هل البشرة معرضة للاسمرار وهي بالظل؟

walaa yo

كبار الشخصيات
طاقم الإدارة
الحل
نعم، إنه من الممكن أن تتعرض البشرة للإسمرار حتى لو كنت موجودا في منطقة ظل.

وعليك أن تعلم أنه حتى لو كنت موجودات تحت مظلية، أو أنك ترتدي قبعة لحماية نفسك من الشمس، فإن هذا لا يوفر لك الحماية الكاملة من الشمس؛ ولا سيما الأشعة فوق البنفسجية.

حيث أن الأشعة فوق البنفسجية، تقوم بالانعكاس من تحت المظلية و تنعكس أيضا من على سطح الأرض.

وعليك أن تعلم أنه في حال أردت أن تحمي نفسك من أشعة الشمس، فعليك بارتداء ثياب سميكة وجافة؛ حيث أنها تحمي نسبيا من أشعة الشمس.

وتجدر الإشارة هنا بأن الثياب المبللة لا تحمي من أشعة الشمس، كالثياب الجافة.

ومن المعلومات الخاطئة التي تشاع بين الناس، أنه في حال كان الجو غائما، فإن الإنسان لا يحتاج أن يحمي نفسه ضد الأشعة فوق البنفسجية.

حيث أن الأشعة فوق البنفسجية، لها قدرة على أن تخترق الغيوم جزئيا، من غير أن يشعر...

أسيل

كاتب جيد جدا
نعم، إنه من الممكن أن تتعرض البشرة للإسمرار حتى لو كنت موجودا في منطقة ظل.

وعليك أن تعلم أنه حتى لو كنت موجودات تحت مظلية، أو أنك ترتدي قبعة لحماية نفسك من الشمس، فإن هذا لا يوفر لك الحماية الكاملة من الشمس؛ ولا سيما الأشعة فوق البنفسجية.

حيث أن الأشعة فوق البنفسجية، تقوم بالانعكاس من تحت المظلية و تنعكس أيضا من على سطح الأرض.

وعليك أن تعلم أنه في حال أردت أن تحمي نفسك من أشعة الشمس، فعليك بارتداء ثياب سميكة وجافة؛ حيث أنها تحمي نسبيا من أشعة الشمس.

وتجدر الإشارة هنا بأن الثياب المبللة لا تحمي من أشعة الشمس، كالثياب الجافة.

ومن المعلومات الخاطئة التي تشاع بين الناس، أنه في حال كان الجو غائما، فإن الإنسان لا يحتاج أن يحمي نفسه ضد الأشعة فوق البنفسجية.

حيث أن الأشعة فوق البنفسجية، لها قدرة على أن تخترق الغيوم جزئيا، من غير أن يشعر الجسم بالحرارة.

ومن الجدير بالذكر أن الأشعة فوق البنفسجية تنعكس بنسبة مقدارها (15)% من سطح الرمال، ونسبة مقدارها (45)% من على الماء.

وكلما كان البلد الذي تعيش فيه قريبا من خط الاستواء، كلما زاد التعرض لأشعة الشمس.

وإن التعرض لأشعة الشمس يعد أمر جيد لصحة الإنسان؛ حيث أنه يمكّن جسم الإنسان من إنتاج فيتامين "د"، ولكن هذا الأمر لا تجب المبالغة فيه؛ حيث أن الشخص الذي يتبع نظاما غذائيا صحيا و متوازنا، يكفيه التعرض للقليل من أشعة الشمس فقط، لكي يحصل الجسم على ما يحتاجه من فيتامين "د" .

وبخصوص الناس الذين يتملكون بشرة فاتحة اللون، فإن تعرضهم للأشعة الشمس مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا، ولمدة بين(5 - 10) دقائق تعد كافية جدا.

وعليك أن تدرك أن التعرض الطويل للشمس لها أضرار تفوق منافعه.
 
أعلى