جودي ومودي
كاتب محترف
أضرار فوبيا الحقن وخصائصها :
١- قد تؤدي فوبيا الحقن إلى إضطرابات في ضغط الدم وقد تصل إلى الإغماء .
<ins class="adsbygoogle" style="display: inline-block; width: 336px; height: 0px;" data-ad-client="ca-pub-1170002228746321" data-ad-slot="8551051642" data-adsbygoogle-status="done"><ins id="aswift_2_expand" style="display: inline-table; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent;"><ins id="aswift_2_anchor" style="display: block; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent; overflow: hidden; opacity: 0;"></ins></ins></ins>
٢- قد تؤدي إلى تسارع نبضات القلب وزيادة القلق العرق والإصابة بالغثيان والدوار .
٣- تم الاعتراف بـ فوبيا الحقن في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية في أمريكا، وقد أوضح الباحثون أن هذا النوع من الخوف يرجع إلى عوامل وراثية بنسبة ٨٠٪
٤- معظم المصابين بفوبيا الحقن لديهم أقارب من الدرجة الأولى يعانون من الفوبيا أيضا،
٥- فوبيا الحقن لها العديد من العوامل النفسية فقد تكون ناتجة عن حادث سابق يوضح سلوك الشخص تجاه الفوبيا وأدى إلى تطور الخوف من الحقن بمرور السنوات .
٦- عادة تحدث فوبيا الحقن عند الأطفال قبل سن العاشرة. أعراض فوبيا الحقن: .
١- الشخص المصاب بفوبيا الحقن تكون معظم تصرفاته لا إرادية
٢- لا يستطيع الشخص المصاب بفوبيا الحقن السيطرة على نفسه وينهمر في البكاء وتزداد نبضات القلب
٣- الشخص المصاب بفوبيا الحقن يصاب بالرعشة المفاجئة عند رؤية الحقن
كيفية التغلب على فوبيا الحقن :
أوضحت الرابطة الأمريكية لعلم النفس الإحصائي أنه من الصعب أن يستجيب الشخص المصاب للعلاج من الفوبيا، ومن أهم الطرق للتغلب عليها؛
١- عدم أخذ الحقنة في مكان مخصص.
٢- يمكن الاستعانة بالكريمات أو البخاخات المخدرة قبل أخذ الحقنة .
٣- يمكن التغلب على ألم الحقنة بالألم من خلال قرص المكان المحدد لإعطاء الحقنة أو ضريه قبلها بوقت قصير جدا حتى ينشغل الجسم بالألم.
٤- يجب الاسترخاء أثناء أخذ الحقنة لأنه يساعد على تخفيف الألم .
٥- يجب عدم النظر إلى الحقنة في حالات الخوف الشديد منها .
٦- يجب وضع الأمل في الشفاء والتخلص من آلام المرض في الاعتبار للتغلب على الفوبيا وأخذ الحقنة بسهولة.
٧- يمكن اصطحاب أحد المعارف أو الأقارب أثناء الذهاب لأخذ الحقنة للشعور بالاطمئنان والراحة .
٨- تختلف فاعلية العلاج على حسب حدة الحالة .
كيفية التغلب على الآلام التي تنتج عن الحقنة:
١- يوضع الثلج على مكان الحقنة لمدة من ٣٠-٦٠ دقيقة قبل أخذ الحقنة ، حيث أن البرودة تساعد على تقليل الضرر على الأوعية والشعيرات الدموية الدموية التي تحدث بسبب الحقنة مما يسبب نزول الدم
٢- إذا كانت الحقنة في البطن يجب الحذر أن لا تكون الحقنة قريبة من سرة البطن
٣- الحقن القصيرة قد تؤدي إلى الإصابة بالكدمات أكثر من الحقن الطويلة
٤- عند الحقن بالعضل يجب التأكد من أنه يتم أخذ الحقنة بشكل عمودي زاوية ٩٠ درجة للجسم وليس بزاوية مائلة إلا إن كانت الحقنة تحت الجلد .
٥- يجب استخدام إبرة جديدة في كل مرة يؤخذ فيها الحقن لأن إعادة استخدام الحقنة قد تؤدي إلى زيادة صدمة الأنسجة وتورم مكانها .
٦- يجب تبديل أماكن الحقنة في كل مرة حتى لا يحدث كدمات أو ندبات أو تورمات في الجلد
٧- يجب الاسترخاء أثناء أخذ الحقن لأن التوتر يؤدي إلى تشنج العضلات
٨- يجب الوقوف عند أخذ الحقن العضل ووضع الوزن على الساق المعاكس تحريك أصابع القدم ناحية الحقنة حتى تبقى العضلات مرتخية والتفكير في أشياء أخرى .
