منارة سورية 15 سنة من العطاء
قائمة
الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
مطبخ منارة سورية
طريقة عمل المكرونة بالسردين
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="كلمات مبعثرة" data-source="post: 1063137" data-attributes="member: 87729"><p>المكرونة بالسردين</p><p></p><p></p><p></p><p>المكرونة بالسردين ، السردين في هذه الوجبة هو مصدر لفيتامين أوميغا 3 المفيد للشعر والبشرة وغير ذلك كما أن مذاقه رائع مع الفليفلة الحارة ونكهة الليمون اللاذعة .</p><p></p><p></p><p></p><p>مدة التحضير: 5 دقائق </p><p></p><p>مدة الطبخ: 15 دقائق</p><p></p><p></p><p></p><p>الوقت الاجمالي: 20 دقائق </p><p></p><p></p><p></p><p><img src="https://www.tareekaa.com/wp-content/uploads/2017/07/المكرونة-بالسردين-300x227.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p></p><p>المقادير</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">400 غرام سباغيتي</li> <li data-xf-list-type="ul">1 ملعقة كبيرة زيت زيتون</li> <li data-xf-list-type="ul">1 فليفلة حمراء حارة مقطعة</li> <li data-xf-list-type="ul">1 فص ثوم مفروم</li> <li data-xf-list-type="ul">2 × 120 غرام فيليه سردين معلّب</li> <li data-xf-list-type="ul">بشر قشرة 1 ليمونة</li> <li data-xf-list-type="ul">حفنة من الصنوبر المحمّص</li> <li data-xf-list-type="ul">عصرة ليمونة</li> <li data-xf-list-type="ul">بقدونس مفروم</li> </ul><p></p><p></p><p></p><p>طريقة التحضير</p><p></p><ol> <li data-xf-list-type="ol">نسلق السباغيتي أو أي نوع باستا حسب تعليمات المغلّف ثم نصفيها ونحركها مع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون والقليل من ماء السلق .</li> <li data-xf-list-type="ol">وبينما نقوم بسلق الباستا، نحمي القليل من زيت الزيتون في مقلاة ونقلّب الفليفلة الحارة والثوم لمدة دقيقة، ثم نضيف فيليه السردين وبشر قشرة 1 ليمونة ونحرك بهدوء حتى تختلط المكونات جيداً .</li> <li data-xf-list-type="ol">وبعد ذلك نخلط فيليه السردين مع السباغيتي مع حفنة الصنوبر المحمّص وعصرة ليمون والقليل من البقدونس المفروم . نقوم بتذوق المكونات في حال كانت تحتاج إلى إضافة توابل . وبعد ذلك نضع السباغيتي والسردين اللذيذ والصحي في طبق التقديم مع رشة بقدونس .</li> </ol></blockquote><p></p>
[QUOTE="كلمات مبعثرة, post: 1063137, member: 87729"] المكرونة بالسردين المكرونة بالسردين ، السردين في هذه الوجبة هو مصدر لفيتامين أوميغا 3 المفيد للشعر والبشرة وغير ذلك كما أن مذاقه رائع مع الفليفلة الحارة ونكهة الليمون اللاذعة . مدة التحضير: 5 دقائق مدة الطبخ: 15 دقائق الوقت الاجمالي: 20 دقائق [IMG]https://www.tareekaa.com/wp-content/uploads/2017/07/المكرونة-بالسردين-300x227.jpg[/IMG] المقادير [LIST] [*]400 غرام سباغيتي [*]1 ملعقة كبيرة زيت زيتون [*]1 فليفلة حمراء حارة مقطعة [*]1 فص ثوم مفروم [*]2 × 120 غرام فيليه سردين معلّب [*]بشر قشرة 1 ليمونة [*]حفنة من الصنوبر المحمّص [*]عصرة ليمونة [*]بقدونس مفروم [/LIST] طريقة التحضير [LIST=1] [*]نسلق السباغيتي أو أي نوع باستا حسب تعليمات المغلّف ثم نصفيها ونحركها مع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون والقليل من ماء السلق . [*]وبينما نقوم بسلق الباستا، نحمي القليل من زيت الزيتون في مقلاة ونقلّب الفليفلة الحارة والثوم لمدة دقيقة، ثم نضيف فيليه السردين وبشر قشرة 1 ليمونة ونحرك بهدوء حتى تختلط المكونات جيداً . [*]وبعد ذلك نخلط فيليه السردين مع السباغيتي مع حفنة الصنوبر المحمّص وعصرة ليمون والقليل من البقدونس المفروم . نقوم بتذوق المكونات في حال كانت تحتاج إلى إضافة توابل . وبعد ذلك نضع السباغيتي والسردين اللذيذ والصحي في طبق التقديم مع رشة بقدونس . [/LIST] [/QUOTE]
إدراج الإقتباسات…
التحقق
رد
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
مطبخ منارة سورية
طريقة عمل المكرونة بالسردين
أعلى