منارة سورية 15 سنة من العطاء
قائمة
الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
مطبخ منارة سورية
طريقة عمل المكرونة بسمك السلمون
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="كلمات مبعثرة" data-source="post: 1063133" data-attributes="member: 87729"><p>المكرونة بسمك السلمون</p><p></p><p></p><p></p><p>المكرونة بسمك السلمون ، تعتبر هذه الباستا وجبة مثالية لفصل الربيع أو الصيف، حيث تضيف البقلة مع فيليه السلمون مذاقاً مميزاً للباستا و هو طبق خفيف و غني بالطاقة و مناسب لبناء الأجسام .</p><p></p><p></p><p></p><p>مدة التحضير: 20 دقائق </p><p></p><p>مدة الطبخ: </p><p></p><p></p><p></p><p>الوقت الاجمالي: 20 دقائق </p><p></p><p></p><p></p><p><img src="https://www.tareekaa.com/wp-content/uploads/2017/07/المكرونة-بسمك-السلمون-278x202.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p></p><p>المقادير</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">2 فيليه سلمون</li> <li data-xf-list-type="ul">400 غرام باستا (لينغويني)</li> <li data-xf-list-type="ul">1 ملعقة كبيرة زيت زيتون</li> <li data-xf-list-type="ul">زبدة</li> <li data-xf-list-type="ul">2 بصل أخضر مقطع</li> <li data-xf-list-type="ul">2 باقة بقلة مع حفنة للتزيين</li> <li data-xf-list-type="ul">100 مل كريمة كثيفة للطبخ</li> <li data-xf-list-type="ul">بشر وعصير 1 ليمونة</li> </ul><p></p><p></p><p></p><p>طريقة التحضير</p><p></p><ol> <li data-xf-list-type="ol"><br /> </li> <li data-xf-list-type="ol">نضع سمك السلمون في وعاء عميق ونغمره بالماء البارد ونغطي الوعاء ونتركه حتى يغلي، ثم نبعده عن الحرارة ونضعه جانباً لمدة 6 دقائق . نخرج السمك بواسطة ملعقة مثقبة ونزيل الجلد ونترك الفيليه يبرد .</li> <li data-xf-list-type="ol">نسلق الباستا حسب تعليمات المغلّف ثم نصفيها مع إبقاء 2 ملعقة كبيرة من ماء السلق ونضيف القليل من الزيت ونحركها . وفي نفس الوقت، نحمي الزيت والزبدة في مقلاة ونطهو البصل الأخضر على حرارة متوسطة لمدة 5 دقائق، ثم نضعه في الخلاط مع البقلة والكريمة ونمزج المكونات حتى يصبح لدينا صلصة ذات قوام ليّن .</li> <li data-xf-list-type="ol">نعيد الصلصة إلى المقلاة مع بشر وعصير الليمونة ونحرك، ثم نترك الصلصة تبرد قليلاً ثم نسكبها فوق طبق الباستا الساخنة ونضيف سمك السلمون . نزين بحفنة من البقلة وتصبح الباستا جاهزة للتقديم .</li> </ol></blockquote><p></p>
[QUOTE="كلمات مبعثرة, post: 1063133, member: 87729"] المكرونة بسمك السلمون المكرونة بسمك السلمون ، تعتبر هذه الباستا وجبة مثالية لفصل الربيع أو الصيف، حيث تضيف البقلة مع فيليه السلمون مذاقاً مميزاً للباستا و هو طبق خفيف و غني بالطاقة و مناسب لبناء الأجسام . مدة التحضير: 20 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 20 دقائق [IMG]https://www.tareekaa.com/wp-content/uploads/2017/07/المكرونة-بسمك-السلمون-278x202.jpg[/IMG] المقادير [LIST] [*]2 فيليه سلمون [*]400 غرام باستا (لينغويني) [*]1 ملعقة كبيرة زيت زيتون [*]زبدة [*]2 بصل أخضر مقطع [*]2 باقة بقلة مع حفنة للتزيين [*]100 مل كريمة كثيفة للطبخ [*]بشر وعصير 1 ليمونة [/LIST] طريقة التحضير [LIST=1] [*] [*]نضع سمك السلمون في وعاء عميق ونغمره بالماء البارد ونغطي الوعاء ونتركه حتى يغلي، ثم نبعده عن الحرارة ونضعه جانباً لمدة 6 دقائق . نخرج السمك بواسطة ملعقة مثقبة ونزيل الجلد ونترك الفيليه يبرد . [*]نسلق الباستا حسب تعليمات المغلّف ثم نصفيها مع إبقاء 2 ملعقة كبيرة من ماء السلق ونضيف القليل من الزيت ونحركها . وفي نفس الوقت، نحمي الزيت والزبدة في مقلاة ونطهو البصل الأخضر على حرارة متوسطة لمدة 5 دقائق، ثم نضعه في الخلاط مع البقلة والكريمة ونمزج المكونات حتى يصبح لدينا صلصة ذات قوام ليّن . [*]نعيد الصلصة إلى المقلاة مع بشر وعصير الليمونة ونحرك، ثم نترك الصلصة تبرد قليلاً ثم نسكبها فوق طبق الباستا الساخنة ونضيف سمك السلمون . نزين بحفنة من البقلة وتصبح الباستا جاهزة للتقديم . [/LIST] [/QUOTE]
إدراج الإقتباسات…
التحقق
رد
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
مطبخ منارة سورية
طريقة عمل المكرونة بسمك السلمون
أعلى