المخرج
كاتب جيد جدا
أولاً : الاستعانة بالله
ثانياً : التفاؤل بالنجاح والحذر من (التفكير السلبي)، والسقوط فريسةً للمخاوف من الفشل ، فذلك يؤدي إلى اهتزاز ثقة الطالب او الطالبه بنفسه .
ثالثاً: العمل الجاد من أجل تنظيم الوقت بطريقة مناسبة ، تُراعي فيها تقسيم وقتك بين الدراسة الجادة واستقطاع بعض الوقت للراحة بين كل فترة وأخرى، والبدء بالمواد الدراسية حسب أهميتها، و(وضع جدول للمذاكرة يعتبر خطوة ضرورية وهامة جداً).
رابعاً : اختيار المكان المناسب للمذاكرة من حيث التهوية والإضاءة، وتنظيم الكتب والمذكرات بشكل يسهل الرجوع إليها، والجلوس بوضعية صحيحة ومريحة وتهيئة الجو المحيط بالطالب او الطالبه، وضرورة أن يكون مريحاً يمتاز بالهدوء وعدم الانشغال بأمور أخرى .
خامساً : الابتعاد عن السهر الزائد ، وأخذ الكفاية من النوم والراحة فذلك مما يساعد على الاستذكار، والتغذية المناسبة لأن الجوع والإرهاق الجسماني من أهم ما يجعل الطالباو الطالبه غير قادر على التحصيل والمذاكرة.
سادساً: البعد عن كافة المؤثرات الخارجية التي تشغل عن المذاكرة، مثل الضوضاء الناتجة عن الراديو أو التليفزيون، أو متابعة الأحداث الرياضية التي قد تستقطع جزءاً مهماً من وقت الطالب او الطالبه.
سابعاً: الحرص على الانضباط في الحضور قبل موعد الاختبار بوقتٍ كاف ، و بعد الخروج من اللجنة -و الفراغ من الإجابة- يجب عدم مقارنة أو مراجعة الإجابة مع أحد، بل يجب الاستعداد لليوم التالي .
ثامناً: - لا تنس قبل البداية في حل الأسئلة الاستعانة بالله والتوكل عليه.
- ثم اقرأ كل التعليمات والأسئلة الواردة في ورقة الأسئلة قبل الشروع في الإجابة
- وإذا احتوت ورقة الامتحان على أسئلة اختيارية فمن الأفضل قراءة جميع الأسئلة قبل الشروع في الـحـل.
- وقد يندفع الطالب او الطالبه إلى الإجابة بسرعة وهي عادة قاتلة؛ لأنه عادةً ما يخطئ في قراءة السؤال أو يسيء فهم التعليمات.
- وبمقدورك الإجابة عن الأسئلة حسب تفضيلك لهـا، فتبدأ بالأسهل أولاً. ضع دائرة حول الأسئلة أو أجزاء الأسئلة التي لم تتمكن من الإجابة عنها، وبعد ذلك إذا كان هناك متسع من الوقت حاول فيها مرة أخرى . ومن شأن هذه العملية أن تيسر عليك تحديد النقاط الصعبة بمنتهى السرعه .
- يحسن بك أن تحدد وقتاً لكل سؤال وتلتزم بهذا الوقت المحدد، وذلك لتَتمكن من الحصول على أقصى الدرجات.
- وإذا كانت الإجابة تعتمد على السرد (تعبير أو شرح فقرة)، فمن الأفضل أن تحدد النقاط الأساسية التي ترغب في تضمينها في إجابتك، وهذه الطريقة تساعدك على عدم تجاهل أي نقطة أثناء تدفق الكتابة).
-وإذا احتوت ورقة الاختبار على أسئلة ذات إجابات اختيارية متعددة، وعجزت عن التعرف على الإجابة الصحيحة، فحاول تخمين الإجابة، فهذا أفضل من لا شئ .
عن أفضل الطريق في تجاوز تلك الأيام العصبية في رائي الشخصي
1- حاول إنهاء الامتحان الشفوي مبكراً ولا تتأخر .
2- جهّز غرفة المذكرة في منزلك .
3- احذر المذاكرة الجماعية فهي مضيعة للوقت واسأل مجرّب .
4- السهر قد يكون مناسباً لك إذا رتبت وقتك بانتظام .
5- لا تذاكر مستلقياً ولا منبطحاً فتنام .
6- أحذر حشو الرأس ليلة الامتحان .
