منارة سورية 15 سنة من العطاء
قائمة
الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
المنتديات
المنتدى العام
أسئل ونجيب
كيف اتغلب على الارق والنوم وكيف يمكنني ان اخاطب عقلي الباطن ليتغلب على هذه الامور؟
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="أسيل" data-source="post: 1092542" data-attributes="member: 88266"><p><strong>العقل الباطن هو مصدر قوة الفرد الداخلية ويمكن القول عنه هو وعي الفرد أو مدى وعي الفرد عن ذاته وذلك لأن العقل الباطن من ناحية علمية طبية غير موجود أو لا يمكن قياسه هو شيء مجرد مربوط في قوة الفرد الداخلية وايمانه الذاتي بها.</strong></p><p><strong>من هذا المنطلق هل يمكن من خلال الحديث للعقل الباطن أن يتخلص الفرد من الأرق نعم ولكن كيف ذلك.</strong></p><p><strong>-من خلال الجلوس مع ذاتك وحديثك لها ممكن أن تتغلب على الأرق فالحديث الذاتي يجعلك على وعي بمصادر الأرق لديك كشخص فمصدر هذا الأرق قد يكون قلقك من شيء معين ربما اختبار أو مقابلة ....لذلك حتى تخفف من هذا الأرق والذي يعد مرتبط بالقلق عليك الجلوس مع ذاتك والحديث مع عقلك الباطن بعد ذلك سجل مصادر هذا القلق وأسعى لإيجاد حلول لها.</strong></p><p><strong>-بالإضافة لذلك يمكن القيام بأنشطة تزيد من تركيز العقل الباطن مثل اليوقا وهذا التركيز يزيد من وعيك مصادر الأرق لديك.</strong></p><p><strong>-كما أن الخلود للنوم مبكرا سيقلل من الأرق لديك.</strong></p><p><strong>-بالإضافة للقيام بفحوصات كاملة ستساعدك على معرفة في حال كان هذا الأرق مصدره جسدي.</strong></p><p><strong>وفي النهاية قبل اللجوء للنوم يفضل ابعاد الهاتف وشرب شيء ساخن </strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="أسيل, post: 1092542, member: 88266"] [B]العقل الباطن هو مصدر قوة الفرد الداخلية ويمكن القول عنه هو وعي الفرد أو مدى وعي الفرد عن ذاته وذلك لأن العقل الباطن من ناحية علمية طبية غير موجود أو لا يمكن قياسه هو شيء مجرد مربوط في قوة الفرد الداخلية وايمانه الذاتي بها. من هذا المنطلق هل يمكن من خلال الحديث للعقل الباطن أن يتخلص الفرد من الأرق نعم ولكن كيف ذلك. -من خلال الجلوس مع ذاتك وحديثك لها ممكن أن تتغلب على الأرق فالحديث الذاتي يجعلك على وعي بمصادر الأرق لديك كشخص فمصدر هذا الأرق قد يكون قلقك من شيء معين ربما اختبار أو مقابلة ....لذلك حتى تخفف من هذا الأرق والذي يعد مرتبط بالقلق عليك الجلوس مع ذاتك والحديث مع عقلك الباطن بعد ذلك سجل مصادر هذا القلق وأسعى لإيجاد حلول لها. -بالإضافة لذلك يمكن القيام بأنشطة تزيد من تركيز العقل الباطن مثل اليوقا وهذا التركيز يزيد من وعيك مصادر الأرق لديك. -كما أن الخلود للنوم مبكرا سيقلل من الأرق لديك. -بالإضافة للقيام بفحوصات كاملة ستساعدك على معرفة في حال كان هذا الأرق مصدره جسدي. وفي النهاية قبل اللجوء للنوم يفضل ابعاد الهاتف وشرب شيء ساخن [/B] [/QUOTE]
إدراج الإقتباسات…
التحقق
رد
المنتديات
المنتدى العام
أسئل ونجيب
كيف اتغلب على الارق والنوم وكيف يمكنني ان اخاطب عقلي الباطن ليتغلب على هذه الامور؟
أعلى