منارة سورية 15 سنة من العطاء
قائمة
الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
مطبخ منارة سورية
شرح تحضير سلطة التونة مع المكرونة والخضار لرجيم
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="لورنس" data-source="post: 1041306" data-attributes="member: 20900"><p style="text-align: center"><em>- معكرونة : نصف كوب</em></p> <p style="text-align: center"><em>- التونا : علبة (مصفاة من الماء)</em></p> <p style="text-align: center"><em>- الجرجير : نصف كوب (بيبي)</em></p> <p style="text-align: center"><em>- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة أنصاف)</em></p> <p style="text-align: center"><em>- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)</em></p> <p style="text-align: center"><em>- الليمون الاخضر : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح)</em></p> <p style="text-align: center"><em>- زيتون أخضر : ربع كوب (مزال البذور)</em></p> <p style="text-align: center"><em>- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة</em></p> <p style="text-align: center"><em>- عصير الليمون : ملعقة كبيرة</em></p> <p style="text-align: center"><em>- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة</em></p> <p style="text-align: center"><em>- ملح : ربع ملعقة صغيرة</em></p> <p style="text-align: center"><em>- حبّ البركة : نصف ملعقة صغيرة (للتزيين / اختياري)</em></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><span style="color: #f78000"><strong><em>طريقة التحضير</em></strong></span></p><p><span style="color: #f78000"></span></p><p><span style="color: #f78000"></span></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><em>اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها وضعيها في طبق عميق.</em></li> <li data-xf-list-type="ul"><em>رتبي التونة بجانب المكرونة.</em></li> <li data-xf-list-type="ul"><em>أضيفي الطماطم والزيتون الأخضر والفلفل والليمون الشرائح.</em></li> <li data-xf-list-type="ul"><em>وزعي الجرجير فوق الطبق.</em></li> <li data-xf-list-type="ul"><em>تبلي بالملح والفلفل.</em></li> <li data-xf-list-type="ul"><em>أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون.</em></li> <li data-xf-list-type="ul"><em>زيني بحبة البركة وقدميها فوراً.</em></li> </ul><p></p><p></p><p></p><p></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="لورنس, post: 1041306, member: 20900"] [font=droidarabickufi-reg][center][i]- معكرونة : نصف كوب[/i] [i]- التونا : علبة (مصفاة من الماء)[/i] [i]- الجرجير : نصف كوب (بيبي)[/i] [i]- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة أنصاف)[/i] [i]- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)[/i] [i]- الليمون الاخضر : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح)[/i] [i]- زيتون أخضر : ربع كوب (مزال البذور)[/i] [i]- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة[/i] [i]- عصير الليمون : ملعقة كبيرة[/i] [i]- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة[/i] [i]- ملح : ربع ملعقة صغيرة[/i] [i]- حبّ البركة : نصف ملعقة صغيرة (للتزيين / اختياري)[/i][/center] [/font] [font=droidarabickufi-reg][color=#f78000][b][i]طريقة التحضير[/i][/b] [/color] [list] [*][i]اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها وضعيها في طبق عميق.[/i] [*][i]رتبي التونة بجانب المكرونة.[/i] [*][i]أضيفي الطماطم والزيتون الأخضر والفلفل والليمون الشرائح.[/i] [*][i]وزعي الجرجير فوق الطبق.[/i] [*][i]تبلي بالملح والفلفل.[/i] [*][i]أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون.[/i] [*][i]زيني بحبة البركة وقدميها فوراً.[/i] [/list] [/font] [/QUOTE]
إدراج الإقتباسات…
التحقق
رد
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
مطبخ منارة سورية
شرح تحضير سلطة التونة مع المكرونة والخضار لرجيم
أعلى