منارة سورية 15 سنة من العطاء
قائمة
الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
طبيب الأسرة العربية
الأقسام الطبية المتخصصة
الكسور والعظام
وضع الوسادة بين الساقين يحمي العضلات من التقلص
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="جودي ومودي" data-source="post: 1024910" data-attributes="member: 87464"><p><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><p style="text-align: center"><img src="https://media.linkonlineworld.com/img/large/2019/5/30/2019_5_30_15_17_14_636.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px">يعتاد بعض الأشخاص على وضع وسادة بين الساقين أثناء النوم، دون العلم أن هذه العادة تمثل أهمية كبيرة لصحة العظام، وتقلل من خطر الإصابة بتقلص العضلات.</p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"> وهذا ما أكده الدكتور محمد حسن، مدرس أمراض العظام والمفاصل والروماتيزم بجامعة طنطا، مضيفًا أن خلال ساعات النوم يحدث ارتخاء لعضلات الساقين عند التصاقهمها ببعضهما البعض، ما يؤدي إلى الشعور بآلامٍ شديدة عند الاستيقاظ.</p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px">وأضاف حسن أن وضع وسادة بين الساقين أثناء النوم، يقلل من ضغطهما على بعضهما البعض، ما يساعد على استرخاء العضلات، وحمايتها من الالتهاب والتقلص.</p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></strong></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></strong></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px">واتفقت معه الدكتورة ناهد الحسيني، استشاري العلاج الطبيعي، ورئيس قسم العلاج الطبيعي في مستشفى الساحل التعليمي، موضحة أن وضع وسادة بين الساقين يمثل أهمية كبيرة لعضلات الظهر، خاصةً أنها تنتهي مع بداية عضلات الساقين، وبالتالي فإن تعرض الأخيرة للتقلص والضعف الناتج عن الضغط عليهما أثناء النوم، يتسبب في الشعور بآلامٍ شديدة بالعمود الفقري عند الاستيقاظ.</p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px">وأكدت الحسيني أن الشعور بآلامٍ شديدة عند الاستيقاظ، سواء في منطقة الساقين أو الظهر، يحدث نتيجة لتقلص العضلات وضعفها، بسبب الضغط التي تواجهه أثناء النوم.</p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"></p><p></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="جودي ومودي, post: 1024910, member: 87464"] [COLOR="Blue"][SIZE="4"][CENTER][IMG]https://media.linkonlineworld.com/img/large/2019/5/30/2019_5_30_15_17_14_636.jpg[/IMG] يعتاد بعض الأشخاص على وضع وسادة بين الساقين أثناء النوم، دون العلم أن هذه العادة تمثل أهمية كبيرة لصحة العظام، وتقلل من خطر الإصابة بتقلص العضلات. وهذا ما أكده الدكتور محمد حسن، مدرس أمراض العظام والمفاصل والروماتيزم بجامعة طنطا، مضيفًا أن خلال ساعات النوم يحدث ارتخاء لعضلات الساقين عند التصاقهمها ببعضهما البعض، ما يؤدي إلى الشعور بآلامٍ شديدة عند الاستيقاظ. وأضاف حسن أن وضع وسادة بين الساقين أثناء النوم، يقلل من ضغطهما على بعضهما البعض، ما يساعد على استرخاء العضلات، وحمايتها من الالتهاب والتقلص. [B] [/B] واتفقت معه الدكتورة ناهد الحسيني، استشاري العلاج الطبيعي، ورئيس قسم العلاج الطبيعي في مستشفى الساحل التعليمي، موضحة أن وضع وسادة بين الساقين يمثل أهمية كبيرة لعضلات الظهر، خاصةً أنها تنتهي مع بداية عضلات الساقين، وبالتالي فإن تعرض الأخيرة للتقلص والضعف الناتج عن الضغط عليهما أثناء النوم، يتسبب في الشعور بآلامٍ شديدة بالعمود الفقري عند الاستيقاظ. وأكدت الحسيني أن الشعور بآلامٍ شديدة عند الاستيقاظ، سواء في منطقة الساقين أو الظهر، يحدث نتيجة لتقلص العضلات وضعفها، بسبب الضغط التي تواجهه أثناء النوم. [/CENTER][/SIZE][/COLOR] [/QUOTE]
إدراج الإقتباسات…
التحقق
رد
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
طبيب الأسرة العربية
الأقسام الطبية المتخصصة
الكسور والعظام
وضع الوسادة بين الساقين يحمي العضلات من التقلص
أعلى