الوسم: تقشير

  • ما هي الدول التي يمكن أن تستضيف كأس العالم اذا تم تجريد قطر من الاستضافة

    ما هي الدول التي يمكن أن تستضيف كأس العالم اذا تم تجريد قطر من الاستضافة

    ما هي الدول التي يمكن أن تستضيف كأس العالم اذا تم تجريد قطر من الاستضافة

    وسط علامات استفهام كثيرة وشكوك مريبة، فازت قطر على عروض من أستراليا واليابان وكوريا الجنوبية والولايات المتحدة بتصويت من اللجنة التنفيذية للاتحاد الدولي لكرة القدم باستضافة مونديال 2022، لكن أكثر من نصف أعضاء اللجنة البالغ عددهم 22 شخصًا متهمون الآن بتلقي رشاوى.

    وجاء اعتقال ميشال بلاتيني رئيس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم السابق وخضوعه للاستجواب أمام الشرطة الفرنسية بشأن منح كأس العالم 2022 إلى قطر، كأحدث حلقة في مسلسل الملف القطري سيئ السمعة لاستضافة المونديال.
    ويبرز تساؤل بشأن قدرة الاتحاد الدولي لكرة القدم على اتخاذ قرار يعيد الأمور إلى نصابها ويصحح الأوضاع الفاسدة التي منحت دولة صغيرة ليس لديها البنية التحتية اللازمة من أجل استضافة هذا الحدث الكروي العالمي.
    ودعا كثيرون إلى تجريد قطر من استضافة كأس العالم الذي حصلت عليها عبر الرشى.
    وحسب صحيفة “ميرور” البريطانية فإن هناك 5 دول يمكن أن تستضيف كأس العالم بدلا من قطر إذا اتخذ الفيفا قرارا بذلك:
    1. إنجلترا
    لم تستضف إنجلترا كأس العالم منذ عام 1966، وفازت بالبطولة مرة واحدة.
    ولدى إنجلترا الملاعب والبنى التحتية المثالية لاستضافة مثل هذا الحدث، ناهيك عن مجموعة جديدة من اللاعبين الشباب الذين تذوقوا نجاح البطولة في بطولات الناشئين.
    وتفتخر إنجلترا الآن بعدد من اللاعبين الأصغر سنًا، وبحلول الوقت الذي سينطلق فيه كأس العالم، سيكون اللاعبون الدوليون المتمرسون هم الأفضل.
    أهم ثلاثة ملاعب
    استاد ويمبلي ، أولد ترافورد ، استاد توتنهام هوتسبر.
    2. الولايات المتحدة الأميركية
    استضافت الولايات المتحدة كأس العالم 1994 وتأهلت إلى دور الـ 16 قبل أن تغادرها على يد البرازيل الفائزة.
    وازدادت شعبية اللعبة في الولايات المتحدة منذ ذلك الحين، مع استقدام لاعبين دوليين مثل ديفيد بيكهام وزلاتان إبراهيموفيتش إلى الدوري.
    واستضافة كأس العالم الثانية قد تدفع كرة القدم في الولايات المتحدة إلى مستوى آخر.
    أهم ثلاثة ملاعب
    ملعب مرسيدس بنز ، استاد ميتشيغان ، استاد بيفر

    3. إسبانيا
    استضافت إسبانيا آخر بطولة لكأس العالم عام 1982 ووصلت إلى الجولة الثانية.
    ومنذ ذلك الحين ، استمرت إسبانيا في السيطرة على الساحة الدولية من عام 2008 إلى عام 2012.
    وفازت بثلاث بطولات متتالية، لكنها عاشت وقتًا عصيبًا العام الماضي، عندما خرجت على يد روسيا المضيفة من دور الستة عشر.
    أهم ثلاثة ملاعب
    كامب نو ، سانتياغو برنابيو ، واندا متروبوليتانو.
    4. الأرجنتين
    لم تستضف الأرجنتين كأس العالم منذ فوزها بها عام 1978، بقيادة ماريو كيمبس، لكنها فازت بها للمرة الثانية عام 1986.
    ويمكن رؤية شغف كرة القدم في الأرجنتين عبر أكبر ناديين وهما بوكا جونيورز وريفر بلايت.
    وعندما تضرب حمى كأس العالم مجددا الأرجنتين، سينتج عن ذلك مشهد رياضي رائع.
    أهم ثلاثة ملاعب
    أنطونيو الخامس ليبرتي، الرئيس خوان دومينغو بيرون ، استاد ماريو ألبرتو كيمبس.
    5. هولندا
    هولندا لم تستضف كأس العالم أبدا، لكن تفاخرت ببعض من أفضل اللاعبين في اللعبة بما في ذلك يوهان كرويف وماركو فان باستن.
    وبعد بضع سنوات من التوقف، يبدو أن الطاحونة الهولندية التي وصلت رياحها لنهائيات أمم أوروبا عام 2016 ونهائي كأس العالم 2010، قد تزيح الستار عن فريق حديدي جديد بقيادة رونالد كومان.
    وتملك هولندا عناصر شابة وواعدة تؤهلها بالفوز بكأس العالم المقبل، وإذا تم ذلك على الأراضي الهولندية، فستكون لحطة فارقة في تاريخ الدولة الضاربة بعمق في تاريخ كرة القدم.

