة تتميز باتزان مظهرها وإفرازاتها وملمسها، فهي ليست دهنية وليست جافة، بل تقع في الوسط في توازن صحي.
كيف تبدو البشرة العادية؟
هذه أهم ميزات البشرة العادية:
- من الصعب أن تتحسس من أي شيء.
- نادراً ما يظهر فيها حب الشباب أو البثور.
- مسامات ضيقة وطبيعية.
- ملمس ناعم.
- مظهر يتميز بنضارة واضحة.
- بشرة تتميز بلون ومظهر موحد.
- بشرة شبه خالية من العيوب.
خطوات العناية بالبشرة العادية
رغم أن البشرة العادية هي من انواع البشرة الجميلة وشبه المثالية بطبيعتها، إلا أنه من الممكن لاتباع نمط حياة غير صحي أن يلحق الضرر بها، لذا هذه هي نصائحنا للعناية بها:
- واقي الشمس هو الأساس، فمهما كان نوع بشرتك ومهما كان عمرك يعتبر استعمال واقي الشمس بانتظام أمراً ضرورياً لحماية بشرتك اليوم ومستقبلاً من المشاكل وتأخير علامات تقدم السن.
- الماء ثم الماء، إذا لم يكن الجسم يحصل يومياً على كفايته من الماء فإن هذا سوف يؤدي لجفاف البشرة مهما كان نوعها.
- الترطيب ضروري، يجب دوماً ترطيب البشرة بالكريمات المرطبة التي تناسبها وبشكل يومي دون إهمال.
- روتين ما قبل النوم، يجب الحرص على غسل الوجه بغسول مناسب وتنظيف الوجه من المكياج قبل الخلود للنوم.
2- البشرة الدهنية
بشرة الدهنية هي إحدى انواع البشرة التي تحتاج منك عناية من نوع خاص، وذلك بسبب إفرازاتها الدهنية الزائدة وكونها أكثر عرضة للمشاكل الجلدية المختلفة، خاصة حب الشباب.
تلعب عدة عوامل مختلفة دوراً في حصولك على هذا النوع من البشرة، مثل: الجينات، التغييرات الهرمونية، التوتر، الأدوية، الحمية الغذائية، مستحضرات العناية المستخدمة.
كيف تبدو البشرة الدهنية؟
هذه أهم ميزات البشرة الدهنية:
- مظهر لامع ودهني أو (زيتي) بعض الشيء.
- مسامات واسعة بشكل ملحوظ.
- بشرة معرضة بكثرة لظهور حب الشباب، لا سيما في منطقة T، أي الجبهة وحول الأنف والذقن.
- بشرة تبدو أصغر من عمرها بشكل عام.
خطوات العناية بالبشرة الدهنية
يجب العناية بهذا النوع من انواع البشرة بروتين صحي وسليم دون إهمال، وهذه هي نصائحنا للعناية بالبشرة الدهنية:
- استعمال مستحضرات مكتوب عليها بوضوح كلمة (noncomedogenic)، أي مستحضر لا يتسبب بغلق المسامات.
- من الممكن استخدام أدوية أو مقشرات تساعد على التحكم بالبثور وتخفيفها، لكن يفضل القيام بهذا تحت إشراف طبي لتحديد الجرعة والنوع المناسب لبشرتك تحديداً.
- الترطيب الداخلي والخارجي، ونعني بذلك شرب كميات كافية من الماء مع استخدام كريمات مرطبة مناسبة.
- الحرص على غسل الوجه يومياً (مرتين على الأكثر) بغسول مناسب لتخفيف إنتاج الزهم وزيوت البشرة.
- تجنب محاولة فقع الحبوب ولمسها قدر الإمكان.
3- البشرة الجافة
البشرة الجافة هي إحدى انواع البشرة التي تتميز بمظهرها الجاف والذي قد يصل أحياناً لدرجة مزعجة من التشقق والقشور.
هناك العديد من العوامل التي قد تلعب دوراً في هذا الجفاف، مثل: الجينات، الطقس، العمر، تعريض البشرة للماء والحرارة لفترات طويلة نسبياً.
كيف تبدو البشرة الجافة؟
هذه أهم ميزات البشرة الجافة:
- بشرة قاسية المظهر وقد تحتوي على قشور.
- شعور دائم بنوع من الشد في البشرة.
- حكة جلدية.
- ملمس ومظهر غير متجانس.
خطوات العناية بالبشرة الجافة
يجب الحرص على اتباع خطوات سليمة ومناسبة للبشرة الجافة، وهذه هي نصائحنا بهذا الخصوص:
- الحرص على استخدام جهاز ترطيب للهواء في المنزل، وذلك للحفاظ على رطوبة البشرة باستمرار.
- استخدام واقي الشمس عند الخروج نهاراً، والواقي هنا لا يحمي البشرة من أضرار الشمس فحسب، بل يحافظ على رطوبتها كذلك.
