لا تتناول اكثر من 5 جرامات من الملح

كشفت مجلة “ديابيتس راتغيبر” الألمانية التي تُعنى بشؤون مرضى السكري أن الإفراط في تناول الملح يشكل خطرا على الصحة ويتسبب في الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ونصحت المجلة مرضى السكري بالإقلال من الملح خاصة للذين يعانون من النوع الثاني من المرض…

كيفية تحضير فطيرة النوتيلا بالبف باستري

كلنا نعشق الفطائر في رمضان وغير رمضان فهي من الماكولات الشهية التي يمكن تحضيرها وتقديمها إلى الأسرة والضيوف، واليوم نتعلّم من خلال هذه الوصفة كيفية تحضير فطيرة النوتيلا بالبف باستري. المقادير: كوبان من النوتيلا علبتان من عجينة البف باستري نصف…

وزارة الإعلام الكويتية لا علاقة لها بايقاف برنامج اللوبي الرمضاني

نفت وزارة الإعلام الكويتية علاقتها بقرار إيقاف برنامج “اللوبي الرمضاني” الذي يعرض في قناة “A.T.V”، وذلك إثر مقطع غنائي قدمه خالد الملا، حسب موقع “القبس الإلكتروني” الكويتي. وقال محمد عبد المحسن العواش، الوكيل المساعد لقطاع الصحافة والمطبوعات والنشر، اليوم الأحد،…

هاكر فلسطيني يبث مجازر صبرا وشاتيلا على قناة اسرائيلية

تداولت مواقع التواصل الاجتماعي، فيديو مصورا لما قالوا: إنه اختراق “هاكر” فلسطيني لبث قناة إسرائيلية محلية، وبث محتوى عن المجازر، التي نفذتها قوات الاحتلال بحق الفلسطينيين. ويظهر في المقطع سيدة إسرائيلية، تفاجأ بانقطاع بث المسابقة الغنائية “يوروفيجن”، المقامة في إسرائيل،…

النصائح الخمسة عن الآيفون

نقدم لكم من خلال مجلة منارة سورية بعض الحيل الجديدة لتسهيل استخدامه. هذه النصائح الخمس قد تزيد من سرعة تبادلك للرسائل النصية مع أصدقائك: رغم دليل الاستخدام المرافق لهاتف الآيفون، إلا أن بعض المستخدمين غالباً ما يكتشفون عن حيل جديدة…

كريستيانو رونالدو أفضل لاعب بالدوري الإيطالي

توج البرتغالي كريستيانو رونالدو، مهاجم وهداف يوفنتوس، بجائزة أفضل لاعب بالدوري الإيطالي، في موسمه الأول بالكالتشيو. وأعلنت رابطة الدوري الإيطالي جوائز الموسم الجاري، والتي شهدت تتويج رونالدو كأفضل لاعب بالموسم، بعدما ساهم في تتويج يوفنتوس بلقب الاسكوديتو. وخلال الموسم الجاري،…

زلزال متوسط القوة يضرب سواحل أندونيسيا

مركز رصد الزلازل الأورومتوسطي اعلن اليوم السبت ، أن زلزالا بقوة 5.6 درجة على مقياس ريختر وقع جنوب جزيرة جاوة الإندونيسية. وبحسب المركز، سجلت الهزات الأرضية في تمام الساعة 01.51 بالتوقيت العالمي، ويقع مركز الزلزال على بعد 297 كم جنوب…

قلم رصاص يخترق عنق طالبة في كندا

قلم رصاص اخترق عنق طالبة تبلغ من العمر 11 عاما بصورة عجيبة وذكرت صحيفة ذي ميرور، أن الحادث وقع في مدرسة بمدينة تورنتو إذ تعثرت الطفلة، أثناء الاستراحة بين الحصص، وسقطت على عنقها فدخلت النهاية الحادة لقلم الرصاص في رقبتها.…

اطعمة مفيدة تقلل من عطشك في رمضان

رمضان، شهر العبادة والصوم والتخفيف من الاطعمة، إلا أن البعض يعكس هذا الأمر ويفرط في تناول شتى أنواع الأطعمة، مما يسبب العديد الأمراض ويقضي على فوائد الصيام الصحية. وينصح خبراء الصحة بتجنب 5 أطعمة أثناء أو بعد وجبة السحور تساعدك…

النجم المغربي زياش يغادر أياكس

نادي أياكس أمستردام البطل الهولندي، يعلن موافقته على رحيل نجمه المغربي حكيم زياش، خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. وقال مارك أوفرمارس مدير كرة القدم في أياكس والنجم السابق للفريق ومنتخب هولندا، إن زياش (26 عاما) سيسمح له بمغادرة النادي هذا…

صورة قديمة لمكة المكرمة في مزاد شهدته دار “سوذبي” للمزادات

تم بيع أول صورة فوتوغرافية قديمة لمستشرق التقطت لمكة المكرمة، في مزاد شهدته دار “سوذبي” للمزادات. والصورة التي التقطها مستشرق هولندي شهير يعتقد أنها تعود لعام 1888، وبيعت مقابل 250 ألف دولار، بحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. ولم تذكر الصحيفة…

أطعمة تساعدك على خفض نسبة الكولسترول في الدم

الكولسترول هو مادة دهنية يفرزها الكبد، وهو أحد العوامل الهامّة جداً في تكوين أغشية الخلايا. والكولسترول عنصر حيوي في تكوين جميع خلايا الجسم وعملها. كما أنه عامل أساسي في تكوين بعض أنواع الهرمونات . تؤكد اختصاصية التغذية العلاجية جنيفر تومازو(…