منارة سورية 15 سنة من العطاء
قائمة
الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
طبيب الأسرة العربية
الأقسام الطبية المتخصصة
النسائية والتوليد
أدوية لعلاج الحرقان
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="هدير نصر" data-source="post: 982507" data-attributes="member: 87428"><p style="text-align: center"><img src="https://modo3.com/thumbs/fit630x300/77331/1479993126/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%86_%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Red">تغيير العادات الغذائية </span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Red"></span>يمكن لتعديل بعض العادات الخاصة بالنظام الغذائيّ أن تمنع أو تقلّل من حرقة المعدة، وذلك باتباع الإرشادات الآتية:-</p> <p style="text-align: center"><span style="color: red"> تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: red"></span> بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. تناول الطعام ببطء. تجنب الأطعمة المقلية، أو الحارة، أو الدسمة، أو الأطعمة التي تسبّب ارتخاء عضلة المريء السفليّة العاصرة.</p> <p style="text-align: center"><span style="color: red"> التقليل من شرب السوائل</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: red"></span> خلال تناول الطعام، فالكميات الكبيرة من السوائل مع الطعام تزيد من فرص الإصابة بحرقة المعدة. عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.</p> <p style="text-align: center"><span style="color: red"> القيام ببعض السلوكيات المساعدة</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: red"></span> هناك بعض السلوكيات البسيطة التي قد تساعد على حل مشكلة حرقة المعدة، ومنها: مضغ العلكة قد يكون مفيداً في التخلّص من حرقة المعدة، فالمضغ يزيد من إنتاج اللعاب الذي يحتوي على البايكربونات التي تُحيّد الحمض المسبب للحرقة.</p> <p style="text-align: center">الاستلقاء على الجانب الأيسر عند النوم، فهذه الوضعية تصعّب ارتجاع الأحماض.</p> <p style="text-align: center">رفع السرير عند مستوى الرأس بحيث يكون أعلى من مستوى القدمين، أو وضع بعض الوسادات تحت الكتفين، لإبقاء الجزء العلويّ من الجسم مرتفعاً.</p> <p style="text-align: center">علاج الإمساك.</p> <p style="text-align: center">ارتداء ملابس فضفاضة، فالملابس الضيقة تضغط على البطن، وتزيد من احتمالية ارتجاع الأحماض.</p> <p style="text-align: center">التوقّف عن التدخين.</p> <p style="text-align: center">تناول مضادات الحموضة هناك العديد من مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية، وهي مضادات مصنوعة من كربونات الكالسيوم أو المغنيسيوم، وهي آمنة خلال الحمل، ولكن يفضل تجنّب الأنواع التي تحتوي على المغنيسيوم في الثلث الأخير من الحمل، إذذ يمكن أن يتعارض مع تقلصات الولادة، كما ينصح الأطباء بتجنّب مضادات الحموضة التي تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم؛ فهي تسبب انحباس السوائل في أنسجة الجسم، بالإضافة إلى المضادات التي تحتوي على الألمنيوم المسببة للإمساك، مثل: هيدروكسيد الألمنيوم، أو كربونات الألمنيوم، وأيضاً الأدوية التي تحتوي على الأسبرين، ومن الأفضل استشارة الطبيب لاختيار العلاج المناسب للحرقة.</p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="هدير نصر, post: 982507, member: 87428"] [CENTER][IMG]https://modo3.com/thumbs/fit630x300/77331/1479993126/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%86_%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84.jpg[/IMG] [COLOR="Red"]تغيير العادات الغذائية [/COLOR]يمكن لتعديل بعض العادات الخاصة بالنظام الغذائيّ أن تمنع أو تقلّل من حرقة المعدة، وذلك باتباع الإرشادات الآتية:- [COLOR="red"] تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم [/COLOR] بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. تناول الطعام ببطء. تجنب الأطعمة المقلية، أو الحارة، أو الدسمة، أو الأطعمة التي تسبّب ارتخاء عضلة المريء السفليّة العاصرة. [COLOR="red"] التقليل من شرب السوائل [/COLOR] خلال تناول الطعام، فالكميات الكبيرة من السوائل مع الطعام تزيد من فرص الإصابة بحرقة المعدة. عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام. [COLOR="red"] القيام ببعض السلوكيات المساعدة [/COLOR] هناك بعض السلوكيات البسيطة التي قد تساعد على حل مشكلة حرقة المعدة، ومنها: مضغ العلكة قد يكون مفيداً في التخلّص من حرقة المعدة، فالمضغ يزيد من إنتاج اللعاب الذي يحتوي على البايكربونات التي تُحيّد الحمض المسبب للحرقة. الاستلقاء على الجانب الأيسر عند النوم، فهذه الوضعية تصعّب ارتجاع الأحماض. رفع السرير عند مستوى الرأس بحيث يكون أعلى من مستوى القدمين، أو وضع بعض الوسادات تحت الكتفين، لإبقاء الجزء العلويّ من الجسم مرتفعاً. علاج الإمساك. ارتداء ملابس فضفاضة، فالملابس الضيقة تضغط على البطن، وتزيد من احتمالية ارتجاع الأحماض. التوقّف عن التدخين. تناول مضادات الحموضة هناك العديد من مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية، وهي مضادات مصنوعة من كربونات الكالسيوم أو المغنيسيوم، وهي آمنة خلال الحمل، ولكن يفضل تجنّب الأنواع التي تحتوي على المغنيسيوم في الثلث الأخير من الحمل، إذذ يمكن أن يتعارض مع تقلصات الولادة، كما ينصح الأطباء بتجنّب مضادات الحموضة التي تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم؛ فهي تسبب انحباس السوائل في أنسجة الجسم، بالإضافة إلى المضادات التي تحتوي على الألمنيوم المسببة للإمساك، مثل: هيدروكسيد الألمنيوم، أو كربونات الألمنيوم، وأيضاً الأدوية التي تحتوي على الأسبرين، ومن الأفضل استشارة الطبيب لاختيار العلاج المناسب للحرقة. [/CENTER] [/QUOTE]
إدراج الإقتباسات…
التحقق
رد
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
طبيب الأسرة العربية
الأقسام الطبية المتخصصة
النسائية والتوليد
أدوية لعلاج الحرقان
أعلى