    أهم ثلاثة ملاعب
    يوهان كرويف أرينا ، دي كويب ، فيليبس ستاديون.

  • طرق مهمة للعناية ببشرة جسم العروس قبل موعد زفافها

    طرق مهمة للعناية ببشرة جسم العروس قبل موعد زفافها

    طرق مهمة للعناية ببشرة جسم العروس قبل موعد زفافها

    تحرص كل عروس على العناية التامة والحثيثة ببشرتها قبل موعد زفافها، حتى تظهر بأبهى حلة في يوم العمر، واليوم سنتعرف على خطوات العناية ببشرة جسم العروس لربيع 2019.

    نصائح للعناية ببشرة العروس

    – نظّفي بشرتك يوميّاً واحذري من النوم بدون إزالة آثار المكياج.
    – قومي بتنظيف البشرة بشكل عميق، عن طريق البخار، قبل الزواج بأسبوع أو أسبوعين، – حتّى يكون هناك متّسع من الوقت لإخفاء أيّ ندوب أو احمرار، قد يظهر بسبب التنظيف.
    – قومي باستخدام الأقنعة بصورة دوريّة لتعرفي ما الذي تحتاجه بشرتك والتركيز عليه. لكن – – احذري من المبالغة في الأقنعة حتّى لا تُؤدّي إلى نتيجة عكسيّة .
    – حاولي التقليل من المكياج والاكتفاء بأحمر الشّفاه والكحل حتّى لا تُرهقي بشرتك .
    – ابتعدي نهائيّاً عن الشّمس، فهي العدو الأوّل للبشرة. وإذا أردت الخروج، فعليك بوضع واقٍ من الشمس، قبل نصف ساعة من الخروج حتّى يُكوِّن طبقة عازلة تحمي من أشعّة الشّمس.
    – أكثري من شرب الماء، خاصّة قبل الإفطار، وابتعدي عن الماء البارد قدر الإمكان.
    – نامي مبكراً حتى لا يظهر وجهك بمظهر شاحبٍ وتظهر الهالات السوداء أسفلَ عينيك.
    – احذري الماء السّاخن عند الاستحمام، وليكن الماء الفاتر أو البارد هو المفضّل لديك.

    طرق العناية ببشرة العروس في الربيع

    كريم ضد الشمس
    مع اقتراب فصل الربيع تبدأ أشعة الشمس في الظهور بوجهها الآخر، فأشعة الشمس في فصل الربيع تصبح أكثر خطورة على البشرة، لذلك عليكِ أن تقومي باستخدام كريم حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة لتتجنبي التأثير السيء لأشعة الشمس القوية على بشرتك.

    تقشير البشرة
    نتيجة استخدام مستحضرات التجميل على البشرة كل يوم وتغيير الظروف الجوية تتعرض البشرة للجفاف، لذلك لابد لكِ أن تقومي بتقشير بشرتك لتتخلصي من خلايا الجلد الميت ولتجددي خلايا بشرتك من جديد لتستقبلي فصل الربيع بكل جاذبية وجمال.

    ترطيب البشرة
    بعد انتهاء فصل الشتاء تأثرت البشرة بالظروف الجوية المختلفة، وبعد انتهاء الجو البارد وبداية الجو المعتدل تتأثر البشرة ويصبح استخدام الكريمات المرطبة التي تستخدم في فصل الشتاء لا داعي له، لذلك استبدلي الكريم المرطب القوي بآخر أقل كثافة حتى تساعدي بشرتك على استغلال الزيوت الطبيعية التي تفرزها.