7- الراحة والاسترخاء قبل الامتحان أساس النجاح .
8- أحذر أكل الحبوب ( المُسهرة ) فقد رأيت بعض الشباب في دار الأحداث والسجون بسببها .
9- لا تفكر تفكير ( أحلام اليقظة ) فهي مضيعة للوقت .
10- ذاكر في مكان نظيف مرتب ( لا فوضوي ) يشتت الذهن .
11- اقطع علاقتك مع زملائك وأعلن حالة الاستنفار .
12- تناول الشاي ( طيّب ) والنعناع ( أطيب ) .وبتعد عن القهوة
13- ضع لك ( 10 ) دقائق تقرأ فيها القرآن الكريم بين فترات المذاكرة فهي معينة على الحفظ والمذاكرة .
14- لا تأكل وجبة عشاء ( دسمه ) لئلا يحصل ما لا تحمد عقباه .
15- المعلومات كثيرة والوقت ضيق فلذا ضع خطوطاً تحت الأشياء الهامة التي تكون موطن سؤال .
16- سلْ زميلك المجتهد عن الأشياء المهمة فعنده الخبرة الكافية بذلك أكثر منك .
17- لا تذاكر أكثر من ساعة وخذ 10 دقائق راحة .
18- المشي أثناء الحفظ جيد ومجرب ونافع ولكن لفترة معينة .
19- حافظ على الصلوات .
20- أفضل وقت للمذاكرة بعد صلاة الفجر .
21- راجع ورتب المعلومات ( فإنها متماسكة )
22- خذ فترة راحة قبل الدخول لصالة الامتحان .
23- حسّن خطك فالمصحح يعاني من كثرة الإجابات وضيق الوقت .
24- اقرأ جميع الأسئلة مرة واحدة وابدأ بالأسهل .
25- لا تستعجل في تسليم ورقة الإجابة .
26- نظّم إجابتك وراجع المعلومة وعدد الأسئلة التي أُجيبت .
27- لا تراجع الإجابات بعد الخروج من الامتحان .
28- استعد للمادة الأخرى بنفسٍ جديدة مطمئنة .
29- اطلب من والديك الدعاء لك .
الطريقة الصحيحة للمذاكرة
إذا أردت أن تخدمك ذاكرتك، ولا تخونك في الامتحان،
فعليك بالطريقة السليمة والمريحة لها،
فمن خلال تجارب وخبرات نقدم لك أهم النقاط
التي تساعدك على تهيئة جسمك صحيا بشكل أفضل.
1- تنظيم الغرفة وتحسين تهويتها.
2- تنظيم المواد الدراسية حسب الأيام المتبقية،
بحيث يتم توزيع المقرر على ساعات معينة وساعات للراحة.
3- قلل الملهيات التي تشتت الذهن بالذات المحببة للنفس،
لأن النفس بطبيعتها لا تحب الجد، وتحب أن تتركها فيما يوافق راحتها، فلا بد من وضع جدول أولويات وترك الإنترنت تماماً،
وإغلاق الجوال، ووضعه في مكان بعيد.
4- أفضل مدة يعمل فيها المخ هي 40-50 دقيقة، بعدها تقل قدرته بشكل كبير،
فالمذاكرة لمدة 50 دقيقه مع 10 دقائق راحة،
مع القيام من مكان المذاكرة والحركة البسيطة تنشط الجسم والدورة الدموية.
5- الجلسة السليمة تقلل الضغط على عضلات الظهر والعنق،
فنجد البعض يشتكي من آلام في مؤخرة الرأس،
وقد يكون سببها الإرهاق العضلي للعنق،
فالبعض يذاكر وهو على السرير أو على الأرض،
مما يتعب الجهاز العضلي والعصبي.
6- البحث عن الطريقة المناسبة للمذاكرة،
وهناك طرق مفيدة في هذا الموضوع،
بعضها يناسب المذاكرة الدائمة،
وبعضها يناسب المذاكرة لما قبل الامتحان.
7- لا تكثر النقاش مع الآخرين قبل الامتحان،
فهذا يولد ضغطاً نفسياً رهيباً يقلل من تركيز المخ.
8- ينصح بالهدوء النفسي
لأنك لن توفق بسبب جهدك فقط،
ولربما قضيت الساعات الطوال تذاكر مواضيع،
لكنها قد لا تأتي في الامتحان،
لكن لا تتركها لأنك تظن أنها لن تأتي في الامتحان