منارة سورية 15 سنة من العطاء
قائمة
الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
طبيب الأسرة العربية
شاركنا بنصيحة طبية يا [you]
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="ترانيم العشق" data-source="post: 654190" data-attributes="member: 249"><p><strong>رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية</strong></p><p></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"><strong>- <u>اختر لنفسك غذاء صحيا متكاملا</u></strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"></span></span></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"><strong>فاحرص على أن يكون غذاؤك متنوعا وشاملا لكافة العناصر الغذائية، واجعل في طعام إفطارك مقدارا وافرا من السلطة، فهي غنية بالألياف، كما تعطيك إحساسا بالامتلاء والشبع، فتأكل كمية أقل من باقي الطعام.</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"></span></span></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"><strong>وتجنب التوابل البهارات والمخللات قدر الإمكان. كما يستحسن تجنب المقالي والمسبكات، فقد تسبب عسر الهضم وتلبك الأمعاء.</strong></span></span></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ترانيم العشق, post: 654190, member: 249"] [b]رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية[/b] [FONT="Comic Sans MS"][COLOR="Red"][SIZE="6"][size=6][color=red][b]- [u]اختر لنفسك غذاء صحيا متكاملا[/u][/b] [b]فاحرص على أن يكون غذاؤك متنوعا وشاملا لكافة العناصر الغذائية، واجعل في طعام إفطارك مقدارا وافرا من السلطة، فهي غنية بالألياف، كما تعطيك إحساسا بالامتلاء والشبع، فتأكل كمية أقل من باقي الطعام.[/b] [b]وتجنب التوابل البهارات والمخللات قدر الإمكان. كما يستحسن تجنب المقالي والمسبكات، فقد تسبب عسر الهضم وتلبك الأمعاء.[/b][/color][/size][/SIZE][/COLOR][/FONT] [/QUOTE]
إدراج الإقتباسات…
التحقق
رد
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
طبيب الأسرة العربية
شاركنا بنصيحة طبية يا [you]
أعلى