    ترطيب الشفاه
    بعض النساء من يتوقف عن استخدام مرطب الشفاه بعد انتهاء فصل الشتاء مباشرة، وهذا ما يتسبب في جفاف بشرة الشفتين، لذلك لا تتوقفي عن استخدام مرطب الشفاة سريعًا واستبدلي المرطب الخاص بكِ بآخر أخف لتتوقفي عن استخدامه في فصلي الربيع والصيف.

    تغذية البشرة
    قومي بتغيير النظم الغذائي الذي اعتدتِ القيام به طوال فصل الشتاء، وذلك لتقومي بتغذية بشرتك بعناصر تفتقد لها حتى يزداد توهجها وجاذبيتها في فصل الربيع، وذلك عن طريق تناول الخضروات والفاكهة بكمية مناسبة.

    العناية بالشعر
    في فصل الشتاء عادة ما كنت تستعملين الشامبو الذي يساعد في التخلص من القشرة نتيجة ظهور القشرة سريعًا في فصل الشتاء، مع اقتراب فصل الربيع عليك بالبدء في استخدام الشامبو المناسب لطبيعة شعرك والملائم لفصل الربيع.

    العناية بالأسنان
    يشتهر فصل الربيع بكثرة الضحك فلا تحرمي نفسك من الضحك والاستمتاع بهذا الفصل الرائع وقومي بالعناية بأسنانك وذلك عن طريق القيام بغسل أسنانك بمعجون أسنان طبيعي وتناول بعض الأغذية التي تساعد في زيادة تبييض الأسنان وتقويتها.

    تقشير بشرة العروس بخلطات طبيعية قبل الزفاف

    حبوب البن:
    أحرصي دائماً على حبوب البن غير المطحونة، وإلجئي إليها لتحضير خلطة تقشير مذهلة لبشرتك، من خلال مزجها مع القليل من العسل وزيت الزيتون، ثمّ ضعي هذا المزيج على وجهك، واتركيه لمدة ربع ساعة، بعدها إعمدي إلى فركه، والتأكد من وصوله إلى الزوايا كافة. واعرفي أنّه يحميك من ظهور البثور على المدى الطويل.

    البابايا:
    هذا النوع من الفاكهة يزخر بالفوائد الصحيّة والجماليّة، لذا لا تتواني عن الإستفادة منه في تحضير خلطة تقشير للبشرة، من خلال هرس كميّة قليلة منه، ومزجها مع السكر أو العسل، ومرغها على وجهك، ثمّ فركه بها، والإستمرار حتّى التأكّد من أنّ بشرتك قد تشرّبت الكميّة كلّها. بعدها نظّفي وجهك بالماء الفاتر في شكل جيّد.

    الشوكولا:
    بدلاً من تذوّق الشوكولاته خلال تحضيرات الزفاف، وزيادة وزنك، إستعمليه في مكان آخر، وذوبي البعض منه، ثمّ أضيفي إليه الزيت، بعدها ضعيه على وجهك، وافركيه به، فمادة الكاكاو كفيلة بأن تخلّص بشرتك من مختلف السموم، وتعيد إليها الحياة من جديد بكل معنى الكلمة. لكن من المهم هنا أن تزيلي هذا القناع بواسطة الماء المائلة إلى البرودة.

    الشاي الأخضر:
    لا تتعجّبي من أنّ خلطة تتألف من سائل كالشاي ألأخضر يمكن أن تؤدي دوراً فاعلاً في تقشير بشرتك، خصوصاً إذا أضفت إليها الملح الخشن بكثرة، وأي نوع من الزيوت، للحصول على ما يشبه العجينة، بعدها فرك بشرتك بها بشكل جيّد، وتكرارها مرتين خلال الأسبوع الواحد.

  • ماسكات طبيعية لتقشير البشرة وصنفرتها من السكر البني

    ماسكات طبيعية لتقشير البشرة وصنفرتها من السكر البني

    ماسكات طبيعية لتقشير البشرة وصنفرتها من السكر البني

    صنفرة البشرة بالتحديد من الأشياء المهمة التي يجب أن تقومي بها مرتين في الأسبوع لتكون بشرتك جميلة، واليوم سنعرفك على ماسكات السكر البني لصنفرة بشرة الجسم.

    ما هي صنفرة البشرة

    صنفرة البشرة هي عملية تقشير البشرة، والتي يتم من خلالها الحصول على بشرة حريرية ناعمة خالية من الشوائب والقشور وذات لون موحد، وتتم عملية الصنفرة إما باستخدام منتجات جاهزة تباع في الأسواق، أو من خلال استخدام خلطات وماسكات طبيعية من مكونات المنزل.

