طريقة عمل صدور دجاج بالخضار - فيديو

رعد بالي

كاتب محترف
1600355784293.png

لدجاج بالخضار يُعتبر الدجاج بالخضار من أشهى الأطباق الرّئيسيّة التي لا تحتاج إلى جهدٍ ووقتٍ كبيرين؛ إذ يمكننا إعداده بسرعة وسهولة. من المعروف أنّ الدّجاج من المواد الغذائية المهمّة للجسم، فهو يمدّه بالبروتين الضّروري لبناء العضلات، كما أنّ الخضراوات المتنوّعة التي تضاف إلى الطّبق كالبصل والفلفل الرومي تمنح الجسم الكربوهيدرات والفيتامينات. فيما يأتي نقدّم طريقة سريعة لإعداد صدور الدجاج بالخضار. مدّة التحضير 45 دقيقة الكمية شخصان المستوى سهل إعداد صدور الدجاج بالخضار المكوّنات فلفل رومي مقطّع طوليّاً. حبّة من البصل مقطّعة إلى شرائح. صدران من الدجاج. ملعقة من جبنة البارميزان. رشّة من الملح. ملعقتان من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الشبت. رشة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير نرش صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود، ونخلط جيّداً. نضع كلاً من: الفلفل الرومي، والبصل في بايركس، ثمّ نضيف جبنة البارميزان ورشّة من الملح والفلفل ونخلط جميع المكوّنات جيّداً. نضيف مقدار ملعقة من زيت الزيتون. ندخل البايركس وهو مغطّىً إلى الفرن لمدّة 45 دقيقة على حرارة 180 درجة.
 
المواضيع المتشابهة

walaa yo

كبار الشخصيات
طاقم الإدارة
سلمت الايادي على كل ماتقدمه
 

مواضيع مماثلة

أعلى