توجد عدة اسباب لحدوث التقلصات العضلية muscle cramps تبدأ من الجهاز العصبي المركزي الى الغشاء العضلي وتحدث معظم التقلصات التي تصاحب المجهود الرياضي الشديد بسبب عدم توازن الاملاح الموجودة بالالياف العضلية ، ولاختلال العلاقة بين الصوديوم والبوتاسيوم كما ان تركيز الكلوريد داخل وخارج الليفة العضلية يمكن ان يكون سببا لهذه التقلصات ، وتحدث ايضا هذه التقلصات نتيجة لفشل مقدرة العضلة على استرجاع الكالسيوم من اللويفات العضلية myofibrils الى الساركوبلازما sarcoplasma reticulum لكي تتمكن العضلة من الانقباض.
ويحدث دائما اثناء جري المسافات الطويلة ان يشعر اللاعب بالم حاد في الجانب والسبب في ذلك يرجع الى تقلصات الحجاب الحاجز ، وتقلصات عضلات ما بين الاضلاع، ثم الشعور بالالم نتيجة نقص إمداد الاعضاء الداخلية للبطن بالاكسجين ، وتضخم الكبد ، تقلص المعدة ، تضخم الطحال، كما يفترض ايضا ان ارتجاج الاعضاء الداخلية يسبب حدوث الالم.
ويحدث دائما اثناء جري المسافات الطويلة ان يشعر اللاعب بالم حاد في الجانب والسبب في ذلك يرجع الى تقلصات الحجاب الحاجز ، وتقلصات عضلات ما بين الاضلاع، ثم الشعور بالالم نتيجة نقص إمداد الاعضاء الداخلية للبطن بالاكسجين ، وتضخم الكبد ، تقلص المعدة ، تضخم الطحال، كما يفترض ايضا ان ارتجاج الاعضاء الداخلية يسبب حدوث الالم.