    ماسكات السكر البني لصنفرة بشرة الجسم

    ماسك السكر البني والليمون
    اخلطي مقادير متساوية من السكر البني وعصير الليمون، اتركي الخليط على جسمك قبل الاستحمام لمدة 10 دقائق، افركي الجسم بحركات دائرية، اغسلي الجسم، كرري الماسك مرة كل أسبوع في رمضان للحصول على ملمس ناعم.

    ماسك السكر البني وزيت الزيتون
    استفيدي من ماسك السكر البني وزيت الزيتون في رمضان، لتجديد خلايا جلد الجسم وتنقية البشرة، لذا ادمجي مقادير متساوية منهما، اتركي الماسك على الجسم لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام، افركي الجسم بحركات دائرية للحصول على بشرة نضرة خلال شهر رمضان.

    ماسك السكر البني والشوفان
    استفيدي عزيزتي من مطحون الشوفان مع السكر البني للعناية بالجسم في رمضان، كونه مقشر طبيعي قادرعلى تخلص الجسم من الجلد التالف والخلايا الميتة وتفتيحه بالشكل الطبيعي.

    لذا قومي بخلط مقادير متساوية من مطحون الشوفان السكر البني وزيت جوز الهند والعسل، ضعي الماسك على الجسم بعد التعرض لحمام البخار لمدة 10 دقائق، اتركيه على الجسم حتى يجف، افركي الجسم بحركات دائرية، اغسلي الجسم بالماء البارد، كرري الماسك كل أسبوعين في رمضان، ما يجعلك تحصلين على جلد صحي وجسم نقي دون معاناة.

  • كيف تحصلي على بشرة مشرقة ومتوهجة وخالية من البثور

    كيف تحصلي على بشرة مشرقة ومتوهجة وخالية من البثور

    كيف تحصلي على ببشرة مشرقة ومتوهجة وخالية الثور

    تقشير البشرة إحدى أهم الوسائل لـ تجديد البشرة والتخلص من الجلد الميت والقضاء على جميع الشوائب. لذلك، سنقدم لك في ما أفضل وصفات التقشير للوجه والجسم فروة الرأس، كل على حدة، لتنعمي ببشرة مشرقة ومتوهجة وخالية من العيوب.

    – لتقشير فروة الرأس

    لتنعمي بـ شعر صحي، لا بد من إيلاء العناية الكافية بفروة رأسك، وذلك من خلال تقشيرها. يكفي فقط أن تمزجي كمية مناسبة من الشامبو مع ملعقة صغيرة من السكر الأسمر، ومن ثم تدلكي فروة رأسك جيداً بهذا الخليط بحركات دائرية بواسطة أطراف أصابعك.

    – لتقشير بشرة الوجه والعنق

    القرفة مكون طبيعي مثالي لـ تقشير البشرة وتحفيزالدورة الدموية وإنتاج الكولاجين فيها، بالتالي ليس عليك إلا مزج ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة صغيرة من الدقيق، والقليل من الماء. من ثم، طبقي خليط القرفة هذا على بشرة وجهك وعنقكِ بحركات دائرية من الأسفل الى الأعلى لمدّة دقيقة واحدة. بعدها، اغسلي بشرتك بالماء البارد.

    يعد الليمون والملح مثاليين لـ تقشير بشرة اليدين. بالتالي، قومي بتقطيع حبة من الليمون الحامض إلى نصفين، ورش حبيبات الملح الخشن عليهما، بعدها قومي بفرك يديك بالحامض والملح صعوداً ونزولاً. من ثم، اغسلي يديك بالماء الفاتر، جففيهما ورطبيهما بكريم مرطّب مع التربيت بشكل هادئ.

    – لتقشير بشرة القدمين
    يمثل القدمان إحدى علامات أنوثة المرأة واهتمامها بمظهرها، لذلك واظبي على تقشير بشرة القدمين للتخلّص من الجلد الميت فيهما. والطريقة المثلى لذلك هو الملح الخشن، الذي يعدّ أفضل مقشّر طبيعيّ. ليس عليك إلا خلط ملعقتين صغيرتين من كلّ من الملح الخشن والسكر وملعقة صغيرة من كلّ من عصير الليمون وزيت الزيتون. استمري في خلط المكونات الى أن تحصلي على خليط متماسك. بعدها، طبّقي الخليط على قدميكِ مع فركهما بهدوء لإزالة الجلد الميت.