- ترطيب البشرة خارجياً عبر استخدام كريمات مرطبة مناسبة، وترطيبها داخلياً عبر شرب كميات كافية من الماء.
- الحرص على أن تكون فترة الاستحمام قصيرة نسبياً.
- تجفيف البشرة دوماً يكون بطبطبة خفيفة، لا بفركها بقوة.
4- البشرة المختلطة
هناك العديد من العوامل التي قد تلعب دوراً في هذا الجفاف، مثل: الجينات، الطقس، العمر، تعريض البشرة للماء والحرارة لفترات طويلة نسبياً.
كيف تبدو البشرة الجافة؟
هذه أهم ميزات البشرة الجافة:
- بشرة قاسية المظهر وقد تحتوي على قشور.
- شعور دائم بنوع من الشد في البشرة.
- حكة جلدية.
- ملمس ومظهر غير متجانس.
خطوات العناية بالبشرة الجافة
يجب الحرص على اتباع خطوات سليمة ومناسبة للبشرة الجافة، وهذه هي نصائحنا بهذا الخصوص:
- الحرص على استخدام جهاز ترطيب للهواء في المنزل، وذلك للحفاظ على رطوبة البشرة باستمرار.
- استخدام واقي الشمس عند الخروج نهاراً، والواقي هنا لا يحمي البشرة من أضرار الشمس فحسب، بل يحافظ على رطوبتها كذلك.
- ترطيب البشرة خارجياً عبر استخدام كريمات مرطبة مناسبة، وترطيبها داخلياً عبر شرب كميات كافية من الماء.
- الحرص على أن تكون فترة الاستحمام قصيرة نسبياً.
- تجفيف البشرة دوماً يكون بطبطبة خفيفة، لا بفركها بقوة.
4- البشرة المختلطة
هذا النوع من انواع البشرة هو غالباً مزيج بين اثنين من الأنواع المذكورة انفاً، وهما (البشرة الجافة والبشرة الدهنية)، حيث تبدو البشرة جافة أو عادية في مناطق معينة من الوجه، بينما تبدو دهنية وقد تحتوي على بثور في مناطق أخرى.
وقد تختلف هذه البشرة وما يظهر فيها من مشاكل تبعاً لعدة عوامل، مثل: الجينات، المستحضرات المستخدمة، الطقس.
كيف تبدو البشرة المختلطة؟
هذه أهم ميزات البشرة المختلطة:
- مظهر لامع في بعض مناطق الوجه، خاصة منطقة T.
- مسامات واسعة وكبيرة.
- رؤوس سوداء.
- حب شباب وبثور تظهر على الجبهة أو الذقن أو الأنف.
- خدود تتحسس بسرعة.
خطوات العناية بالبشرة المختلطة
تختلف طرق العناية بهذا النوع من انواع البشرة من شخص لاخر، وهذه أهم نصائحنا بهذا الخصوص:
- يفضل عمل تقشير لطيف فقط مرة شهرياً أو أسبوعياً لا أكثر، مع محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن فرك وتقشير منطقة T.
- أحياناً قد يستدعي الأمر اتباع روتين عناية معين لمنطقة T واتباع روتين اخر مختلف لبقية الوجه.
- استعمال مستحضرات خالية تماماً من الزيت، سواء مستحضرات التجميل أو واقي الشمس أو كريمات العناية بالبشرة.
5- البشرة الحساسة
البشرة الحساسة هي إحدى انواع البشرة التي تميل للتحسس بسرعة ويجب استخدام مستحضرات معينة لها فقط، وغالباً ما تكون الخيارات محصورة بعدد قليل من المستحضرات.
وعادة ما يكون للبشرة الحساسة مجموعة من الأمور والمواد التي قد تسبب تهيجها، لذا حاول قدر الإمكان تمييز ما يهيج البشرة لديك وتجنبه تماماً.
كيف تبدو البشرة الحساسة؟
هذه أهم ميزات البشرة الحساسة:
- احمرار البشرة بسرعة خاصة بعد الاستحمام بماء ساخن أو بعد تناول أطعمة حارة.
- حكة جلدية مع شعور بشد مستمر في البشرة.
- جفاف مستمر.
- الشعور بحرقان
- بشرة قد تصبح دهنية في الصيف وجافة في الشتاء.
خطوات العناية بالبشرة الحساسة
تختلف طبيعة البشرة الحساسة من شخص لاخر ومعها تختلف طرق العناية، ولكن وبشكل عام هذه أهم نصائحنا بهذا الخصوص:
- لا تستخدم أي مستحضر إلا بعد الرجوع للطبيب، فهناك مستحضرات قد يكتب عليها أنها مناسبة للبشرة الحساسة (hypoallergenic)، ولكنها ليست كذلك.
- يفضل التقليل من كمية المستحضرات المستخدمة على الوجه قدر الإمكان.
- يجب محاولة التعرف على محفزات وتجنبها تماماً.
